6个月宝宝辅食做法大全（六个月宝宝辅食的做法）
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六七个月宝宝辅食怎么做
七个月的时候婴儿已经可以开始吃辅食，这个时候家长会格外关注，希望以正确的方式让婴儿身体持续在健康状态下。那么七个月婴儿辅食怎么做？这是很多家长，尤其是当爸爸妈妈的人，关注的问题。
1.婴儿米粉可以适当添加。在七个月的时候，可以给婴儿适当的添加婴儿米粉，市场行在售的米粉有蔬菜类、肉类鱼类的，营养全面丰富，适合婴儿食用。婴儿吃营养米粉也不容易饿。
2.粥需要准备起来。可以给婴儿熬粥吃，用玉米粉、大米、小米来熬制，熬得粘稠稀烂，方便婴儿食用。
3.面条的营养有助于婴儿成长。可以给婴儿吃煮烂的面条，用高汤煮一小碗面，味道鲜美又营养。
4.蔬菜泥选择起来有助于营养吸收，可以给婴儿做蔬菜泥，土豆泥、胡萝卜泥、菜花泥、南瓜泥等都是适合婴儿的。蔬菜洗干净之后切碎，加少量水把它煮烂，用勺子碾碎。
5.水果泥也是很好的选择。可以给婴儿做水果泥，换不同的水果口味，补充多样的营养元素。苹果、梨子等做成水果泥都很不错。
6.蛋黄泥也很适合。可以给婴儿蒸蛋黄羹或做成蛋黄泥，鸡蛋不管是蒸或煮，只给婴儿吃蛋黄。但如果宝宝对蛋黄的额消化能力还不是很好，最好再过一个月给宝宝添加。
在宝宝6个月的时候，辅食食谱怎样安排比较合理？
大部分宝宝在6个月大的时候已经喂过米糊了，可以开始添加蔬菜和水果，用肉、蛋、水产品做辅食，但是应该添加什么呢？需要注意哪些事情？可能有些新手妈妈不太懂。今天就来说说吧。你想给6个月大的宝宝添加什么食物？过来推荐五种辅食，简单又有营养
6个月大的宝宝可以添加哪些辅食？《2018中国营养学会辅食添加标准》建议：婴儿辅食的添加应遵循由少到多、由薄到厚、由薄到厚的原则，每一种新食物都要观察2-3天，可以连续添加，不会出现过敏反应。首先，菠菜泥、菠菜富含胡萝卜素、钙、磷以及一定量的铁、维生素等有益成分，能为宝宝提供多种营养。此外，菠菜中的铁对预防婴儿缺铁性贫血有很好的效果。菠菜泥的制作方法很简单。洗干净后，将菠菜放入沸水中，焯水，捞出，用蒸煮机捣碎。
第二，胡萝卜泥、胡萝卜含有大量胡萝卜素，有利于细胞增殖和生长，是身体生长的必备因素。对婴幼儿来说是非常好的食物。胡萝卜泥做好了，可以和米粉混合，或者单独喂给宝宝吃。鲍尔喜欢直接吃胡萝卜泥，每次都吃得满脸都是。
第三，苹果泥、苹果富含锌，锌是促进婴儿生长发育的重要元素。此外，经常吃苹果可以增强宝宝的记忆力和智力。苹果还含有钙和磷等微量元素，可以预防儿童佝偻病。宝宝吃苹果还可以健脾和胃，益气补血，尤其是经常消化不良的宝宝，可以每天吃一些苹果泥。苹果泥是根据苹果，的品种制作的，柔软的苹果可以直接用钢勺刮去喂宝宝；如果它是又甜又脆的苹果，你可以在锅里蒸10-15分钟，然后用烹饪机或搅拌棒捣碎给你的宝宝吃。Ps:蒸苹果可以缓解宝宝的腹泻。
第四，大白菜泥、大白菜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和各种维生素等矿物质。与大白菜相比，大白菜的钙含量是大白菜的2倍，维生素C含量是大白菜的3倍左右，胡萝卜素含量高达74倍。此外，大白菜还富含维生素B1、维生素B6和泛酸抗过敏维生素，有助于荨麻疹的消退。非常适合早期添加婴儿辅食。你想给6个月大的宝宝添加什么食物？过来推荐五种辅食，简单又有营养
第五，土豆泥、土豆中的蛋白质具有很高的营养价值，还有多种维生素和无机盐。特别是土豆含有谷类中没有的胡萝卜素和维生素C，其维生素C含量是苹果的10倍。一个小土豆有这么多营养，但是妈妈们也要注意，如果土豆发芽或者变绿了，宝宝吃不了，大人也不要吃。Ps:土豆泥可以和米粉、肉等混合，宝宝很喜欢。
六个月宝宝添加辅食，需要注意什么？初期添加辅食的最佳时间是早上10点，可以安排在喂食后一小时。这时候宝宝胃里的奶刚排空，处于半饥饿状态，喂辅食不容易排斥。在给宝宝添加辅食的初期，每次添加新的食材，都要观察宝宝是否过敏。等宝宝习惯了3 ~ 4天，大便正常，可以继续添加下一种食材。咬的音乐里可以放一些果泥，让宝宝抱着咬，锻炼宝宝自己吃饭的能力。这样做的同时，可以锻炼宝宝精细的手部动作发育。
六个月宝宝辅食食谱20款
六个月的宝宝辅食其实做起来也是非常简单的，宝妈妈们平时多用些心思会发现很多好的食物比较有营养，而且适合自己的六月大的宝宝了，比如说做些青菜粥，猪肝汤，胡萝卜粥等食物，但是一定要做的很细致，让宝宝使用起来很方便，这样的辅食会让宝宝大量的吸收母乳里面不全面的各种维生素和微量元素，下面就介绍一些六个月宝宝辅食的做法。
1水果面包粥
普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
2牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
3汤粥
大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
4紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
5西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。
6鲫鱼汤
鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
7豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。
8蛋黄粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
9胡萝卜粥
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
10青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
6个月宝宝辅食食谱表
六个月宝宝辅食食谱
当宝宝长到6个月以后，就要开始正式给宝宝添加辅食了。添加辅食要由少到多、由稀到稠、由细到粗。六个月宝宝辅食食谱中少不了粥和菜泥哦。
六个月宝宝主食食谱
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
六个月以上的宝宝辅食大全及做法
六个多月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
给七个月宝宝添加辅食的注意事项
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
6月宝宝辅食食谱大全
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
