安徽青少年身心健康培训（安徽青少年素质教育培训基地）

本文目录一览：

• 1、青少年心理健康教育培训机构哪家好?
• 2、青少年心理教育学校排名前十的有哪些？
• 3、如何有效开展青少年心理健康教育
• 4、青少年心理健康教育的主要方面
• 5、如何对青少年进行健康的教育及心理辅导?
• 6、你好？你在安徽青少年培训中心培训吗？怎么样？好不好

青少年心理健康教育培训机构哪家好?

这个需要看综合条件，看师资力量，教学质量，学习环境，口碑等等，听说广东精锐教育中心挺不错的。

青少年心理教育学校排名前十的有哪些？

1、北京大学

北京大学心理学系按综合大学规格进行全面的学科建制，从事多方面的研究，提供高质量的综合性高等教育，涵盖心理学各主要方向。

心理学系的科研领域涉及较广泛的方面，包括实验心理学，认知心理学，认知神经科学，生理心理学，心理统计与测量，发展心理学，人格与社会心理学，情绪心理学，比较心理学，临床心理学，医学心理学，工业与管理心理学，消费与广告心理学，人力资源管理、工程心理学等，这一综合特性为培养心理学高等基础与应用心理学人才奠定了重要基础。心理学系的认知神经心理学、生理心理学在国内处于领先地位，也是目前国内唯一能以灵长类动物为研究对象的心理学机构，而她的临床心理学、比较心理学、情绪心理学则是国内最早建立并最具特色的。心理学系设有心理学研究所，并设有认知神经科学研究中心、儿童发展研究中心、人格与社会心理学研究中心、人力资源评价与开发中心、临床心理学研究中心等机构。心理学系有一系列设施服务于教学、科研各个领域，包括专用的计算机教室，各种录音录象设备，实验动物中心。心理学系拥有国内高校最多的心理学图书资料，有120多种外文专业杂志、20种中文杂志、近万卷图书的资料室。心理学系拥有一幢独立的用于生物心理学研究、教学的实验楼，一个专设的用于发展心理学研究、教学的实验室，一个独立的综合办公与研究实验楼，并与校医院合建有心理诊所。 1987年，生理心理学被确立教育部重点学科，2002年，基础心理学被教育部确立为重点学科。

2、北京师范大学

北京师范大学心理学专业是"国家理科基础科学研究与教学人才培养基地"（1996年批准），建立了北京市级的"心理学基础实验教学中心"（2000年批准），拥有心理学博士后流动站（1999年批准）、心理学一级学科博士学位授权点（2000年批准），有基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个博士点，具备了较好的人才培养条件。在科研和学术发展方面，我院的发展心理研究所是"全国人文社会科学重点研究基地"（1999年批准），"发展与教育心理学"是全国高等学校重点学科（2002年批准），"认知科学与学习"教育部重点实验室（2000年批准）、教育部"脑科学与认知科学网上合作研究中心" （2001年批准）、"应用实验心理"北京市重点实验室（2001年批准）等也以我院为学术依托。同时，我们还利用北京师范大学"211工程"的建设经费，建立了"学习与教学心理实验室"、"早期心理发展实验室"（1997年批准）和"心理测量与评价实验室"（2000年批准）等校级重点实验室，具备了较好的科学研究条件。

心理学院作为教学与科研并重的综合性学术机构，共设有脑与认知科学研究所、发展心理研究所、教育心理与心理健康研究所、心理测量与评价研究所、人力资源开发与管理研究所等5个研究机构。各研究所是既相对分工、有自己明确的主攻方向，又相互合作、协同完成重大科研课题的整体，他们构成了学院的研究实体。

3、华东师大

华东师范大学的心理学系1979年正式建系，是全国知名的心理学教学与科研机构。有两个博士点（基础心理学、发展与教育心理学）和三个硕士点（基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学），每年招收硕士研究生15-20名。1996年，该系经原国家教委审定批准为国家自然科学教学和科研人才培养基地，并拨专款资助。1999年经国务院学位委员会批准设立博士后流动站。目前该系有教职工37人，其中教授11人，副教授14人。强项在于发展与教育心理学，但是，它的人力资源管理、心理测量、学校咨询（偏向认知学派的咨询）较好

下属教学科研机构

基础心理学教研室

该室现有教授5人， 副教授3人，讲师1人。其中博士生导师5人，硕士生导师8人。学术带头人杨治良教授在基础心理学，尤其在内隐记忆领域的研究在国内外有重要影响。现招收认知心理学，实验心理学，人格心理学，心理统计学，管理与经济心理学等方向的博士和硕士研究生。

