黑人弹速为什么这么快（黑人弹跳能力）

本文目录一览：

• 1、相对而言，为什么黑人的弹跳能力会那么强？如果我把自己晒成黑人，弹跳是不是也会相对提高？
• 2、黄种人和黑种人的弹跳力比较
• 3、黑人为什么跳得这么高和跑得快？
• 4、黑人运动员在弹跳和滞空能力上的优势是什么原因？从物理学上来说，如果向上起跳的速度是一样的，那么在空
• 5、为什么黑人的小腿那么细，弹跳还那么好？
• 6、为什么黑人弹跳力那么好

相对而言，为什么黑人的弹跳能力会那么强？如果我把自己晒成黑人，弹跳是不是也会相对提高？

西非裔黑人通常具有这样一些生理特点：上、下肢的皮下脂肪较少，肩膀较宽，股四头肌比较结实，肌肉组织发达。他们的肺腔比较小，重心低，髋部窄，腿肚轻，关节的伸展范围大，膝盖骨肌腱的反射速度快。由于他们体内睾丸酮含量较高(3%~19%)，有利于促进合成代谢，增加肌肉，减少脂肪。所以他们的力量更大，动作更快，快速收缩的肌纤维和无氧代谢相关酶的比例更高，能够产生更强的爆发力。这些特点使西非裔黑人运动员在橄榄球、篮球的冲刺跑以及短跑类项目中具有很大的优势。

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据科研人员测试，黑人肌肉呈长条状，结缔组织发达，粘着性能好，在机体运动员，肌肉在收缩与放松地转化过程中不易疆化，所以黑人肌肉张驰协调性能好，肌肉这种优异的生理功能可增加肌肉收缩前的韧长度，减少体育的消耗及肌肉疲劳；另外，黑人的肌肉中白肌纤维(快肌纤维)多，红肌纤维少，科研人员测试，黑人的快肌纤维高达85 ，在人体运动时能快速产生强大的爆发力，很适宜速度快、爆发力强的田径运动项目，黑人的脚不同于其他人种，其他人种拇指长而黑人二趾长，跟骨大，脚底肌肉发达，其强度为150—200 kg，黄种人为100 kg，白种人为50 kg，黑人脚跟腱长，脚弓大，整个脚型如同一张富有弹性的“弓”，这样的“弓”型脚弹跳力强，落地时震荡小，缓冲性能好，灵活性好．黑人体内的血管粗壮，血液酸浓度很高，细胞的数量丰富，在人体运动时，血红蛋白有增加供氧量和排除体内乳酸、二氧化碳的作用．因此，黑人维护体内酸、碱平衡的生理功能高于其他人种，保证了机体运动潜力的发挥．黑人的血型7O 为()型，()型血液的运动员的力量素质好，动作有力，频率快，控制运动肌肉的神经系统容易集中．从外型上也可以看出，黑人身体躯干短，四肢长，重心高的结构特征．这种结构特征符合快速灵活的田径运动的要求；黑人臀部明显上翘，爆发力强，符合田径100 ITI突然起速，弹跳有力的要求．在百米比赛中我们看到，黑人个个如同脱缰的野马，奔跑速度、力量、耐力超人．由于黑人具有特殊的身体结构和生理功能，对从事速度快、爆发力强、弹跳好的短跑、中长跑、跳跃等运动项目有着先天优势．

黄种人和黑种人的弹跳力比较

首先我们必须承认的是黑人的确是一个运动的种族，他们的对于运动与生俱来的天赋的确是在其它人种之上的，具体到弹跳，黑人也的确有着一般比其它种族更优异的弹跳。

但这种优异不是无条件的，不是绝对的，简而言之，黑种人的弹跳很多时候是被人神话了，黑人和黄种人的弹跳之间并没有非常大的差距。

我经常看到有很多人在说起弹跳时总是有这样的观点，好像黑人的弹跳和黄种人比较起来是天差地别，不能比较，有一次我在讨论弹跳问题时，一位筒子居然说出了这样的话，黄种人的运动员可以跳这么高，黑人还不再高个二三十厘米啊，然而事实是不是如此呢，这里有个最好的例子，

