艾叶的功效与作用及禁忌（蒲公英和艾叶的功效与作用及禁忌）
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艾叶有什么样的功效、作用和禁忌？
艾叶是一种常见的中药药材，内服其功效主要有驱寒止痛、温经、治理月经不调等功效，外用可以止痒驱虫、皮肤湿疹、瘙痒等症状。我们常用方法是将晒干的艾草用开水煮开后泡脚，这样不仅驱寒还能疏通脉络。但是在泡脚的时候我们能要主要泡脚时间不能太长，最多三十钟即可。在身体在微微出汗，就说明艾草已经起到了作用了。
艾叶还是一种治疗妇科疾病的良药。曾在李时珍所著的《本草纲目》就有提到艾叶温中、逐冷、除湿。像女性常出现的宫寒不育、痛经、月经不调、吐血、胎动等症状都可以用艾叶来进行治疗。但是在使用艾叶同时要谨遵医嘱，不可胡乱服药。
艾叶除了用作药材，还可搭配我们日常食用作为美食。南方一般在清明节是都会做一种食物，那就是青团。主要食材有糯米粉、艾草汁，可以根据自己口味来搭配里面所包的馅料，喜欢吃甜食的朋友就可以选择在里面包豆沙、莲蓉等，喜咸味的朋友在内可包肉、虾米、豆腐干等等。我大学就是在南方读的，就很很幸运吃到同学所带的青团。因为青团加入了艾叶汁，外表呈现一种竹绿色，还泛着一种光泽，看得人忍不住流口水。吃在嘴里非常的软糯，淡淡清香艾草味在嘴里散开，搭配红豆沙也不会觉得甜腻，外表的糯米皮冲淡了豆沙的甜味，让甜度刚刚好。
说了这么多艾叶的功效和作用，那使用时有什么禁忌和注意点呢？艾叶是我们所了解艾草植物的叶子，艾草中含有一种天然挥发油，人体不宜吸入太多，不然会影响身体健康，抑制神经，会出现头晕头痛，脾气暴躁等症状。为了避免艾草发挥它的副作用，我们最好要做到以下几点：
1、要把握好时间，在泡脚或者艾灸时长不要超过三十分钟。
2、体热阴虚者最好不要使用艾草或者艾叶，用后只会适得其反，造成身体亏损。
3、使用次数不要过于频繁，最好一周一到两次即可。
艾叶的副作用与禁忌有哪些？
01 艾叶有着较强的驱寒功效，能够提高人体的血液循环，排出人体内的湿寒气。对人体还能够起到改良气血循环的效果，有着温阳经络的功效。在使用艾叶的时候，还需要注意阴虚血热的人群是要谨慎使用的，防止加重情况，同时对于血燥生热、阴虚火旺情况的人群来说是禁止使用的。
艾叶是一种非常常见的中草药，在我国各地都有分布。艾叶对人体的健康帮助是非常大的，不仅可以用于消毒，还有着非常多的功效作用，因此也受到很多人的欢迎。虽然功效作用是非常多的，但是也不免有一些食用禁忌，因此大家一定要多多注意，切记不可盲目使用，防止产生不良影响，反而还影响人体健康。
1、功效
使用艾叶泡脚的话，不仅能够起到预防感冒的效果，还能够改良头痛，提高人体的抵抗能力。而且艾叶还有着较强的驱寒功效，能够提高人体的血液循环，排出人体内的湿寒气。对人体还能够起到改良气血循环的效果，有着温阳经络的功效。艾叶还含有丰富的挥发油、鞣质、黄酮以及各种有机成分等。这些成分对人能够起到有效的调节作用，经过专业调查显示，艾叶有着抗菌、平喘镇咳以及增强免疫功能的功效。
2、禁忌
使用艾叶的时候也是有一些禁忌需要我们多多注意的。尤其是在使用艾草泡脚的时候，一定要注意控制好频率，最好是不要每天都泡，一周保持在2-3次左右即可，否则可能会造成各种不良影响。在使用艾叶的时候，还需要注意阴虚血热的人群是要谨慎使用的，防止加重情况。同时对于血燥生热、阴虚火旺情况的人群来说是禁止使用的，因此大家一定要多多注意。
3、作用
艾叶首先便能够起到杀菌消毒的作用，不管是用来熏蒸还是洗澡泡脚等，都是能够起到该作用的。艾叶是属于一种温补的物质，适当食用艾叶的话是能够起到驱寒的作用的。而且艾叶还有着温经止血的作用，对女孩子是非常有利的。艾叶有一种特殊的香味，这种香味能够驱寒蚊虫，防止受到蚊虫叮咬。同时艾叶还有这镇静安神的作用，用艾叶泡脚的话，不仅能够活络人体的经血，还有这安神的作用，以此提高睡眠质量。
艾草的功效和作用
温经止血、祛湿寒、平喘镇咳 艾草又叫艾蒿，是一种较常见的植物。其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质、维生素等营养成分；从药理上看，艾草还含有挥发油、黄酮、三萜类化合物等物质。1、温经止血：艾草性温、味苦，具有温经止血的作用，对宫寒引起的月经不调、流产出血等症状都有一定的缓解作用。2、驱湿散寒：艾草还具驱湿散寒的作用，对风湿性关节炎、着凉头痛、风寒感冒有一定的缓解效果。适量服用艾草，还可以调理虚寒体质。3、平喘镇咳：艾草有平喘镇咳的作用，对支气管炎、哮喘等疾病有显著疗效。
艾草又为萧茅，具有浓烈的香气，首先可以用来驱蚊驱虫，放在室内能够减少被蚊虫叮咬。其次艾草有平喘镇咳、祛湿散寒等功效，适用于咳嗽、湿气重者。当做食物食用，具有较好的价值。艾草全草可以入药，具有很高的药用价值，艾草味苦，辛，性温，可以温经止血，散寒止痛，安胎止崩。艾草可以调理女性月经，改善经期黑血、宫寒的情况，对于孕妇可以治疗胎动不安，还可以祛除体内的风寒。
艾草在民间是一种常见的植物，既可以当做食物，同时也有着非常好的医用效果，我国中医中很早就有了使用艾草的历史，把艾叶草熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。用艾叶草制作而成的艾灸施在穴位上，通过热、能量不断进入身体中，引起身体反应，以此调动经脉的运行，达到疏通内脏的目的
艾叶的功效与作用及禁忌
艾草多年生草本，揉之有香气；叶子羽状分裂，背面有白丝绒毛；对祛湿消毒、止血驱寒、镇静安神都有良好的效果，另外艾叶也可以驱赶蚊虫。
一、艾叶的功效和作用：
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量哦。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
二、艾叶的禁忌。
1，用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可；
2，阴虚血热者人群需慎用；
3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用；
扩展资料：
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
艾叶是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药物之一。中医名著《伤寒论》、《金匮要略》附方中有两个用艾的处方：胶艾汤和柏叶汤。
前者为治经寒不调或胞阻胞漏、宫冷不孕症，取艾叶之暖宫止血作用；后方主治出血不止，此二方至今仍是中医临床常用之方。艾用于灸法医病的历史同样很早。在《五十二病方》、《灵枢经》中都有关于艾灸的记载。
据专家介绍，近年来对艾叶的研究更趋深入，在化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。
在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。在临床应用方面，艾叶广泛应用于治疗妇科疾病如崩漏、痛经，治疗呼吸道疾病如支气管炎、肺结核、感冒等。
参考资料来源：人民网——食“艾”好时节 三月艾草的食用良方
