怎样辨别保健品是否有保障（怎么分辨保健品）
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怎么辨别保健食品
保健食品是食品的一个特殊种类，界于食品和药品之间
普通食品适用于健康人群，保健食品适用于亚健康人群，药品适用于病人
操作方法
01
首先，也是最主要、直观的鉴别方式——要看“小蓝帽”标志。其次，人民日报也为大家盘点了其他的鉴别方式，如看包装、看GMP认证标志、看成分表、看标签、看卫生合格证书等。
对于普通消费者特别是老人来说，认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）最为简单有效，这个标志为天蓝色图案，下有保健食品字眼，且这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志。
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第二步就是查文号登录国家食品药品管理总局的公众查询平台，也可以关注食品药品监督管理局的微信公众号，如果能够查到保健食品的批文与国家总局的该产品批文信息相一致，那么这款保健食品就是一款合法的保健食品。
1、进入“国家食品药品监督管理总局”网站，点击公众查询。
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2、选择保健食品，输入保健食品名称，单击查询。
3、出现产品信息，如果是假货则不能查询到，正规产品的详细信息与网站的登记情况是一致的。
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第三步看生产许可证号。食品在包装上标示有“生产许可证号”。
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第四步看批准文号。保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号：国食健字G(J)，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字（卫食健进字）。
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保健食品的功能必须经卫生部指定机构进行动物功能试验、人体功能试验和稳定性试验，证明其功能明确、可靠。功能不明确，不稳定者不能作为保健食品。
怎么查询保健品的真假?
一、首先搜索国家食品药品监督管理局，找到有和下面图片一样的页面。
二、下拉整个网页，就可以看到药品的图标，点击进入。
三、根据你买的产品种类进行选择，是保健品就选择保健品，然后点击。
四、在下图的位置输入药品的名称，点击查询即可。
五、或者在下图位置输入药品的具体信息也可以进行查询。
凡是药品、保健食品（即保健品）都必须经过国家食品药品监督管理局注册，并发给药品、保健品的批准文号才可以生产或上市销售。
凡是经过国家食品药品监督管理局注册，并发给批准文号的药品、保健品在国家药监局数据库都有备案。都可以查到，查不到的就是假药或假保健品，也有可能是食品，因为食品是省批的，在国家药监局数据库没有备案。
扩展资料：
保健品购买注意事项：
一、看标识。包装左上角像蓝色小草帽的标识，有此标识才算是保健品。特别警惕，无标识的属“食准字”，是普通食品。另外，应注明：净含量及固形物含量、配料、功效成分、保健功能、适宜人群、食用方法、生产日期及保质期、储藏方法、执行标准、生产企业名称及地址。
二、看批准文号。在蓝帽子下面，从2005年7月1日起， “卫食健字”统一更换为“国食健字”。批准文号为国食健字[××××]第××××号）。80%的性保健品会以 “食准字”批文为幌子，违规宣传性功能功效；20%的产品本身质量毫无保证，虚假欺骗性相当严重。
三、看保健功能（非治疗效果）。看外包装上与宣传说明书是否一致。保健食品不得宣传疗效，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传，如抑制肿瘤生长，提高性功能，消除脂肪肝、治疗高血压等都属违法。一种产品只有一两个功能，如果宣称具有五六种功能的，包治百病、功能很多的保健品也是违法。
提醒消费者，以补充维生素、微量元素和矿物质等营养素为主的保健食品，不允许声明具有任何保健功能。
目前，我国审批的保健食品一共有22种保健功能（可以咨询会场工作人员），除了这22种功能以外，宣称的其它任何功能都是非法虚假宣传。消费者购买时要注意辨别
参考资料来源：国家药品监督管理局-数据查询
怎样辨别一个保健品是否是可靠安全的？
根据产品上的健字号，就是小蓝帽标识下边的号码，去市场监督局网站的保健品查询里查一下是否和产品上信息一致。一致就安全，有效没效另说了。
