心理健康教案高中鄂教版（心理健康教育高中教案）
本文目录一览：
中学生心理课教案
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『初中心理健康』初中生心理健康教育参赛教案
·初中生心理健康教育参赛教案 教学内容：初中生心理健康教育 二年级 第七课教学目标：1、了解自卑的含义及自卑心理产生的过程。 ......
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『初中心理健康』合作---探究式三人小组学习法
·合作---探究式三人小组学习法 随着新课程改革的深入发展，人们的教育理念发生了很大的变化．不仅改变了“课程即学科”、“课程即教材”的片面的课程观，在教学过程中，也开始注重学生......
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『初中心理健康』浅谈在学科教学中渗透心理健康教育
·浅谈在学科教学中渗透心理健康教育 近年来，中学生心理健康问题，已经引起许多学校的广泛关注。这些学校在开展中学生心理健康教育的实践中创建了不少行之有效的方法和途径，如进行各种形......
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『初中心理健康』心理健康教育课程的教学方法
·心理健康教育课程的教学方法 心理健康教育课程的教学不同于一般学科的教学，因为它的教学目标不是为了传授心理学的知识，而是希望通过一系列的心理辅导活动，让学生能够从活动中懂得认识......
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『初中心理健康』调节不良情绪 保持良好心态
·调节不良情绪 保持良好心态 这次讲座主要是使大家认识到不良情绪的危害，学习一些缓解不良情绪的有效方法，使大家学会调节情绪，并能运用所学方法解决实际问题，保持心理健康和......
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『初中心理健康』情绪与心理健康
·情绪与心理健康正常情绪的功能 在正常的情绪下，情绪反应符合下列几个条件：第一，它是由适当的原因引起的，该原因并为当事者本人所觉知。第二，情绪反应的强度，应和引起它的情......
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『初中心理健康』如何加强对学生的心理健康教育
·如何加强对学生的心理健康教育中学时期的心理健康是现代教育模式中的重要一环。现代教育模式认为，教育不仅仅是为了传授知识、技能，更是一个系统工程，要对中学生的道德情操和心理品质进行......
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『初中心理健康』心理健康教案
·心理健康教案第一单元 学会学习 第一课 《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目......
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『初中心理健康』初中生心理健康教案全
·心理健康教育教案第一课时 青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康......
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『初中心理健康』初中心理健康教育教案 克服考试期间过度紧张的情绪
·心理健康教育教案课题：克服考试期间过度紧张的情绪一、教学目的要求：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。二、理论分......
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『初中心理健康』初中生心理健康教案 健康新观念——心理健康
·课题：健康新观念——心理健康。知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情......
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『初中心理健康』初中生心理健康教案 青春期异性交往辅导
·心理健康教案（一）友谊地久天长一、 主题：青春期异性交往辅导二、 活动目的 1、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性......
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『初中心理健康』中学心理健康教育活动教案 人生大拍卖
·教学设计 思路 学生的价值观对其人生态度和今后的各种行为有重要影响。中学阶段是一个人价值观念形成和发展的重要时期，但对许多高中学生来说，他们对自己的价值观念还不是非常明确，本课就是......
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『初中心理健康』初中心理健康教育 化干戈为玉帛
·教学目标：1.正确区分生活中人们对冲突的典型反应方式；2.在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。教学设计：（一）教师导入人生活在世界上，总是与各种各样的人结......
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『初中心理健康』初中心理健康教育 “追求与挫折”教学设计方案
·“追求与挫折”教学设计方案题注： “挫折教育”包括树立正确的挫折观和培养耐挫折能力两部分，拟用两课时完成。本节课所讲内容是整个专题的第一部分枣“追求与挫折”。通过看课件和录像......
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『初中心理健康』心理健康教育教案（全）
·心理健康教育教案第一课时 青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康......
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『初中心理健康』心理健康教育教案设计 感恩的心
·1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。 2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的劳动得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩......
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『初中心理健康』初中生心理健康教育参赛教案
·教学内容：初中生心理健康教育 二年级 第七课教学目标：1、了解自卑的含义及自卑心理产生的过程。 2、学会利用一些消除自卑的方法克服自卑心理。......
