保健品维生素e长期吃好吗（保健的维生素e可以长期吃么）
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长期吃维生素E有副作用吗？
并不建议天天吃维生素E，其容易导致人体补充维生素E过度，导致出现不良的副作用。
1，天天吃维生素E使人体补充维生素E过多，导致人体激素代谢紊乱凝血功能下降，而且容易诱发某些不良的心血管疾病出现。
2，天天吃维生素E导致人体补充维生素E过度，给人体静脉堵塞，可能会造成血栓性发炎的症状出现。此外，如果生病的人服用维生素E的同时还服用阿司匹林，容易降低人体的血液黏稠度，部分身体较为虚弱的人会出现头晕目眩、视力模糊、肌肉衰弱、肌无力、恶心、呕吐等不良的副作用出现。由此可知天天吃维生素E，可能会对身体造成不良的影响，所以并不建议天天吃维生素E。
长期吃维生素e好吗?
维生素e虽好，但不要长期吃。要注意不可偏食，营养均衡才好。凡事不能过，过了就是错！
维生素e可以长期吃吗，有什么好处？？
天然的维生素e可以天天吃，每天一粒，不要超剂量服用。维生素e是一种天然的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基还可以美白皮肤淡化色素沉着，软化血管，增强血管的弹性，可以预防心脑血管疾病。还可以调理女性的内分泌，促进体内雌激素的分泌，可以保养卵巢和子宫延缓衰老可以预防妇科疾病，而且维生素e属于脂溶性维生素，建议每天饭后服用，每次一粒。注意饮食营养，多吃容易消化的食物。肉蛋鱼营养丰富，还要多补充含维生素c的蔬菜和水果。
维生素e能长期吃吗
可以!每晚睡前一粒。不能吃多~但千万不要买健康保健的或是广告推荐的。去药房或医院买药用型的就可以。几元一瓶。吸收的效果会比一般广告保健的好N多~这东西不是说越贵就越好~而是在乎它的功效~25以下的最好不要吃~注意:每天只能一粒~而睡前吃效果最好~不能吃多~吃多会有反效果~切记!!!
维生素e长期吃可以吗 会对身体造成影响吗
不可以长期吃的。建议在正规医生指导下服用。
滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
维生素E可以长期吃吗？
可以长期吃，但不要过量
维生素E也不是每天都需要服用的，其实只需要每天中饭或者是晚饭之后半小时服用就可以了，而且吃完饭之后半小时服用一粒就能达到很好的营养效果的。
特别是天然的维生素E功效能够美容肌肤延缓衰老，对于女性的肌肤的保养都是有好处的。
如果在早上和晚上服用吸收效果就会更好，特别是晚上吸收的效果相比早上就会更强一些，晚上吸收之后会让一个人的肌肤变得更加的光滑细腻，所以还是选择早晚服用更好。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