发展与教育心理学教研室

该室现有教授4人，副教授4人，讲师1人。其中博士生导师4人，硕士生导师9人。该室的博士点是恢复学位制度后全国建立的第一批博士点之一。发展心理学的学科带头人缪小春教授在发展心理学领域，尤其在语言发展领域，成绩卓著。教育心理学的学科带头人皮连生教授在教育心理学领域的理论与实践的研究在全国有广泛影响。招收认知发展、语言发展和语言学习、社会性发展和社会化、儿童心理测量、学习心理和教学心理、学校心理学等方向的博士和硕士研究生。

应用心理学教研室

该室现有教授2人， 副教授3人，讲师4人，助教1人。其中硕士生导师4人。该室学科带头人俞文钊教授长期从事管理心理学等有关领域的研究，著述颇丰，在国内有重要影响，招收管理心理学、经济心理学、医学与临床心理学(心理咨询，心理卫生)、社会心理学、法律心理学等方向的硕士研究生。

4、首都师范大学

在北京市的重点学科和重点实验室基础上，根据心理学的发展趋势及自身特点，已建立起较完善的学科体系。有一支结构合理、实力雄厚的学术队伍，拥有先进的研究设备与条件，拥有导师10名。1983年，获硕士学位授予权，1984年，获博士学位授予权；该学科经过不断的努力，尤其是近5年的快速发展，已经取得了显著的进步。

专业设置

1、个性与社会性发展

个性与社会性发展主要研究人的兴趣、动机、理想、信念、价值观、气质、性格、自我意识、情感的发展特征以及性别角色、亲子关系、同伴关系、师生关系、问题行为等等社会化过程。目前，主要着眼于儿童青少年的个性与社会性发展，研究课题包括婴幼儿气质的特点及其影响、中小学生的亲子沟通、中小学生的欺负与受欺负、青少年使用互联网与其心理行为发展的关系、学习不良儿童的社会性发展等等。

2、学习与认知

近二十年来，认知心理学和计算机技术的发展加速了心理测验理论和技术的发展。认知心理学的信息加工理论是心理测量提供新的评定方法的一种思想源泉。因此，该方向突出认知心理学对测验发展影响的研究，重点放在解决心理特征的测量问题上；同时，还探讨与测验紧密相关的统计理论以及结构方程理论和元分析等方面。主要研究重点为：（1）人类记忆过程。（2）视觉信息加工。（3）语言认知。

3、动机与情绪

情绪是心理学研究的重要领域之一，它是人类心理现象中不可缺少的组成部分。情绪具有动机的功能，是认知的组织者，是人格的核心，是人类进行交流的重要工具，在人类的心理生活中具有重要的地位。该究方向主要使用BioPac多导生理仪探讨情绪的生理机制、情绪与认知的关系以及情绪调节系统等。

目前心理学系的研究方向主要有认知心理学、情绪心理、心理统计与测量，以及发展与心理咨询四个方向。

5、中科院

中国科学院心理研究所成立于1951年，前身是中央研究院心理研究所，现有职工总数143人。它是我国唯一的国家级心理学研究机构，是中国心理学会的挂靠单位，是国务院学位委员会批准的基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学专业的博士和硕士学位授予单位，并设有心理学博士后流动站。心理所侧重于自然科学方面的研究，主要从事心理过程、规律、生理机制和有关的重要理论问题和应用问题的研究。

作为心理学研究的基地，心理所具有优良的科学传统和学术氛围，拥有良好的实验设备和信息技术支撑系统。心理所的图书馆是全国心理学文献中心，资料齐全，馆藏丰富。国内心理学最权威的学术刊物《心理学报》由心理所和中国心理学会联合主办。

2002年6月心理所正式进入中科院知识创新工程，今后心理所将紧密结合国家社会经济发展的战略需求，适时地调整原有的学科布局，不断开拓新的研究领域，争取成为国际著名的研究所。

心理健康与创新能力研究重点实验室

该实验室主要从事与人口素质和心理健康问题相关的应用基础和应用研究。以毕生发展和生物-心理-社会的系统论观点为指导，探讨维护心理健康的脑机制和创造力发展规律，为提高我国人口素质和心理健康水平提供理论基础、评价系统和训练方法。