到目前为止，黑人的跳高记录是2.45米，而黄种人的跳高记录是2.39米，能差多少，六厘米而已，

而常常关注nba的筒子一定曾经看过这几年的nba选秀报告，里面的即将进入nba的牛人们，未来神话的缔造者们，他们的弹跳数据在这里一目了然，足以破除许多的的传说与神话，据我的观察，最近两年的nba黑人球员中，弹跳能达到1米的不超过3个，能达到90厘米的也已经算是相当不群的弹跳，大多数的黑人球员，他们的弹跳也就在80厘米左右，是不是让大家很失望，这也从很大程度上破除了黑种人的弹跳神话论，也许还有人会说nba 的新秀数据是原地弹跳，这个和他们的最高弹跳数值有差距，

这个又是一个误解，nba的弹跳数据并不是原地弹跳，而是助跑一到两步之后的弹跳，这个数据已经很接近人的弹跳极限了，要知道，比这更长距离的助跑所得到的能量更多的是化为飞行的距离而不是高度。为什么nba不去测助跑弹跳这个是原因之一。

由以上几个资料我们可以很清楚的看到，黑人并没有许多人想像中那样能跳，然而在比赛中，确实黑人看起来比起黄种人来能跳多了，人家在篮底下能拔起来就扣，黄种人则往往是选择挑篮，同场竞技时，抢球一般都是黑人占优势，这是为什么呢，

这个就是为什么我在前文说黑种人是运动种族的原因，人力有时而穷，弹跳是有极限的，黑人也不能超越人体的极限，所以论及弹跳高度，黑人的确是不比黄种人强多少，

然而篮球比赛中的弹跳是个相当复杂的综合性运动，而不是简单的直上直下，

黑人的爆发力，弹速，对抗中起跳，连续起跳的能力比黄种人要强的多，再加上黑人远超黄种人的臂展，协调性，柔韧性，这才造成了黑人的弹跳远超黄种人的假象，

举个简单的例子，一个黄种人的运动员，他的弹跳是80厘米，一个黑人运动员，他的弹跳也是80厘米，

但是首先黑人的平均臂展比黄种人要长，黄种人的臂展一般与身高相仿，而黑种人的臂展则要高于身高，甚至长出了十公分也不是什么稀奇事，再加上出色的身体柔韧性，所以还没开始跳，黑人的原地摸高就要比黄种人高个好几公分，

而弹速上的差距则是最致命的，假如那个黄种人运动员从发力到达到最高点需要0.5秒，而那个黑人运动员则只需要0.3秒，那么在篮下拿球时，黑人可以迅速的起跳扣篮而旁边的球员来不及补防，而黄种人的球员则有可能遭到封盖，

而如果两个人同时起跳争球的话，则黑人球员可以在黄种人球员还没达到最高点前达到最高点，将球控制，这时黄种人球员还没达到最高点，这样在视觉上就给人一种黑人球员的弹跳高度远超黄种人球员的印象，而恐怕没有人还记得其实这俩个人的弹跳高度是一样的，

许多情况类似与此，比如很多人觉得黑人球员能在空中做那么复杂的动作是因为他们跳的高，其实不然，这更多的是因为他们的柔韧性和协调性，就比如今年火箭和小牛的比赛中，卖底有个非常漂亮的溜底线拉杆上篮，慢动作回放时能看出他离地不过四五十厘米，能做出这样的动作完全凭的是出色的柔韧性和协调性，

出色的爆发力，弹速，柔韧性，协调性，再加上出色的弹跳 ，这是黑人之所以显得那么具有空中能力的原因，

其实单论弹跳，黑人和黄种人差别并不大！

黑人为什么跳得这么高和跑得快？

讨论人种与竞技运动之间的关系,就不能不谈黑人。黑人在人种学与体育运动中属特殊现象。黑人在体育运动方面所表现出的天赋令人惊叹,从田径到球类,从速度到耐力,从跳跃到拳击,涌现出一批又一批的璀璨明星,令其它种族望尘莫及。除长跑外,黑人的运动天赋越来越集中在美洲黑人身上,其中,美国黑人尤为突出。无论是田径的刘易斯,篮球的迈克尔·乔丹,还是拳击的泰森,都代表着当代人类运动的最高水平。