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『初中心理健康』初中心理健康教育活动设计
·初中心理健康教育活动设计 目 录 ●初中心理健康教育目标体系 ……………………………………………2 ●浅析中小学心理辅导课教学的原则 ……………………………………......
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『初中心理健康』八年级下学期《心理健康教育》教案偶像崇拜
·一、教学目标通过教学，让学生了解生活中的偶像，以及偶像崇拜标准等相关知识。通过案例分析、活动探究，培养学生的辩证评价能力。从而让学生形成正确的偶像崇拜观。二、数学难点通......
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『初中心理健康』男女生交往教案
·适用年级：初一、初二学生理念阐述： 青春期的异性交往问题，是一个值得家长和教育工作者重视的问题。正确引导学生进行正常、积极的异性交往，是帮助他们形成正确的异性交往观念与......
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『初中生心理健康』青春期教育_系列专题片（2、心理篇）
·教学片_多学段_青春期教育_系列专题片（2、心理篇）.wmv
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『初中生心理健康』再谈关于学生心理健康教育问题
·,国家教委明文规定:"中小学在活动课,科技文化活动中每周要有5课时用于健康教育."维护和提高中学生心理素质,由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切,时代的发展显示出,开展心理健......
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『初中生心理健康』浅谈交际英语教学中学生心理素质的培养
·小学阶段,英语教学的目的之一是使儿童对英语产生感性认识,激发他们学习英语的兴趣,培养学生的英语口语交际能力,使他们敢于大胆说英语.然而在实际教学中,学生在参与教师组织的交际活动时,......
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『初中生心理健康』诱导式心理健康教育:启发学生心理自觉的教育
·这是张玉梅老师根据北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主编的《中学生心理导向》教材进行的诱导式心理健康教育活动课...学生通过各种活动获得了解和发展自己的机会,在活动中学生们常常获......
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『初中生心理健康』在活动中实现"助人自助"
·沃建中主编的《中学生心情导向》,吴增强主编的《学校心理辅导活动指南》中按一定主题而设计的活动方案值得在班级心理...其中角色活动最有趣味性和实效性的,适合中学生特点的活动形式.它是......
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『初中生心理健康』中学生心理健康教育教学大纲
·让学生熟悉中学生常见的心理问题与心理障碍,并掌握其应对措施.能独立开展中学生的心理健康教育活动. 三,课程内容 第一...了解心理健康教育活动课的内涵,掌握中学生心理健康教育活动课......
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『初中生心理健康』在中学体育与健康教育中学生心理动力系统培养研究...
·热爱校内外各项公益活动,就能培养学生对各项活动的情趣和动力. 《在中学体育与健康教育中学生心理动力系统培养研究》...对于我校的体育课题《在中学体育与健康教育中学生心理动力系统培养......
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『初中生心理健康』如何在中学生的班团队活动中开展心理健康教育
·结合学生班团队活动比较丰富,学生活动能力比较活跃的特点,在中学生的班团队活动中积极开展心理健康活动可以带来比较好的...事实上,以上的案例都是在中学生中富有代表性的,通过这些案例的......
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『初中生心理健康』在科学探究活动中学生创新心理的培养
·关键词:科学探究 创新独立性 创新灵活性 创新团队精神 内容摘要:创新心理不仅仅是一种智力特征,是一种精神状态,更是一种人格特征,一种综合素质.科学探究活动是儿童亲历科学的过程,这......
