什么牌子蜂蜜对睡眠好（喝什么蜂蜜对睡眠比较好）
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什么蜂蜜可以促进睡眠？
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜经过充分酿造而成，不同蜜源植物采集酿造而成的蜂蜜不同，侧重作用也不同。
在促进睡眠方面，紫椴白蜜比较合适。紫椴白蜜中含有的葡萄糖、磷、钙等物质可以很好的滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱的情况，可以很好的促进睡眠。
哪种牌子的蜂蜜好一些？
1、冠生源的＆“宁波名牌“花芯”都很不错。每个地方都有好的蜂蜜的；
2、喝蜂蜜水的好处就在于，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。早上起来最好先喝一杯温温蜂蜜水。要注意的是，蜂蜜在遇高温时，营养成分就都没有了，所以喝蜂蜜切不可用开水。
3、另外各种花蜜的功效可以分享给你：
各种花蜜的功效给JMM分享~~~~~~~
益母草蜜-活血调经、滋润养颜色
黄莲花蜜-泻火解毒、爽心除烦
五味子蜜-清肝火、补五脏之气、调节内分泌
山楂花蜜-增进食欲、促进消化
小茴香蜜-祛斑、除痘、清除口臭
银杏蜜-止咳平喘、润肠通便
琵琶花蜜-止咳化痰、清热利尿
雪脂莲蜜-清热解毒、健美肌肤
龙眼蜜-静心安神、增强记忆力
枣花蜜-护脾养胃、润肺补血
槐花蜜-止血凉血、芳香健胃
百花蜜-补中止痛、润肺理气、润燥通便
4、蜂蜜加牛奶和面粉可以做成的面膜，可以起到滋养和美白皮肤的功效哦。
哪种蜂蜜最能改善睡眠或能治疗失眠的
安神助眠，当属椴树蜜。
君不闻，
长白林海·清香徐来
长白山的仲夏，较其他地方更多了一份清凉。
在林海中朵朵绽放的椴树花，
用阵阵清香点缀了短暂的夏季。
由下及上整齐有序的花期，
让纯净而充足的蜜源充满整个夏季。
一花一味椴树蜜
凝脂圆润·甜美诱人
色泽晶莹·圆润清香
甘甜润燥·镇静宁神
真可谓是
半点清香惹人醉，一口甜美入心扉。
睡眠不好喝哪一种蜂蜜最好？是问什么花的蜂蜜不是问牌子，别搞错？
洋槐蜂蜜也叫槐花蜂蜜，想改善睡眠比较好；其实所有的蜂蜜类都有改善睡眠的作用，只要你买的是真的纯的蜂蜜，而不是加了****的。
另外，如果有条件的话，睡眠不好可以吃段时间蜂王浆，效果比蜂蜜来的快又好些！你想嘛，蜂王吃的是蜂王浆，工蜂吃的是蜂蜜，蜂王的寿命是工蜂的几倍，在他们作为蜂虫的时候是一摸一样的，之所以蜂王长成蜂王就是因为她的食物是蜂王浆......
什么蜂蜜对睡眠好？
一般来说对睡眠最有帮助的是洋槐蜜，如果再能配合蜂王浆效果会更好
作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
海南优润这个牌子的蜂王浆不错