6.1 黑人的人种学特征对黑人的“代谢”状况进行研究发现,黑人的汗腺比白人要多,黑人“皮肤致冷更快,排汗机制比白种人更完善。”“在室温37.8℃的房间里,经过做一系列指定动作后,黑人比白种人流的汗水要少一些,直肠温度也低一些”。“在高温中(76.5℃)停留15min后,白种人流汗107cm3,而黑人流汗170cm3”。有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人更完善。就是说,黑人比白种人恢复正常体温更快,非洲黑人的汗腺比欧洲人的要大。业已证明,黑人血液中所含铜元素的百分比高于欧洲人。这是因为铜在黑色素形成过程中,对二羟基苯丙氨酸起催化作用。忍受干旱所带来气温剧增的能力的差别,在婴儿期就已显露出来,如“由撒哈拉沙漠刮向塞内加尔和苏丹肆虐的干热风,给白种人婴儿带来大量死亡,而对黑人的婴儿却没什么特别的影响。”[1]人在运动时体温必然增高,一个人如果不能很好地调节体温,体内环境便无法正常,电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。相比之下,蒙古人种和欧罗巴人种在忍受高温方面,要比尼格罗黑人差得多。测量表明:“黑人的口裂宽度很大(与面部和头部的大小相比),唇粘膜的延展面大,这可以加速水分的蒸发而使吸入的空气变凉,有益于在热带生活。热带种族所特有的窄而高的头型,比低平而宽的头型更适宜于强烈日射的环境。”[1]相反,欧罗巴人种和蒙古人种都不具备这一优势。足球、长跑与拳击运动中,黑人运动员之所以人才众多,不完全是经济学、社会学现象,更多的还是人种学特征所致。

6.2 美洲黑人的移民殖民运动以前,美洲大陆并没有黑人。黑人主要分布在非洲和澳大利亚以及亚洲阿拉伯半岛。美洲板块上生活的则是印第安人,属于蒙古人种或其变种。美洲黑人是欧洲人贩去的非洲奴隶(表10)。从非洲迁徙去的黑人大多是高大身材的尼格罗人。欧洲殖民主义者将黑人迁徙到美洲,不是为了移民而移民,而是为了输送劳力。尼格罗人种到了美洲之后,为今后的种族混血、体质类型和体育运动奠定了基础,这也是为什么美洲黑人身材高大的原因,从北美到南美都服从这一规律。北美黑人在篮球、田径和拳击项目中大放异彩,南美黑人则在足球、跳跃方面盖世无双。美洲高度发达的经济条件更是催化着黑人之身高发育。速度离不开力量,但也离不开人体身材之是否高大,同样步频,高大运动员一定跑得更快。除举重外,力量型运动亦复如此。

6.3 黑人在速度类项目中的表现 100m赛跑的成绩代表着人类的速度极限。1988年,加拿大的黑人运动员约翰逊创造过9.83s的世界纪录。1989年,年仅20岁的美国黑人运动员伯勒尔(L.Borrelly)创造了100m跑9.94s的好成绩。而1989年,美国黑人运动员金多姆(Kingdom)2次刷新110m栏的世界纪录。黑人运动员不仅在速度方面占有优势,而且跳得更高。1989年7月30日,古巴黑人运动员索托马约尔(Sotomayor)跳过2.44m的横杆,创造了跳高世界纪录。黑人的运动天赋与其生理特征密切相关。肌肉活检显示,黑人运动员的肌纤维进行无氧呼吸的百分比较高,因而他们在短跑中耗氧不多。黑人脚底屈肌强度约150～200kg,而白人只有50kg左右。若以同样的腿部蹬力作用地面,黑人的弹力竟比白人高出3～4倍。因此,黑人短跑运动员所向披靡,战无不胜。