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求职业高中心理健康教育教案
让我们同行——中学心理教案
2004-4-30
活动理念阐述
处于青春期的高中生对于异性交往的问题是非常敏感而好奇的，本节课的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都是需要慎重考虑的。教学活动过程
一、明镜台：
1、看动画《女人是老虎》，讨论“为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱？”
设计意图：在青春期有异性交往的需要是正常的。
2、讨论：在高中阶段是男女同坐好还是同性别坐好，好在何处？
设计意图：异性交往有其优点，如个性弥补，学业弥补。
二、智慧泉：
1、小游戏：学生自选一个自己喜欢的气球吹起来。
思考：慢慢变大的气球等待它的命运是什么？气球的大小寓意是什么？
设计意图：暗示学生男女异性交往有时就像逐渐变大的气球，一旦掌握不好就会爆炸，变成碎片无法挽回。
2、看四幕小品剧《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：烦恼；第三幕：抉择；第四幕：结局
第一幕场景：课后学生讨论去游玩。
问题：高中阶段还有哪些属于这类异性交往？
第二幕场景：一男生对一女生颇有好感，为此感到烦恼不已，于是向朋友请教是否应该向这位女生表达爱慕之心。
讨论：如果你是这位男生的好朋友，你的态度是什么？为什么？
第三幕场景：男生表达了自己的好感，同时又委托他人询问女生是否可以成为朋友？
讨论：该女生是否应该与男生继续深入交往下去？
第四幕场景：三种选择：a.两人有早恋倾向，频繁互通电话，结伴郊游。b.两人还是普通同学。c.两人见面也不打招呼。
讨论：哪种结局比较好，为什么？
设计意图：针对每一幕出现的问题让学生说出自己的想法。
教师介入总结：在异性交往过程中可能会出现的几个阶段。1、人际交往（友谊）———2、产生好感（爱慕）———3、表达好感（行动）———4、深入发展（深化）———5、进入角色（早恋）。
教师提问：（略）
三、启思录：
活动设计：
1、引用《十七岁不哭》里的一句话，表明教师观点。
2、听歌：《同桌的你》———回忆这种朦胧心境时的美丽情愫。
设计者：
冯冬怡，杭十四中学生心理健康教育的探索者，目前就读于浙江大学心理系研究生课程班，并于2002年取得国家劳动部认可的心理咨询员资格认证。曾荣获杭州市心理辅导优质课比赛一等奖。
119中学心理健康教案
119中学心理健康教案
姓名 戴淑敏 性别 女 学校 哈119中学 学年 初一
年龄 45 教龄 26 科目 心理健康 时间 2005.4.
课题 托起你的梦想
教 学 目 标 知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”。 能力目标： 2.树立自我成长的目标。德育目标： 3.学习自我目标管理，设计实现梦想的方法和途径。过程与方法：1.教师简述，导入本课 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戏：“流星下的愿望” 4.故事交流：梦想的价值 5.讨论与分享：我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6.教师总结
教学重点 让学生感受梦想的美好
教学难点 让学生学习如何去实现自己的梦想
教学用具 多媒体课件
教学方法 引导、分析、体验、
教 案 设 计
学 生 活 动 教 学 记 实 教 师 活 动
看大屏幕学生讲述“名字的故事”。小组交流，再集中全班交流。学生填写“流星下的愿望”。 阅读“梦想的价值”。 小组展开情景讨论和分享自己的经历。全班交流。朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢？如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。开拓生命，其实就是托起你的梦想。 一、 导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字，蕴涵着伟大的梦想。我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星，催我们前进，催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子。