认知与复杂信息环境研究实验室

该实验室主要从事人、组织与信息环境交互作用过程中认知心理学的基础和应用基础研究。采用与信息科学、神经科学交叉的实验手段，探讨复杂信息环境中意识、思维和语言等的认知过程及其规律，为高新技术和信息系统提供理论和技术支持。

该实验室下面新增设一个汉语认知与信息处理联合实验室，该实验室将与美国Rutgers大学心理系共建。自然语言处理是信息处理系统的关键技术，也是心理科学的前沿问题。美国Rutgers大学心理系在可以用作认知加工模型的句法分析的理论和算法上取得了突破性进展，比传统的句法分析在时间和空间的花费上降低了一个数量级，推动了以句子处理技术为核心的自然语言处理技术的发展。心理所在自然汉语理解的人工智能研究方面有深厚的积累，与国外先进力量的结合，将会在中文信息处理系统上取得重大进展，实现高度智能化的信息处理。

该实验室将研究语言的心理表征和认知过程，以及它们之间的关系。为认知心理学研究概念的形成、学习和分类，以及在大概念样本中进行全面、系统的语义网络研究提供基础；从概念的角度研究语言，把对语言的心理学研究推进一个新阶段；开发中文信息处理系统，实现高度智能化的人工智能信息处理。

社会经济与心理行为研究中心

该中心主要从事与国家需求紧密相关的经济全球化和社会经济转型期出现的心理学问题的应用基础和应用研究。用行为科学和心理科学特有的研究方法，探讨经济全球化和我国社会经济转型期个体与组织的行为适应的重大理论前沿问题，同时为政府、企业在社会发展中遇到的各种行为问题提供咨询和建议。

6、浙江大学

浙江大学心理与行为科学学院其前身为杭州大学心理学系，建立与1980年。1998年原浙江大学、杭州大学、浙江农业大学和浙江医科大学四校合并后，心理学系更名为浙江大学心理与行为科学学院。该院是国家重点学科点所在单位，是国务院学位委员会最早批准具有硕士学位和博士学位授予权的所在单位，是我国心理学领域唯一的国家级实验室（浙江大学工业心理学国家专业实验室）所在单位，是心理学领域最早被批准的国家理科基础科学研究与教学人才培养基地之一。心理学科还是浙江大学"211工程"的重点建设项目之一。自1998年以来心理系研究生招生规模已居全国心理系首位。

现有心理学一级学科博士点（包括基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学）及相应硕士点。

现有研究机构：浙江大学工业心理学国家专业实验室、浙江大学认知与发展心理学研究所、浙江大学应用心理学研究所、浙江大学认知与发展中心。现有学术刊物：《应用心理学》杂志（季刊）

7、西南大学

西南大学的心理学实际也就是原西南师大的心理学系。西南师范大学心理学研究所是从原教育系独立出来的，成立于1988年2月。1994年3月，设立西南师范大学心理学系，与西南师范大学心理学研究所实行系所合一，2003年升级为心理学院。目前学院有教职工46名（包括3名双聘教师），其中有教授、副教授 18名，讲师及助教16名，政工、行政和实验图书管理人员12名。学院目前拥有国家级重点学科——基础心理学；心理学一级学科博士学位授予权；心理学博士后科研流动站；重庆市人文社会科学重点研究基地——心理学与社会管理研究中心；具有基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学等二级学科博士学位授予权；三个硕士点；四个省部级重点学科及重点实验室。　

黄希庭是中国心理学会的常务理事之一，张庆林为现任系主任。黄希庭所带的研究方向是人格心理学和认知心理学，张庆林带的是发展与教育心理学的研究生。实力雄厚，发展潜力极大。每年招收的硕士生在80-100名左右。

8、华中师范大学

1993年10月成立心理学系。近十多年来，已经招收19届心理学本科生。近年来已形成一支以刘华山教授为首的整体学术实力较强，发展潜力较大。共有10 位教授、5位副教授，其中8位获博士学位，9位有在国(境)外工作或访学一年以上的学术经历。他们的研究成果已在学术界产生良好反响。2000年以来他们共承担包括国家自然科学基金项目、全国教育科学规划重点项目等在内的科研项目共32项，各项研究经费290余万元，1998年以来，出版学术著作17部，在SSCI刊物、《心理学报》和《心理科学》上发表论文160余篇。这里已经成为我国一个重要的心理学研究基地和高级专门人才培养基地。