6.4 黑人在耐力类项目中的表现从起源到进化,黑人长期生活在非洲高原,造就了这一人种的最大吸氧能力,黑人在耐力项目中同样出色。肯尼亚黑人运动员在中、长跑项目中长期居霸主地位,22岁的肯尼亚运动员艾伦(P.Ereng)曾在第24届奥运会上夺得男子800m跑桂冠;同年,在世界室内田径赛中,又以1min44.85s的成绩打破了由英国运动员科伊(S.Coe)保持多年的1min44.91s的室内800m跑世界纪录;在苏黎世国际田径大奖赛中,他则创造了1min43.16s的最好成绩。肯尼亚运动员卡路基(J.Kariuki)和考茨(P.Koech)在第24届奥运会上分别夺取了3000m障碍赛的金牌和银牌;在斯德哥尔摩举行的田径大奖赛中,卡路基又以8min5.35s的成绩刷新了肯尼亚运动员罗诺(HenryRono)保持了11年之久的8min5.40s的世界纪录。其它国家的黑人运动员也有非凡表现。摩洛哥黑人运动员奥伊塔(S.Aouita)被人誉为“摩洛哥快车”,他创造了5项中长跑世界纪录,他不但以3min30.63s跑出了1500m的最好成绩,而且又以7min29.45s的成绩创造了3000m跑的世界纪录。耐力运动与人的心肺功能有关,更与神经内分泌对体温之调节有关。黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带,具有耐热和调节温度的生物学优势。

6.5 黑人的劣势游泳可谓水中“田径”,它既是速度比赛,也是耐力比赛。然而,在这一项目中,黑人却无任何优势,高水平国际大赛中很少有黑人运动员出现,即使有,也多是混血黑人,且水平不高。何以如此?这与黑人的肌肉结构特征有关。在水中,白人肌重仅为1.5g/cm3,而黑人则为11.3g/cm3,黄种人介于两者之间。因此,黑人的飘浮问题不易解决。黑人在举重项目中同样不具备“天才”。原因很简单,黑人属于四肢修长型人种,手持重物举到头顶,修长的四肢等于增大了阻力,吃亏不少。这一点就大大不如蒙古人种以及东欧各国蒙古-欧罗巴的混血人种——“五短身材”,圆筒体形,力大而易于举重发力。摔跤亦然,黑人由于身体修长,身体重心偏高,从而不稳,极易被人摔倒。

黑人现象的社会学分析黑人在体育运动中的表现确实如同谜团,深深困惑着人们。因为导致这一人口总数不多但运动成绩极佳的黑人现象,因素实在复杂。面对这一问题,这里试做讨论。体育比赛,基本上服从“优胜劣汰”和“物竞天择”的自然规律。最直接的证据就是体育的规则是完全开放而公开的,而规则的“公平”性最大限度地吻合了自然法则。人类的法则只有接近自然法则,则其合理性才会充分体现。体育比赛中的规则设计,大体上考虑的是“绝对比赛”,而没有考虑“相对比赛”。考虑相对比赛所引发的问题似乎比“绝对比赛”引发的问题还要严重。所以,天下人从不因为规则的这一“绝对”现象而抱怨。而且各种项目对于不同人种来说,总是既有利又有弊。比如,篮球、排球,还有大多数田径项目,身材越高越有利;而体操、举重等项目,则身高越矮越有利。正因为如此,利弊相互抵消,才又使“绝对比赛”的竞赛法则为天下人普遍接受。承认了这一前提,我们才能对黑人现象以及黄人问题找到“内在”关系,才会了解其接近实质的内容。体育的人才结构都是“选择”的结果。比如打篮球,不是谁想打就能打出名堂来的,而首先是谁最适合于打篮球才有可能被这一游戏所选择。层层选择的结果,就出现了打篮球的都是大个子。与之相应,体操与举重都是小个子。美国的社会价值与动物社会中的“优胜劣汰”非常接近,进而体育中的绝对成就(如“第1”、“成功”和“胜利”等等)观念更是强化着人们的“适者生存”。这样,所有适合于从事某项体育运动的人才,都会通过它的人种规定而得到最好的“选择”。黑人主要就是通过这一途径得到了“择优竞选”,从而在田径、拳击、篮球、橄榄球等需要身高、力量和灵活的项目中大放异彩,而身高、体重一点都不差的白人,同样不能将之动摇。这也可以说明,何以在希特勒面前是欧文斯这样的“有色人种”为美国、为人类、为有色人种争得了荣誉。其它有色人种大概也很想从希特勒眼皮下争得荣誉,然而,因为天赋不够,连白人也战胜不了,美梦自然无法实现。当然,正因为黑人天然具备这样那样的优势,必然同时也注定他具备与之相应的劣势。黑人由于身材高、重心高、四肢长,在摔跤、举重和体操等项目方面都没有优势。这样的劣势自然无法得到这类项目的“择优”,“择优”只能倾向于与之相反的蒙古人种或东欧人种。

