哪些保健品含抗氧化剂（含抗氧化剂的保健品）
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抗氧化的产品有什么？
衰老是一个持续的变化过程，国际主流认为自由基损伤人体细胞，从而引起众多疾病，加速人体衰老。自由基从生成到淬灭，深刻影响着脂褐素的形成、线粒体DNA的突变、诱导细胞凋亡和蛋白质的合成，自由基与衰老间的关系，自由基可引起的疾病，从而提出了如何延缓衰老，为人类减缓自身衰老提供了一定的科学依据。
抗衰老不是指让人增加寿命，而是对抗人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的折寿因素。
抗衰老除了可以用一些抗衰老的护肤品之外，最重要的一点可以通过饮食来改善，食用一些具有抗衰老效果的食物也可以达到抗衰老的目的。
吃什么抗衰老
1、深海鱼
每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。
2、蜂蜜
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。
它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
3、胡萝卜
胡萝卜被这个营养学家所推崇，这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。
另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
4、黄瓜
黄瓜我们会用来做菜，敷面，还受到很多减肥人士的欢迎，用来做黄瓜减肥餐，老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
除了以上这些常见的食物以外，还可以通过补充虾青素来达到抗衰老的目的。
虾青素是一种断链抗氧化剂。具有极强的抗氧化能力，可以清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，也可降低脂质过氧化作用，有效的抑制自由基引起的脂质过氧化作用。同时，有抑制肿瘤发生，增强免疫力，清除体内自由基等多方面的生理作用，对紫外线引起的皮肤癌有很好的治疗效果，对糖尿病引起的眼病也有防治作用。
天然虾青素是一种抗氧化性极强的类胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，国际上已将其应用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中。
目前补充虾青素较好的方法就是食用虾青素鸡蛋。
虾青素+鸡蛋=抗衰老+蛋白质
真正的虾青素鸡蛋，由于虾青素的富集，蛋黄会呈现橘红色或深红色，且虾青素含量越高，颜色越红。
每100g知雨生虾青素鸡蛋中含有6-12mg的藻源虾青素，每天1-2枚虾青素鸡蛋即可满足人体所需虾青素摄入量-补充虾青素轻松抗衰老。
抗氧化的保健品有哪些？麻烦告诉我
市场上最常见的抗氧化的保健品有哪些呢?多酚、Q10 、硒、类胡萝卜素、SOD 、GLA 、硫辛酸，以及维生素C 和维生素E 是目前保健食品中应用最多的抗氧化剂。增强人体抗氧化功能就能延缓衰老、预防多种慢性疾病，对养颜美容也有帮助，因此抗氧化剂早已成为保健食品中的超级巨星，而且种类越来越多，功能性也越来越强。想要了解保健食品，绝对不能忽略抗氧化剂。认识保健食品中九大抗氧化剂1 多酚抗氧化荆含有多酚类的保健食品是非常好的抗氧化剂来源，例如茶多酚、葡萄籽多酚、红酒多酚、玫瑰多酚、蔓越苟多酚、藻多氛等，有些甚至优于维生素C 、维生素E 许多倍，水果中以葡萄、苹果、草毒、蔓越苟等含大量的多酚，而各类蔬菜中则以花椰菜、洋葱为其中佼佼者。2 辅醉Q10 ' Q10 具有相当于40 倍维生素〔 的抗氧化效果，对于预防及改善多种慢性病、提升免疫力和养颜美容都有卓越的贡献。3 维生案C 具有水溶性的特殊性质，可随体液到达身体各处，进行清除自由基的工作。4 维生素E 是一种广为人知的天然抗氧化剂，从黄豆油、葵花子油、杏仁、小麦胚芽等食物中就能摄取。5 类胡萝卜素包括。一胡萝卜素、p 一胡萝卜素、虾红素、叶黄素、玉米质素等，其中虾红素的抗氧化功能是维生素〔 的550 倍，堪称是目前最强的抗氧化剂。6 超氧化物歧化酶(SOD ) 500 能修复细胞并降低细胞受损率，还能促进锌、铜、锰的吸收，可以从灵芝、小麦草、绿花椰菜、甘蓝菜中摄取，但是一般食物中的SOD 无法完整通过胃酸的考验到达小肠，而含有SOD 保健食品通常会做成胶囊或片状，产品表面的保护膜能确保其有效成分到达小肠，顺利被人体吸收。
什么东西能抗氧化，能增强免疫力？
抗氧化的食物有很多。绝大多数含有维生素e、维生素c和维生素d的食物都具有抗氧化的功能。比如西红柿、菜花、大蒜、菠菜、甜菜、土豆、各种真菌类的蘑菇、海鲜、牛奶之类的食材都具有抗氧化的功效。这些食物摄入体内可以有效的对抗自由基，从而达到理想的抗氧化的效果，能够增强人体的免疫力。但是需要注意，个别抗氧化的食物中的嘌呤含量比较高，所以建议不要摄入过量
吃什么可以增强抵抗力
白蘑菇
白蘑菇是我们在日常生活中经常会遇到的一种食物，相信大家也是了解知道的，白蘑菇含有大量的硒，以及抗氧化剂、B族维生素、核黄素和盐酸，有助于维持免疫系统，对抗病毒。此外，白蘑菇还具有抗菌、抗肿瘤的功效。

奶制品
在发生抵抗能力低的时候我们也是可以通过奶制品来进行有效增强的，奶制品都是营养宝库，它能提供钙元素，同时又富含蛋白质、维他命和矿物质，对预防骨质疏松有显著的作用。专家建议，每天摄入3份量的奶制品，并且配合适量的运动，可以达到强健骨骼、提高免疫力的保健效果。
葡萄柚
葡萄柚也是可以帮助我们进行有效的增强抵抗能力的，葡萄柚常常被用来制作甜品或者鲜榨果汁，它不仅风味独特，还含有丰富的营养成分。其所含的维生素C以及类黄酮物质，可以提高身体免疫系统的活力，并能治疗感冒以及流感等疾病。此外，适量食用葡萄柚还可以净化思绪、提神醒脑。
蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
螺旋藻
其蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
香蕉
香蕉所含的生物碱有振奋精神，提高信心的作用。另外，它所含的色氨酸和维生素B6可以促使大脑制造血清素，从而减少忧郁的情绪。如果人能够经常保持轻松的心情，免疫力也会随之提高。

番茄
番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。
蓝莓
蓝莓是所有水果中，含抗氧化物质最多的一种。蓝莓的颜色来源于花青素，这种抗氧化物质可以中和引起慢性疾病的自由基，有效对抗癌症、心脏病等疾病。每天食用适量的蓝莓，对稳固免疫系统非常有帮助。
大蒜
大蒜素抗感染和细菌。研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。它还是保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化的最佳配料，经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，们最好是切成碎末状，当作配料来使用，在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

西兰花
西兰花也是一种有助于提高免疫力的食物。研究表明，西兰花中的化学物质能刺激免疫系统，提高免疫系统的活力。同时，它所含的丰富的营养物质，有助于保护机体免受疾病的侵害。
