吃了火锅肚子一直疼怎么办（吃火锅然后肚子疼怎么办）
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我吃火锅，吃太辣了肚子不舒服，我该怎么办
1、喝牛奶
吃太辣了,导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶；牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。
2、喝温水
吃太辣胃疼的话,可以及时的多喝一些水,这样能帮助起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水,而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝,对于胃疼也是有缓解作用的。
3、吃酸性食物
在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。
4、喝蜂蜜水
甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。
扩展资料：
吃火锅少点这些菜:
1、“三高”菜品
首先是高能量，高能量菜品有哪些？肥牛、肥羊肉是不是你的挚爱？但是你知道吗，过多食用会造成能量过剩，然后……导致肥胖。
然后是高胆固醇，例如猪脑、肥肠、动物内脏等等，吃太多会增加患心脑血管疾病的风险，就问你还敢不敢贪吃。
2、可能有安全问题的菜品
例如毛肚、百叶、黄喉等水发产品，常被报道用“甲醛”“火碱”等有毒化学品处理。还有曾被卷入“染色”风波的鸭血、鸭肠、海带等，如果发现颜色过于鲜艳，就要注意了。
糖尿病患者少吃虾饺鱼丸，肉类最好选择含脂肪减少的鱼、瘦肉等。主食应首选粗粮。痛风少吃海鲜和动物内脏，避免菌类和菌汤锅底。
肥胖人群首选绿叶蔬菜，用鸡肉、鸭血来替换肥羊、肥牛等高热量菜品。高血压患者注意盐的摄入，避开午餐肉、香肠、鱼丸等食材，注意随时加汤，以免汤汁浓缩导致盐分浓缩。
参考资料：新华网---天气越来越冷，火锅怎么吃才健康
吃火锅肚子疼？
是不是食材不新鲜，或者说吃了太多又麻又辣的东西，刺激到了肠胃所以感到难受啊。吃火锅的时候一定要控制好油的摄入，尤其是一些汤底中，里面含有大量的油，经常吃很容易发胖。另外就是要注意卫生，现在是夏天，一定要看食材是否新鲜，如果不新鲜，是很容易闹肚子的。
吃火锅肚子疼
火锅以麻辣口味居多，不仅会引起肠胃道上火，而且辣椒更会刺激肠胃道和肛门，产生难受和灼痛感。
所以首先建议控制麻辣火锅次数；其次在吃火锅过程中可以饮用退火类饮料以防上火严重；第三还可以在餐前或餐后食用麻辣膳后膳食纤维，该膳食纤维不仅可以退火，还能缓解各类麻辣后遗症。这样小伙伴们就可以愉快的享用美食啦！
吃火锅后肚子痛怎么办？？
这个现象是由于麻辣火锅中的辣椒素对肠胃道胃粘膜及肛门刺激引起的。
首先，我们需知道，吃完麻辣后，肠胃道是一个上火的状态，所以在吃麻辣火锅时建议饮用可以退火类的饮料，这样可以适当缓解肠胃道的上火，使人不至于感受到胃里火烧火燎的；但是仅退火是不能缓解腹痛腹泻或排便时灼痛感的，那么可以再在餐前或餐后配合大量饮水服用麻辣膳后膳食纤维冲剂，不仅能退火，膳食纤维不含热量不为人体吸收，其中的膳食纤维素还具有遇水膨胀五十倍的特性，不仅会在胃粘膜上形成一种保护膜，还能在肠胃里形成大的水分子团，把辛辣食材包裹起来，在缓解刺激的同时一并带出体外。这样小伙伴们就可以愉快的享受美食啦！
吃火锅肚子疼怎么缓解？
1，在吃火锅钱先吃点主食，比如南瓜饼之类的，饼干、小馒头也可以的，避免直接空腹吃火锅，对我们的胃会起到缓冲的作用
2，吃火锅的时候喝点啤酒或白酒，切勿多饮。否则作用相反。酒精对火锅里有消毒杀菌的作用，虽然酒精过度是适得其反，但是适量的饮用是长生的好习惯。
白酒一般一两酒可以了，啤酒半瓶足够。
3，吃火锅一定要吃蔬菜，不可以一直吃肉。光吃肉不吃菜是不好的习惯。蔬菜能够刮油，对我们的肠胃清理有很好的帮助。
4，以点鸳鸯锅为主。吃不了辣的朋友们，鸳鸯锅是很有必要的，有的肉类吃辣一点口感比较好，但是蔬菜类的食品最好吃不辣的能容易吸收。
这样也可以减少朋友之间因口味不同的不愉快。
5，吃火锅时候，不要吃得太急。一方面火锅比较烫，为了口腔的健康，慢慢吃才是上上选，另一反面，对于肠胃的承受压力也会小一些。
我们的胃酸是随着时间来分泌的。吃太快，会积在肠胃中，一时难以消化，久而久之会致癌症。
6，火锅之后一定要吃水果喝着喝酸性果汁、酸奶等。这样是为了增强我们的胃酸，使食物更快的消化到小肠里去，减少甚至会清除第二天的疼痛感。
为什么每次吃完重庆火锅就肚子痛？
重庆火锅是辣味很重的，可能是一些人吃不得辣，吃了容易拉肚子。
大家都知道吃重庆火锅的时候很多本地人都会习惯点上几份毛肚和鸭肠（或鹅肠），而这一点即使是在“船工起源说”也有提及，说是因为当时川江上的船工因为人均收入低，吃不起好一些的食材，所以就将饭店里富人家不吃的动物内脏等捡拾起来，在江边或船上，他们随便支起一口锅，就将这些内脏用来烫火锅吃。
吃完火锅后肚子痛，需要问清肚子是绞痛还是胀痛。如果是绞痛又伴有发热，多考虑为急性胃肠炎的可能性大，跟进食火锅中食物没有煮熟，里面带有细菌有直接关系。这种情况可以通过化验大便常规加血常规明确，确诊后可以考虑用诺氟沙星或头孢三代一类的抗生素抗感染治疗。
如果吃完火锅后有肚子的酸痛，以上腹痛为主，多考虑进食辣的或烫的食物引起胃黏膜损伤有直接关系，这种情况可以考虑服用奥美拉唑或兰索拉唑等药物治疗，疗程一般在3天左右。有上述症状时，不能进食辛辣、油炸等刺激性的食物，要以清淡食物为主，注意腹部的保暖，肯定是不能喝酒。
火锅是中国的传统饮食方式，起源于民间，历史悠久。重庆火锅，又称为毛肚火锅或麻辣火锅，其的由来是源于明末清初的重庆嘉陵江畔、朝天门等码头船工纤夫的粗放餐饮方式，后随着社会的发展，历史的变迁，人们的饮食习惯，重庆火锅的独特风味渐渐受人们的喜爱。
今日火锅的容器、制法和调味等，虽然已经历了上千年的演变，但一个共同点未变，就是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。这种烹调方法早在商周时期已经出现，可以说它是火锅的雏形。