2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件。现在，我们已拥有这么多美好的梦想，那么，如何让梦想不再遥远呢？收回“流星下的愿望”。随机抽取，进行交流，教师进行适当指导和点评。3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只会做梦却不去实践的人，就像那个卖梦的孩子一样，无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。实践梦想的第一步，当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！4、 师生归纳：让“美梦成真”的秘诀：（1）、大处着眼，小处着手。（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。（2）、按部就班，循序渐进。（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。）（3）、时时检讨，保持弹性。（即常常检查目标落实情况，并因时因地因人适当调整目标，不能一成不变。）（4）、量力而为，适可而止。（即梦想和各个时期的目标都必须适合自己。目标不能过低，也不宜过高。一般说来，最适合的目标就像摘果子一样，“跳起来才能摘到的果子最甜！”）（5）、长程短程，互相配合。（即长期目标和短期目标互相协调，衔接有序，实现梦想。）三、课堂小结1、 要想不断成长，仅有远大梦想是不够的，还要有合理的目标和计划。2、 计划应有时间长度的区别，你需要10年乃至一生的长远目标，也需要1年、1月、1天、甚至1小时的计划，因为小计划的实现，是实现大计划的保证。3、 用积极的行动实实在在地落实你的目标。当你未能实现目标时，一定要分析原因，并加以改进。4、 可以从学习（包括将来的职业）、生活两方面来设想你的未来。5、 为你自己制定一个一个月的改进计划，就从今天开始。 教师简述，倒入本课在美国一座黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你自己做主。那么，你将成为什么呢？你想过这个问题吗？今天，我们就来探讨这个话题。 要及时肯定学生名字故事中蕴涵着的“梦想”的美好和“梦想”对自我成长的积极影响。教师引导：古老相传，当流星划过天空时，我们许下的愿望是可以实现的。假如现在流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望，这5个愿望一定能在现在或将来实现。它们可以是具体的，可以是抽象的…从故事中你获得了什么想法和感受？你还联想到了什么？播放歌曲《蜗牛》。教师引导、组织，及时表扬，在歌曲声中最后总结。“小小的天 有大大的梦想 我有属于我的天 任风吹干 流过的泪和汗 总有一天我有属于我的天。”开拓生命，其实就是拖起我们的梦想。心中有明确的目标，坚定执著地朝着目标努力，你定能找到属于自己的生命的蓝天！
第五课 托起你的梦想板 1、我 Show 你 Show书 2、自我探索设 3、怦然心动计 4、心心点灯
鄂教版三年级心理健康教育教案第二单元第五课受了委曲怎么办
一、 引入新课：师：今天上午英语课后，老师和同学都向我反映，有同学不守纪律。中午，我严厉地批评了一个同学。这个同学觉得非常委屈，因为他觉得上英语不守纪律的人何止他一个，老师为何偏偏只跟他过不去，只批评他一个人呢？（板书：委屈）师：同学们，小小一件事，都可能会给人带来委屈。在我们的生活中，委屈是每个人都无法避免的！那么，你们通常都是怎样对待委屈的呢？下面我们进行一个小小的测试。二、 判断鉴别：师：（出示判断鉴别题）请看屏幕上出示的几种对待委屈的方法，和你平常做法一致的请打上“ ”。 1、因为别人误会而使我受到委屈时，我常常怒气冲冲地与人争辩。（） 2、谁也不能让我受委屈，谁让我受委屈，我跟他没完。（） 3、我受委屈时，总是独自一人躲在角落哭泣，叹息。（） 4、我受委屈时，总是想办法忘掉它，把注意力转移到别处去。（） 5、我觉得受点委屈没什么，每个人都会受委屈。（） 6、我受了委屈后，总是想向最好的朋友倾诉。（） 7、我受了点委屈后，从不告诉别人，一个人默默承受，很多长一段时间都不开心。（） 8、我从来没有让别人受过委屈，谁也别想让我受委屈。（）师：（检查学生心理耐屈力。）大家实事求是的判断，反映了你们在对待委屈时存在不同程度的心理偏差，需要作必要的承受委屈能力的培养。