心理健康的含义与标准（什么是心理健康?其标准是什么?）

本文目录一览：

• 1、心理健康的含义？
• 2、什么是心理健康?心理健康的标准是什么?
• 3、心理健康的涵义?
• 4、心理健康的意义和标准
• 5、心理健康的定义是什么
• 6、心理健康的含义是什么

心理健康的含义？

心理健康的含义是：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

什么是心理健康?心理健康的标准是什么?

心理健康不仅指没有疾病，没有痛苦，指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态。

除了疾病而言，还应该具备一些特点，比如可以持续学习，持续进步，可以良好的适应社会关系，良好的发展和保持亲密关系，能够有比较好的自我认知，并且能够在挫折中、困难中应对，使自己度过困难跟挫折，能够认识到自己的不足，并且在相当程度上接纳自己的不足。

此外，还要具有灵活性和弹性，比如在一些压力和极端环境下，能够调适自己的身心情况，去适应极端情况，这些都是一个人心理健康的标志，而不仅是没有疾病，而是指一个人的身体、心灵统一、和谐，能够适应好社会环境，并且使人发挥到最好的功能。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；

2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；

3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；

4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；

5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力、

6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；

7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；

8、有切合实际的生活目标；

9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；

10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

扩展资料：

心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：

1、智力正常；

2、情绪健康；

3、意志健全；

4、行为协调；

5、人际关系适应；

6、反应适度；

7、心理特点符合年龄。

人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

心理健康的涵义?

所谓心理健康就是一种良好的，持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员积极的社会功能。世界卫生组织对心理健康的标准是具有健康心理、人格完整、自我感觉良好、情绪稳定、积极情绪多于消极情绪、有较好的自控力，能够保持心情平和自尊、自爱、自信且有自知之明。在所处的环境中，有充分的安全感，并能维持正常的人际关系，受别人的欢迎和信任。对未来有明确的生活目标，脚踏实地，不断进取，有理想和事业上的追求。

心理健康的意义和标准

一般说来心理健康指的是一个人社会适应良好，生理、心理与社会处于相互协调的状态，能够正确认识自我，学会自我控制，正确对待外界，保持心理平衡协调。心理健康的标准有：

1、智力正常。这是一个人完成正常的工作、学习、劳动和生活的基本心理条件。

2、情绪稳定。表示一个人中枢神经系统是处于平衡状态的，思想行为是和谐统一的，并且具有一定的自我控制能力。能够保持情绪稳定和愉快的心情。

3、良好的人际关系。一个人的人际交往活动往往能反映一个人的心理状态，能够与他们建立正常、友好、和谐的人际关系是维持心理健康的必要条件。乐于与人相处，有朋友，有知己。

4、良好的适应环境的能力。人在一生中会遇到各种不同的环境变化，无论遇到什么环境，都能很快适应，具有良好的适应能力。

5、人格完整。具有完整的人格，不存在缺陷与偏差，有清醒的自我意识和积极进取的人生观。

心理健康的定义是什么

心理健康的定义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

扩展资料：

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

参考资料来源：百度百科-心理健康

心理健康的含义是什么

心理健康就是一种良好的，持续的心理状态和过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的社会功能。

心理健康的标准是：具有健康心理、人格完整、自我感觉良好、情绪稳定、积极情绪多于消极情绪、有较好的自控力、能够保持心情平和、自尊、自爱、自信并且有自知之明。在所处的环境中，有充分的安全感、并能维持正常的人际关系，受到别人的欢迎和信任。对未来有明确的生活目标，脚踏实地，有理想和事业上的追求。