宝宝补钙后特别能睡觉（为什么宝宝补钙后爱睡觉）

本文目录一览：

• 1、吃钙后很爱睡觉,老是做梦
• 2、为什么喝了999葡萄糖酸钙 睡觉特别踏实
• 3、宝宝补钙过度晚上是不是睡不踏实
• 4、缺钙会不会造成宝宝睡眠不好？怎样补钙吸收最快？
• 5、宝宝睡觉时有哪几种表现，很可能是缺钙的表现？

吃钙后很爱睡觉,老是做梦

补钙过量可能导致嗜睡，不要再补了。

钙不缺就不要吃，如果经过专业诊断缺乏，在专业医生指导下吃，卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是食补。

摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。

最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富。

为什么喝了999葡萄糖酸钙 睡觉特别踏实

婴幼儿补钙最好食补，不主张药补。牛奶、豆浆、蔬菜汁钙含量都很高，吸收效果远远高于市售补钙产品。在食用上述食品同时，不要忘记给孩子多晒太阳，增加机体内VD3的合成，进而促进钙吸收。

宝宝补钙过度晚上是不是睡不踏实

是的，宝宝补钙过度晚上是会睡不踏实的。根据文献记载：宝宝补钙易患奶碱综合征。临床特征是易兴奋、头疼、眩晕、恶心和呕吐，虚弱、肌痛和冷漠，进而神经系统症状加重（记忆丧失、嗜睡和昏迷）。出现在晚上的易兴奋，宝宝便睡不踏实。

缺钙会不会造成宝宝睡眠不好？怎样补钙吸收最快？

宝贝睡眠并不好，小心缺钙！

在科学研究过程中，只有一个表面现象，婴儿的睡眠质量非常关键。婴儿睡眠只是一种表面现象。有许多“幕后”，父母最好基于自己的孩子。这种情况正在寻找根源，或直接去咨询儿科医生。

导演徐说，婴儿和幼儿的神经系统尚未开发，髓鞘不好，就像电线的相应保温材料和火线尚未包装，很容易发生，有时候听觉神经影响运动神经，听到很容易移动，它是转过来。有些孩子因贫血，缺乏症和贫血等慢性疾病而导致更多的梦想，缺钙会导致盗汗。近年来上海在上海发现了较少，但如果任何事情都会受到影响睡眠。还有一些急性疾病，这也会导致睡眠不佳，如冷酷，而且大量的眩光导致呼吸系统。

此外，相关调查显示，因为中国母亲已经在晚上检查了婴儿是否正在接受，并给宝宝养成尿布或尿布的习惯，有些母亲担心宝宝睡得太久了，有晚上吃饭。许多婴儿将是人们醒来1-2，然后花一定的时间重新入睡，中国的婴儿的睡眠时间是欧美婴儿1小时。为确保婴儿有高品质的睡眠，最好在晚上使用尿布，尽量不要更换。宝宝晚上睡觉，不是因为饥饿，但你不能醒来。

如果我的宝宝缺钙，我该怎么办？

在生活中，有些父母发现婴儿是缺钙，给宝宝混乱的钙，其实这是不正确的。人们是各种要素的全面平衡，婴儿的平衡更脆弱。任何过度的方法都可能对他们造成巨大伤害。中国营养社会给出的安全剂量为2000毫克，钙钙剂量（基于元素钙）不超过此范围。婴儿和幼儿的数量每日钙需求约为600毫克，日常饮食难以实现，因此宝宝每天必须加入300毫克钙。

值得注意的是，很多钙补充产品为了讨论婴儿的味道，添加的成分使酸钙和甜味甜，婴儿将采取这样的钙补充剂，这会影响味蕾，引起味道偏好，影响婴儿喝牛奶，喝水。而且味道，特别是用淡淡的味道，不仅让宝宝感受到妈妈的味道，而且不会有刺激芽的刺激。

因此，在选择钙的选择时，钙应该是第一选择，味道最接近母乳，让小婴儿容易被接受，毕竟，母乳的味道是宝宝的味道，熟悉与宝宝。味道使宝宝更不愿意拿走它。与此同时，它不会对婴儿的味蕾造成任何损害，这给宝宝仔细照顾，让宝宝的钙补充在科学和安全的过程中。

宝宝睡觉时有哪几种表现，很可能是缺钙的表现？

每个妈妈都知道在孩子的成长过程中钙质的补充是极为重要的，比如孩子长高、长牙等都需要大量的钙质来充当基石，如果孩子缺钙就会导致各种疾病的发生，而且还会给孩子的生长发育带来不利的影响，严重的还可能会对导致孩子的大脑发育迟缓，由此可见孩子补钙的重要性，但是很多妈妈不清楚孩子到底有没有缺钙？也不知道到底什么时候要给孩子补钙？其实，宝宝缺不缺钙很多时候我们能从宝宝平时的生活动作中找到答案，尤其是那些自己带娃心思又比较细致的妈妈就很容易发现。另外也有数据显示：孩子睡觉时有这几种表现，很可能是缺钙了，家长要留心！！！