华中师范大学心理学院，下设心理学系、发展与教育心理研究所、心理辅导研究所、人力资源管理研究所、脑与认知研究所。2005年，湖北省科技厅、教育厅以华中师范大学为依托建设，湖北省人的发展与心理健康重点实验室、湖北省青少年心理健康教育中心。有基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学硕士学位授予权，以及发展与教育心理学博士学位授予权。

9、华南师范大学

华南师范大学心理学学科1984年获得教育心理学博士学位授予权，80年代以来一直是广东省重点学科，1997年通过国家立项成为我校211工程3个第一层次重点建设的学科之一，1999年被确定为广东省教厅确立为15个第一层次重点建设的学科之一，并获批设立广东省特聘教授岗位， 2000年12月获批一级学科博士学位授予权。

在华南师大心理学科发展的基础上，1993年建立了“华南师范大学心理科学研究所”，2000年10月获批教育部人文社科重点研究基地，正式定名为“华南师范大学心理应用研究中心”。

本中心现有专职研究人员15人，其中本校11人，外校4人；兼职研究人员12人，其中本校3人，外校9人。本中心通过长期的建设与发展，形成了“学习与智力开发研究”、“人格与心理健康”研究、“现代管理心理与人才测评研究”方向。莫雷、杨志良都在此中心工作。

10、中山大学

心理学系现有全职教师14名、兼职教师9名。在未来5年里，心理学系将发展以科研为本的基础心理学和应用心理学并培养一支富有朝气的科研和教学队伍。朱智贤、高觉敷等著名心理学家曾执教于此。