三、 策略训练。策略一：克制自己，忍让别人。 师：究竟应该怎样面对降临我们身上的委屈呢？带着这个问题，我们一起去看看韩信的故事。（录相展示韩信忍胯下之辱，成一国之相的故事）。师：胯下之辱，是一般人难以承受的，如果韩信不能忍受这样的委屈，可能会怎样做？结果会是怎样的？生：韩信有可能会拔剑杀死那个骄横少年，自己也会被官兵抓起来治罪。师：等待他的，可能是终生的牢狱生活。生：韩信可能会刺死那个狂妄少年，他自己也可能被狂妄少年的手下杀死。师：为这样的人丢掉美好的前程，丢掉美好的生命，太没价值了，生：如果韩信的自尊心很强的话，他一定不能忍受胯下之辱，那么他就一定会杀死那个少年。但是韩信胸怀大志，觉得与这无知少年相斗没意思，因此毁了前程不值得。所以他才会呆呆地站了好久，最后从少年双腿间钻了过去。师：想得好。李小琴同学觉得韩信忍下胯下之辱，是他自尊心不强的表现，孩子们，你们怎样看待这个问题呢？生（甲）：我觉得韩信有自尊心，他想到了自己的前程，但他的自尊心不强，如果他的自尊心很强的话，他就不会从那个人的胯下钻过去。师：你认为他自尊心不太强，是吧，这个意见与李小琴的差不多。生（乙）：我觉得韩信的自尊心很强，正因为他自尊心强，他才能忍受委屈，时刻想到自己的前程。生（丙）：我也觉得韩信自尊心很强。因为俗话说：“好汉不吃眼前亏”，韩信能忍受委屈，是因为他想到的是长远利益，他是一个胸怀大志的人。师：胸怀大志，忍受委屈正是他自尊心强的表现。师：韩信能忍常人难忍之辱，因而成就了常人难成之事。一个穷人家的孩子，一个靠讨饭为生的少年，后来成了汉朝的大将，他的名字永载史册。 2、师：同学们，你们平常是怎样面对受到的委屈呢？ 生：有一次表弟到我家玩我的玩具，他看见我玩什么，就要玩什么，我只好捡起他扔掉的玩具玩，谁知他马上又跟我争起来，我生气了，不理他，他就大哭大叫。妈妈听到哭声，就一个劲地责备我。我想告诉妈妈事情的真相，可妈妈根本不听，我只好什么也不说，待妈妈平静下来，再给妈妈解释，结果妈妈向我道了歉。师：冷静处理，很理智。生：上数学课时，后排的同学向我借笔，我转过头去把笔递给他时，老师发现了。她不分青红皂白地批评了我，说我成绩那么差，上课还不守纪律。我心里很难过了，但我也没给老师争辩。（边谈边哭了起来）。师：好孩子，不是说受点委屈没什么吗？坚强点儿，先把眼泪擦掉。生：有一次，妈妈发现自己的钱少了10块，怀疑是我拿的，不断地盘问我，我心里很委屈，与妈妈争辩，可妈妈根本不听。我不再争辩，心想事情总有个水落石出的时候。晚上，妈妈就找到了那10元钱，承认她错怪了我。师：善于克制自己。生：作文课上，我的同桌钢笔没水了，用力一甩，将前排同学的后背上洒满了墨水。下课后，前排的同学发现了后背的墨水，便一口咬定是我洒的。我想这事怎么也说不清楚，便承认下来，向他道歉，他宽厚的一笑，事情就过去了。（还有很多的学生举手）师：看来许多同学在面对委屈的时候，都能冷静，克制自己，宽容别人。有没有面对委屈不冷静的时候呢？生：国庆节，爸爸去朋友家喝喜酒，回家已经快九点钟了，看见我还在做作业，就一个劲儿地责备我，说我学习不自觉，他不在家监督就只知道玩，其实是因为那天老师留的作业多。我很生气，便跟爸爸吵了起来。好几天了，我还一直愁眉苦脸的，见了爸爸也不叫。 师：小小一件事，让你失去了几天的欢乐，这对你的学习、身体都不利。生：上三年级的时候，我有一天没完成作业，数学老师发现了，批评我，说我最懒。我虽然没有争辩，但心里却恨死老师了，还下定决心，再也不给老师学数学了。师：一次没做作业，老师批评语气稍重了些，就不学数学了，太可怕了，你现在给老师学数学了吗？（众笑）。师：每个人都会遇到或大或小的委屈，大家都知道面对委屈，需要冷静，要克制自己，要忍让，可是有同学却常常向我诉说：“老师，我也知道面对委屈的时候要克制，要忍让。可是当我真正受到委屈时，我就冷静不下来，我就控制不住，怎么办？”你们有好的办法吗？生：我受委屈时，就去睡觉，一觉醒来，就把这事给忘掉了。师：是个办法，我们称睡眠疗法吧。生：我受委屈后，就去操场跑跑步，踢踢球，玩上劲了，心里就什么委屈都没有了。师：既锻炼身体，又忘记烦恼，值得推广。生：我受了委屈后，就找个没人的地方，把一些小东西当成敌人，狠狠地砸、骂，把委屈全发泄出来。师：办法不错，不过千万别砸贵重的东西哟！生：我受了委屈就去看书，练琴，练书法，做最喜欢的事，做着做着就冷静下来了。师：是个好办法，老师也常用这个办法。生：我在家里受委屈后，就去找最好的朋友，在学校受了委屈就回家去找妈妈，向他们诉诉苦，心情就开朗了。