1、夜间盗汗。有的宝宝夜里睡觉不管是室内温度高或者低都会冒很多汗，起初妈妈们还以为是宝宝热，不敢给宝宝盖太多，哪知道只盖一层薄薄的被单孩子还是一样流汗，像这种情况就不是因为热导致孩子冒汗的，而是宝宝缺钙引起的，因为人体汗腺分泌是交感神经，出汗中枢位于大脑皮层，而缺钙会导致神经系统运作异常，导致宝宝频繁出汗。因此父母一定要重视起来，及时给宝宝补钙，以免耽误宝宝的生长发育。

2、睡不踏实。宝宝睡觉不踏实有很多原因，之前我家孩子也是睡觉不踏实，我也以为他缺什么，去检查之后医生说啥也没缺，后来只能自己慢慢观察琢磨，毕竟睡不好会影响孩子发育的，所以我也挺上心的，后来发现孩子晚上吃太多了会睡不好，还有就是太冷太热也会睡不好，找到原因之后相对应的做出调整好很快就好了，睡觉也踏实了，如果排除这些原因可能就是缺钙了，妈妈们要是不确定的话也可以去医院检查一下，也会更安心一些。

3、后脑勺光秃秃。小宝宝出生后头发都会比较均匀，不会东一片西一片的，但是在宝宝的成长过程中，后脑勺就会出现一圈没有头发的现象，很多人说这是宝宝睡觉经常摩擦导致头发长不出来的缘故，但是还有另一种可能就是宝宝缺钙了，所以平时宝妈在宝宝睡觉的时候可以观察枕头上，枕巾上，或者床单上有没有掉头发就能很容易发现。此外，如果宝宝这种情况到了一岁多还没有好转的话，那父母就要重视了。

怎么给宝宝补钙？

1、晒太阳。晒太阳是一种最天然的补钙方式，就连医生也建议孩子多晒太阳，因为阳光中的紫外线能够促进钙离子吸收，也就是一种变相的补钙方式。虽然晒太阳很补钙，但我们不能选择在光线强烈的时候带宝宝去晒太阳，这样反而容易让宝宝的皮肤灼伤，总的来说在一天中上午9-10时和下午4-5时是孩子晒太阳的最佳时段，这个时间段也是促进孩子钙吸收的最佳时段时间。

2、多吃含钙量高的食物。俗话说药补不如食补，经常到母婴店里那些店员都会一个劲的给宝妈推荐补钙产品，其实要我说补钙还是食补的好，虽然可能钙片的含钙量很高，但是吸收率是不确定的，有的孩子能吸收有的孩子却吸收不了，所以还不如从饮食抓起，每天给宝宝的辅食中加入一些补钙的食物，这样不仅能帮助补钙，而且钙的吸收率还比钙片高呢。钙含量高的食物有：芝麻、奶酪、虾皮、牛奶等

推荐辅食：

鲜虾面（1岁宝宝）

食材：面粉、鲜虾、茼蒿、鸡蛋、虾皮粉、姜片

1. 将鲜虾洗净从虾头和身子连接处拧断，不要全部拧断快断的时候把虾线一起拉出来，这样就不要处理虾线部分了，还可以省时间，然后将虾壳剥掉，再冲洗一遍装入碗中盖上姜片腌制10分钟，或者可以用柠檬，主要是为了去除腥味用的，虾腌好后把它切碎备用或者用辅食机搅碎

2. 将茼蒿洗净，放入清水中浸泡15分钟，去除残留在菜叶上面的农药渍，然后再放入沸水中焯水1分钟捞起来切碎备用，这里的茼蒿菜可以换成当季的蔬菜都是可以的

3. 将鸡蛋打入碗中并打散，然后加入虾末、虾皮粉和面粉搅拌均匀，搅拌完好的面糊状态是发粘且不易掉落的，不要调得太稀不然不容易成型一下水就散了，然后把搅拌好的面糊倒入裱花带中，顶部剪开一个小口，口的大小可以根据宝宝的年龄决定，如果没有裱花袋的可以保鲜袋代替

4. 烧一锅水，水沸后转中火待水不是那么沸腾的时候，将面糊挤入锅中，挤完后再调成大火煮熟，出锅的时候加入茼蒿菜煮1分钟再滴几滴食用油就完成了，色香味俱全好吃的不得了

虾皮粉平时宝妈可以自己做一些储存起来充当辅食的调味剂，既能给辅食增添鲜味，又能帮助宝宝补钙，更重要是虾皮粉是通用的，煮粥，煮面都可以，宝宝也爱吃。这道辅食宝妈经常做给宝宝吃就不怕宝宝缺钙啦