心理学系将重点引进一批训练良好的新近毕业的年轻博士和几位成果杰出的中青年学者等两类人才并提供优厚待遇和科研环境。

发展方向

1）认知神经科学

运用影像学和行为等手段研究人类认知的基本规律，包括注意、记忆、语言、思维和学习等。

2）应用认知心理学

运用实验及调查等手段研究网络心理（包括网络交往、网络广告、网络教学）、人机关系、语言学习、自动推理、认知障碍等。

3）文化心理学

研究中国人思维模式以及与此相关的人际交往心理、消费和广告心理等。

4）健康心理学以及心理健康

如何有效开展青少年心理健康教育

如何加强对青少年心理健康教育指导?这是不少中小学教师比较关心的问题，有些不听话的孩子甚至令他们伤透脑筋。为此，专家指出，教师应该因材施教，了解并掌握学生的心理发展规律，用正确的方法加强对青少年心理健康教育指导。那么，该如何加强对青少年心理健康教育指导呢?本文将从五个方面接介绍“速成法”。 人生观是人们对人生目的和意义的根本看法和态度，处在心理结构的最高层，它不仅影响人的认识、情感、意志、个性等，而且还是人的行为的最高调节者。青少年只有树立正确的人生观，生活有一定的目的，前进有一定的方向，才不会沉缅于身边的琐事中，才能正确客观地反映周围事物，正确对待生活中的矛盾，防止心理失常，矫正不良心理，促进心理健康。 大量的实践证明，心理疾病的产生是由于不能全面认识自己，不能承认接受现实中的自我。要保持心理健康就要全面认识自己，对自己的心理特点有个全面的了解，把自己摆到适当的位置，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，而要不卑不亢，对自己作出恰如其分的、适宜的估价。 不仅全面认识自己，而且还要做到心平气和地承认自己的不足和差距，勇敢承认现实中的自我。个人的容貌、体型、生理上的缺陷，父母的职业，所处的社会阶层、身世地位等，个人是无法选择的，甚至是无法改变的，每个人必须接受现实中的自我，扬长避短，然后创造理想的自我。 一个人在生活的道路上，不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折。心理学把对于挫折的抵抗能力称为“挫折耐力”，也就是我们平时所说的坚韧不拔的精神。它是经过学习、训练获得的，和每个人的人格完整有密切关系。如果一个人的耐挫力低，那么，经过几次挫折后，这个人的人格就可能失去完整性，甚至会分裂，有可能造成行为失常或产生心理疾病。 培养、训练青少年的耐挫力，就要让他们经受适量的挫折经验，适当地去经风雨、见世面。挫折经验既不能过多、过强，使其失去信心，觉得无法承受，又不能过少、过弱，引不起足够重视和注意，使其养成吊儿郎当，敷衍了事的性格倾向。 喜、怒、哀、乐，人皆有之，多数人的心理不健康与情绪、情感的困扰有密切关系，教师应当教育青少年学生用理智驾弩情绪而不做情绪的俘虏。 为此，首先，要重视对青少年学生的情绪教育。在家庭和学校为他们创造和保持良好的心理气氛，消除心理紧张和焦虑，使其保持愉快和稳定的情绪，促进情绪的正常发展并趋于成熟。其次，合理的宣泄。当情绪发作时，人体内隐藏一股力量，须藉情绪加以释放，否则积蓄起来将有害于身心，教师要引导学生，对正常的情绪不能过多的压抑，而要加以宣泄。 心中遇到不愉快的事，可向周围同学倾诉;与同学闹矛盾，要开诚布公与对方交换意见，解开疙瘩，消除误会;受到委屈时，也可在至亲好友面前大哭一场，得到安慰和同情，或者参加体育锻炼和文化娱乐活动，消除心里郁结。情绪应当宣泄但必须合理，否则会引起不良后果。 再次，对不良的情绪要适当控制。要意识到自己某些不良情绪的存在及其原因，要找寻适当的途径克服或躲避，转移目标，三思而后行，使不良情绪缓解。 心理是脑的机能，脑是心理的器官，要使青少年心理健康，必须进行适当的脑力劳动训练，合理的营养和睡眠。 青少年的神经系统特别是大脑，和其它器官器官一样，必须经劳动锻炼，才能得到全面充分的发展。青少年的学习生活是典型的脑力劳动，这种脑力劳动必须遵循脑的生理学和卫生学的规律。首先，教育学生，生活要有规律，使一切活动都有节律进行，能量消耗最少，并能取得高效率。 其次，在学习过程中有一定的作业量和难度，注意力要高度集中，提高学习效率。注意改进学习方法，训练大脑的灵活性，充分挖掘大脑的潜力。再次，脑力训练应当适度，如果负担过重，要求过高，过度紧张，使精神系统高度兴奋，就会引起大脑过度疲劳，阻碍青少年神经系统正常健康发育。 要使青少年的神经系统正常发育，必须有足够的营养如：蛋白质、脂肪类、糖类、矿物质、维生素、水等。多食含维生素B的食物，可防止神经炎疾病，多吃含卵磷脂的食物有利于记忆。禁止饮用含有酒精的饮料，因为酒精对神经活动有不良影响，并成为产生各种神经疾病的根源。青少年吸烟也极有害，烟内含尼古丁，能引起头痛、呕吐等症状，影响青少年健康成长。 青少年每天应保证睡眠8—9小时，睡眠充足能够保证神经系统、感觉器官和各种肌肉系统充分休息，精力充沛，有利于心理健康。如果睡眠不足，就会引起神经系统疲倦，身体抵抗力下降，不仅学习效率低，而且也影响心理健康。 青少年的人际关系主要表现为与父母、师长、兄弟、姐妹、同学、朋友之间的关系。我国著名的医学心理学教授丁赞先生曾指出：“人类的心理适应主要是人际关系的适应。”教师要教育青少年尊敬父母、师长，主动与人交往，学会与他人相处，把自己至于集体中;不要因看不起人，寡交，与人疏远;对人要热情、诚恳、宽容;要关心、帮助他人，尊重别人的意见;严于律己，宽以待人，多作自我批评，避免与他人发生不必要的冲突，建立良好的人际关系。 儿童进入青春期后，由于对身体形态和生理上的变化缺少思想准备，会产生异常心理。他们对自己身体的变化异常敏感，过分关心自己的容貌，往往把一些正常现象误认为是反常而惊慌失措。关心异性，对异性有特殊的好感和好奇，对描写爱情的电影、小说等开始感兴趣，个别青少年产生早恋，产生性冲动，并以不正常的方式满足性的要求，养成不良习惯，由此引起罪恶感而烦恼不安。 上述问题，皆由缺乏正确的性知识所致。1963年周总理曾指示，一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们用科学的知识来保护自己的健康，促进正常发育。 对青少年的性教育，应由学校和家庭共同承担。学校通过生理卫生课对学生进行性生理和性心理教育，也可请医生专家，对男女学生分别进行专题报告，专门解答青少年最关心的性问题，以科学态度认识自己和异性。要通过各种有意义活动分散他们对性的注意力，并注意锻炼意志。要鼓励男女同学正常交往，指导他们在异性接触中自尊、自爱。要给他们将早恋的危害，使之有理智、有道德观念。只要善于引导，就可以防患于未然。 总之，加强对青少年心理健康教育指导，是一名人民教师平常教学工作的重要组成部分。中小学生的心理向正常方向发展，才能形成活泼、开朗、积极上进等良好性格，才能促进青少年心理健康。