师：难怪人们说，把快乐与朋友分享，就会产生双倍的快乐，把痛苦与朋友分担，痛苦就会减半。生：老师，我要学鲁迅先生，他上学的时候迟到受老师批评，就在书桌上刻了一个“早”字，从此牢记教训，再也没迟到了。我要用纸写上一个“忍”字，贴在书桌旁，提醒自己受到委屈的时候，一定要忍让。师：要是你把“忍”贴在心里，那效果会更好。（还有很多同学举手。）师：看来，很多孩子在面对委屈时，都有克制自己的方法，其实，大家在冲动的时候想想不理智的后果，对克制自己很有帮助。策略二：将心比心，换位思考。师：刚才，谈起委屈来，每个孩子都有说不完的委屈。老师，让你受委屈，家长让你受委屈、同学也让你受委屈，可是你们的老师、家长、同学也常受委屈。就拿昨天来说吧，方老师去成都听课，听完课就马不停蹄往回赶，走到学校，一个老师见了就问道：方万强，你才好玩，现在才来上班。同学中也有人议论，方老师今天怎么又不给我们上课？究竟是谁让我们受委屈？现在让我们一起来看一个小品表演。（空椅子表演技术） ①拿两把椅子，学生坐一把，假想给他委屈的人坐在对面空椅子上，然后让学生说出自己受到委屈时的想法感受。 ②学生再换到对面坐另一把椅子，变成给别人受委屈的一方，换位思考。师：看完这个小品，你想到什么？生：有时，我们会在不知不觉中让别人受到委屈。生：受到委屈的确是件让人很难过、气愤的事。师：如果我们在受委屈的时候，把自己放在对方的角度去想，对控制自己的情绪很有帮助。板书：将心比心，换位思考。 四、反思体验。 当事情已经结束，你能回忆一下当初别人让你受委屈的情景，换个角色，想想他为什么会让你受委屈吗？生：上数学课我借给后边的同学笔那次，我想老师是因为生气才批语我的，班上有六十个同学，老师不可能看清每一个同学，知道哪个同学是不守纪律，哪个同学是帮助别人。这样一想，我就能原谅老师了。师：谢谢你能体谅老师。我想我在不经意间也让班上很多同学受过委屈，有的过后，我便意识到了，有的至今都还不清楚，感谢大家仍然如此的信任我，向我敞开你们的心扉。生：那天，妈妈批评我欺负表弟。我现在换在妈妈的角度想，妈妈肯定想表弟无缘无故怎么会哭，我比他大那么多，肯定应该让着弟弟。这样一想，我就想通了，觉得受点委屈没什么了。师：是啊，人无完人，谁都会犯错误，在不知不觉中让别人遭受委屈，每个人又都会遭受别人带来的委屈。面对委屈，我们要学会克制、学会忍让，换个角度，将心比心，这样就算再大的委屈也不能把我们击倒了。面对委屈，让我们坚强地说一声，受点委屈，没什么。板书课题。五、总结激励。师：同学们，昨天我们经受了不少委屈，明天，在我们成长的路上，在我们的生活、学习、工作中都不可避免地会遇到许多更大的委屈，需要我们去忍耐，去战胜。在此老师要送给大家几句话，师诵读： 1、我们的生活不是一帆风顺的，有时有小小的波浪，有时是惊涛骇浪，在人生的旅途中，要能经受起风吹雨打。 2、委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。学生齐生诵读。 师：尽管明天的路上充满坎坷，尽管委屈可能时刻相伴，孩子们，相信委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。如果你独自承受不下，我，你的朋友，随时听你的倾诉。
高中心理健康教案怎么写
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高中心理活动课-我的未来不是梦教案 2011-05-14 59 7 KB
高中心理活动课-我的未来不是梦教案
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我的我——高中心理辅导课教案 [原创] 2011-05-04 129 4 KB
高中生正确认识自我，设计自我。 。 课题：我的我。 教学目标。 使学生了解仪表美对我们日常生活的影响。激发学生养成仪表美的良好习惯以及尊重他人的美好情感。培养学生建立正确的审美观，树立阳光、健康的青春形象。教育学生在生活中注重..
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高中生心理健康活动课《笑傲成功》（二）教案 2011-05-02 34 5 KB
高中生心理健康活动课教学设计——《笑傲成功》（二）。 。一、创设活动情境，体验成功喜悦。 1.多媒体或投影展示一组画《把木梳卖给和尚》。（1）教师引导学生理解主题思想。。梳子卖给和尚，听起来荒诞不经，小丙在别人认为不可能的地方开发出新的市场..
