推拿拔罐有助于睡眠吗（拔罐对睡眠）
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拔火罐对睡眠有没有帮助？？
当然有帮助。我觉得效果挺好的。你可以买一个拔罐器自己或让家人在家里拔，10分钟就可以，挺方便的。而且价钱也便宜。如果出去拔花费的钱可以买一套拔罐器，而且能经常使用。
拔火罐有助睡眠吗？
当然有帮助。我觉得效果挺好的。你可以买一个拔罐器自己或让家人在家里拔，10分钟就可以，挺方便的。而且价钱也便宜。如果出去拔花费的钱可以买一套拔罐器，而且能经常使用。
最近晚上总是失眠，别人推荐拔罐，拔罐调理好吗？
失眠，有很多因素会导致。一方面，可能由于身体本身的疾病所造成的不适而造成睡眠有障碍。另一方面，由于白天身体疲劳而造成夜间入睡困难。
在医学上，失眠被分为原发性失眠和继发性失眠。前者是指排除了可能引起失眠的其他因素后所导致的失眠，常常是因为心理生理因素等，大脑边缘系统的稳定性下降所导致失眠。而后者则有多种多样的原因，包括药物作用、机体疾病等。失眠会使睡眠过程紊乱，睡眠时间不稳定、睡眠结构受损，还会导致日间症状，如注意力不集中、记忆力下降、白天瞌睡等。
传统中医上的拔火罐是以负压的作用，使容器吸附于体表。其原理是借助负压对皮肤及皮下组织的吸引力，造成一定的局部淤血，进而产生包括疏通经络，改善血液流通，止痛消肿、驱寒等等的功效，达到改善体质、调节阴阳平衡，解除疲劳的效果。所以说如果失眠是由于身体血运不畅而导致的疾患造成的，如肝气郁结、脾胃不调、劳累过度、肌肉酸痛等等，那么拔罐就有一定的缓解失眠的功效。但同时要注意的是，虽然拔罐的适用范围广，不良反应少，但也有禁忌症，如皮肤破溃溃疡、过敏水肿的时候不宜拔罐；一些血运丰富、有风险的部位也不适宜拔罐，如下腹部、大血管行经处、心脏等。
所以，睡眠不好的情况下，一定要先明确病因，对症下药，确定好适不适合拔罐，再选择这一方法。
经常拔罐，对睡眠有帮助吗？
失眠是一种以经常无法获得正常睡眠为特征的疾病。有些人轻度入睡困难，有些人入睡后容易惊醒，有些人醒来后睡不着，有时在睡觉时醒来，而有些人在严重的情况下整夜睡不着。一般分为心脾两虚、肝气郁结、心肾不和三型。
一、拔罐可以治疗失眠吗
其实失眠还是因为自己在平时生活当中精神心理原因所引起的一种情况，药物和其他的方法只是起到一个辅助的作用，火罐或许对治疗失眠有一定的辅助作用，但是如果自己的心理摆不正，根本还是会引起失眠的，所以一定要注意先让自己得到一个很好的没心，慢慢开解自己就可以。
二、拔罐的好处
通过拔罐养生法，我们可以将体内的寒气和湿气从皮肤组织中抽离出来，这样体内的邪气就会减少，长此以往精神自然会越来越好。拔罐手法还能起到美容养颜和瘦身的作用，而且效果很好，受到很多人的追捧。如果在身体的某个位置有腰椎间盘突出或者组织损伤，那么拔罐的方法也可以有一定的效果。长期使用拔罐技术可以缓解疼痛，症状会逐渐改善。减肥，拔罐可以使体内某个位置的经络更加畅通，气血运行更好，从而调节体内的内分泌，不仅血液循环速度加快，而且胃的蠕动速度也加快，从而可以提高体内的消化能力，加快新陈代谢，减少体内脂肪，最终达到安全快速减肥的目的。
三、拔罐的注意事项
拔火罐，首先要注意部位是否正确。拔罐不仅仅是疼痛在哪里，更重要的是如何辨证施治。除了在疼痛部位的穴位拔罐，在疼痛的相关穴位拔罐也能达到效果。如果有些病人腰酸背痛，他们可能需要在腿部穴位拔罐。很多市民对人体的穴位不了解，最好去相应的正规医院进行拔罐。有些人拔罐一次后并没有完全消失，而是在疼痛部位继续拔罐，希望通过这种有力的手段治愈疾病。其实这是不对的。如果最后一个拔罐部位的紫痕还没有完全消失，就不能在紫痕部位继续拔罐，应该换到相关的穴位。否则，不仅会缓解疼痛问题，还会带来更多的问题。
拔火罐对睡眠有没有帮助
拔火罐对睡眠有没有帮助
拔火罐对睡眠有没有帮助
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+巍 DFHH 10+01 (去符号)
“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为郁血疗法。由于这种方法简便易行、效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。
拔火罐是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人都不会对它陌生，因为其操作简单、方便易行，也曾经一度被老百姓当作是重要的家庭日常救治手法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
脚底拔火罐的好处和坏处
1、好处
（1）行气活血
拔火罐能刺激血管壁的收缩以及舒张，加速有毒废物的排出。
（2）祛风散寒
通过拔火罐，可以将人体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
（3）消肿止痛
拔火罐能使局部血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，进而带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀，缓解疼痛。
（4）通经活络
人类身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的。借助拔火罐，能刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通。
（5）改善睡眠
脚底有丰富的穴位和经络，刺激这些经络和穴位可以起到调节体内气血的效果，在脚底失眠穴拔罐可以促进睡眠。
2、坏处
（1）操作困难
脚底脂肪比较少，拔罐较其它地方难度更大，更容易脱落，操作起来会比较困难。在操作过程中就可能出现烫伤足底，损坏器具等情况。
（2）影响走路
脚底拔罐的时间长短需要注意把握，因为脚底是需要受力承重的，如果拔罐时间过长导致肿胀，或操作不当引起受伤，则会影响走动，造成日常生活的不便。