青少年心理健康教育的主要方面

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1.学习心理教育

学习是学生的主要活动，也是协助学生培养良好心理素质的重要途径。学习心理教育是指运用学习心理学及其相关理论，指导学生的学习活动，目的在于培养学生良好的学习态度与学习习惯.使其良好的学习方法，增强学习的主动性和自觉性，全身心地投入到学习生活中，体验到学习的快乐。

主要包括学习动机的激发、学习策略的使用等方面。



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2.人际交往教育

进人中学后，学生人际交往的范围扩大，人际关系的性质相对复杂。中学生结交朋友的意识增强，与同伴和朋友的交往逐渐密切，朋友的影响逐渐超过父母对他们的影响。这成为中学生人际关系的特点之一，原因在于朋友间有更多的共同语言。在这具个过程中，值得关注的另一个问题是中学生常常不懂得如何与教师、家长等成人进行的沟通。因此，教会中学生与成人沟通的方法和技巧，有助于双方的沟通顺畅、相互理解和缩小代沟。此外，随着青春期的到来，中学生的性萌动引发一系列的烦恼、尤其是与异性的交往和沟通。

内容主要包括朋友、老师、家长和异性的沟通与交往。



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3.自我意识教育

青少年学生处于自我意识的苏醒阶段。自我意识教育目的在于引导学生探索自己，对自己有一个全面的认识，既要看到自己的长处，也要看到自己的不足，客观地评价自己，并接纳自己的优点和缺点。

包括探索自我、认识自我和接纳自我等。



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4.意志品质教育

意志行动与克服困难密切联系着，既要克服内部的困难，如疲劳、懒惰、分心等，又要克服外部的困难，如学习、生活中遇到的困难和挫折等。良好的意志品质对中学生的成长起着重要的作用，而这些意志品质更多的是通过后天培养的。

内容包括挫折应对、意志力磨炼和危机干预等方面，通过提高中学生的挫折耐受力，使其形成良好的意志品质。



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5.压力释放

作为中学生随着学业的增长，将会伴随许多压力的产生，有来自学业上的压力，升学的压力，学科选择的压力，以及学校适应压力，同伴交往压力，师生矛盾压力，亲子矛盾压力等等，面对种种压力的侵袭，仅有一颗意志坚强的心是不能够支撑他们长远的发展的，有必要对他们进行压力排解的教育。

内容包括压力症状，压力源分析，压力释放方法等。



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6.生涯发展教育

生涯发展辅导是为中学生未来的职业生涯做准备的教育活动，它旨在帮助中学生进行初步的人生规划与生涯设计，在了解自己的能力、特长、兴趣和社会需求的基础上，确立自己的职业意向，进行职业选择和准备，培养职业道德，掌握求职技巧，并正视社会问题，为今后顺利地进入社会打下良好的基础。

内容包括了解职业、了解自己的职业兴趣、职业能力和人格特征、职业选择等方。



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7.情绪情感教育

青春期生理发育的剧变，引起中学生情感上的动荡。这种动荡表现为中学生的情绪和情感经常处于大起大落、此消彼涨的两极状态，甚至有时表露出来，有时内隐难觅踪迹。例如，老师一句表扬的话可以让学生情绪飞扬，兴高采烈，同样，老师一句轻微批评的话又可以使学生愁眉深锁，沮丧不安。众所周知，积极的情绪状态，对个体的身心健康有促进作用，有助于充分发挥潜能，而消极的情绪状态则会对个体的身心健康产生不良的影响。

内容包括调节和培养情绪情感以及消除焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，学会调节和控制自己的情绪，形成积极、稳定、健康的情绪。

如何对青少年进行健康的教育及心理辅导?

对青少年进行健康的教育及心理辅导应注意以下几点：

一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。

为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。

二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。

三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。

针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。

四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。

郑州心之语是专业的心理咨询机构，涵盖儿童青少年心理辅导，婚姻情感，家庭亲子教育，职场舒压四个业务模块，专家团队理论知识渊博，实践经验丰富，有效解决青少年问题。

你好？你在安徽青少年培训中心培训吗？怎么样？好不好

蛮好的，我在那边学过三年，因为搬家才换了学校，那边老师也蛮好的。

我不知道现在怎么样了，反正我在那边学的时候学校比较旧了，设备不怎么好，不知道现在有没有重建