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学会沟通，让心靠近教案 2011-02-12 200 8 KB
沟通的教案！。 学会沟通，让心靠近。 【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。。【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。。【教学难点】 人际沟通方法与技巧的有效运用。。【教学形式】 讲授..
资源级别：免点资源 资源版本：未知 资源年份：2010 文件类型： 资源上传：菲菲在线
冀教版七年级英语上册Unit2 Colours and Clothes教案 2010-07-29 103 83 KB
Unit 2 Colour and Clothes。 Lesson 9 Red, Yellow, Blue。一、 Teaching content。 1. six letters: Oo, Pp, Qq, Rr, Ss, Tt。 2. three colours: red, yellow, blue。 3. drill: What co..
资源级别：免点资源 资源版本：未知 资源年份：2010 文件类型： 资源上传：flyingwind08
高中心理健康教育自信人生教案 2010-05-26 260 3 KB
高中心理健康教案--自信人生 。 。 n..
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我是女生[青春期教育]教案 2010-03-19 253 5 KB
青春期教育的教案。。 我是女生。深圳市东湖中学 林惠茹。教学目的。与女生交流青春期的变化，认识性侵犯，防止性侵犯，学会自我保护。。教学重点。对青春期及其特征变化的认识。。教学难点。面对性侵犯，学会自我保护。。教学形式。音乐导入..
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我有我风采教案 2010-03-19 31 5 KB
有关认识自我的教案，很不错的！。 我有我风采。深圳市益田中学 徐荆玉。教学目的。 1.让学生认识到自我的重要性。。 2.让学生学会正确评价和接纳自我。。 3.学生明白与重视自我的发展，能够主动调整良好的自我。。教学重点。让学..
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认清自我，让高中生活充满阳光教案 2010-03-19 37 6 KB
认识自我的教案。 认清自我，让高中生活充满阳光。 博罗县华侨中学 郑济维。教学目标。 1 让学生正确认知自我；了解什么是健康的心理状态。 。 2 使学生明白健康心理对..
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学会选择教案 [整理] 2009-05-01 117 7 KB
培养学生进行正确选择的能力
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高三心态调节辅导课我的心态我作主教案 [原创] 2009-04-01 170 4 KB
高三心态调节
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乡下孩子教案 [原创] 2008-12-10 21 5 KB
这是本人公开课的整理教案!
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中学生心理健康教育主题班会教案 2008-11-18 2 52 KB
本教案集为心理健康教育主题班会的内容,希望能给大家起个借鉴作用!
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自信成功的秘诀教案 2008-11-14 71 8 KB
自信成功的秘诀教案
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超越自卑享受自尊教案 2008-11-14 1 19 KB
自卑和自尊是伴随着人生始终的关联度较高的两种情绪体验，恰当的自卑和自尊对个体的成功和幸福具有积极的影响。
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中学心理健康活动课教案：人际交往技巧教案 2008-02-07 310 7 KB
中学心理健康活动课教案：人际交往技巧教案
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中学生心理健康教育课：学会独处教案 2008-02-07 183 8 KB
中学生心理健康教育课：学会独处教案
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心理情景剧本：相思书（独幕剧）教案 2008-01-18 59 3 KB
心理情景剧本：相思书（独幕剧）教案
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心理情景剧本：失恋女生教案 2008-01-18 60 3 KB
心理情景剧本：失恋女生教案
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中学生心理健康教案
做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案
教学目的：
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：
中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式：
讲授课、讲授与训练相结合
教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读）
1.明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2.情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3.情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4.情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练：
要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计
做自己情绪的主人
1.什么是情绪？
2.情绪的作用。
3.情绪的演变。
4.情绪的特征。
5.中学生的情绪特点。
6.情绪的调节。
求高中生心理健康教育教案
1、 观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平，在一定场合能发表个人见解。
2、 情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
3、 兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能积极参加课内外活动和社会实践。
4、 行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
5、 能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力，有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。，
6、 自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
7、 对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步，性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。
8、 乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。
9、 了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。
10、 能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响