黑人运动员在弹跳和滞空能力上的优势是什么原因？从物理学上来说，如果向上起跳的速度是一样的，那么在空

首先我们必须承认的是黑人的确是一个运动的种族，他们的对于运动与生俱来的天赋的确是在其它人种之上的，具体到弹跳，黑人也的确有着一般比其它种族更优异的弹跳。 但这种优异不是无条件的，不是绝对的，简而言之，黑种人的弹跳很多时候是被人神话了，黑人和黄种人的弹跳之间并没有非常大的差距。 我经常看到有很多人在说起弹跳时总是有这样的观点，好像黑人的弹跳和黄种人比较起来是天差地别，不能比较，有一次我在讨论弹跳问题时，一位筒子居然说出了这样的话，黄种人的运动员可以跳这么高，黑人还不再高个二三十厘米啊，然而事实是不是如此呢，这里有个最好的例子， 到目前为止，黑人的跳高记录是2.45米，而黄种人的跳高记录是2.39米，能差多少，六厘米而已， 而常常关注nba的筒子一定曾经看过这几年的nba选秀报告，里面的即将进入nba的牛人们，未来神话的缔造者们，他们的弹跳数据在这里一目了然，足以破除许多的的传说与神话，据我的观察，最近两年的nba黑人球员中，弹跳能达到1米的不超过3个，能达到90厘米的也已经算是相当不群的弹跳，大多数的黑人球员，他们的弹跳也就在80厘米左右，是不是让大家很失望，这也从很大程度上破除了黑种人的弹跳神话论，也许还有人会说nba 的新秀数据是原地弹跳，这个和他们的最高弹跳数值有差距， 这个又是一个误解，nba的弹跳数据并不是原地弹跳，而是助跑一到两步之后的弹跳，这个数据已经很接近人的弹跳极限了，要知道，比这更长距离的助跑所得到的能量更多的是化为飞行的距离而不是高度。为什么nba不去测助跑弹跳这个是原因之一。 由以上几个资料我们可以很清楚的看到，黑人并没有许多人想像中那样能跳，然而在比赛中，确实黑人看起来比起黄种人来能跳多了，人家在篮底下能拔起来就扣，黄种人则往往是选择挑篮，同场竞技时，抢球一般都是黑人占优势，这是为什么呢， 这个就是为什么我在前文说黑种人是运动种族的原因，人力有时而穷，弹跳是有极限的，黑人也不能超越人体的极限，所以论及弹跳高度，黑人的确是不比黄种人强多少， 然而篮球比赛中的弹跳是个相当复杂的综合性运动，而不是简单的直上直下， 黑人的爆发力，弹速，对抗中起跳，连续起跳的能力比黄种人要强的多，再加上黑人远超黄种人的臂展，协调性，柔韧性，这才造成了黑人的弹跳远超黄种人的假象， 举个简单的例子，一个黄种人的运动员，他的弹跳是80厘米，一个黑人运动员，他的弹跳也是80厘米， 但是首先黑人的平均臂展比黄种人要长，黄种人的臂展一般与身高相仿，而黑种人的臂展则要高于身高，甚至长出了十公分也不是什么稀奇事，再加上出色的身体柔韧性，所以还没开始跳，黑人的原地摸高就要比黄种人高个好几公分， 而弹速上的差距则是最致命的，假如那个黄种人运动员从发力到达到最高点需要0.5秒，而那个黑人运动员则只需要0.3秒，那么在篮下拿球时，黑人可以迅速的起跳扣篮而旁边的球员来不及补防，而黄种人的球员则有可能遭到封盖， 而如果两个人同时起跳争球的话，则黑人球员可以在黄种人球员还没达到最高点前达到最高点，将球控制，这时黄种人球员还没达到最高点，这样在视觉上就给人一种黑人球员的弹跳高度远超黄种人球员的印象，而恐怕没有人还记得其实这俩个人的弹跳高度是一样的， 许多情况类似与此，比如很多人觉得黑人球员能在空中做那么复杂的动作是因为他们跳的高，其实不然，这更多的是因为他们的柔韧性和协调性，就比如今年火箭和小牛的比赛中，麦蒂有个非常漂亮的溜底线拉杆上篮，慢动作回放时能看出他离地不过四五十厘米，能做出这样的动作完全凭的是出色的柔韧性和协调性， 出色的爆发力，弹速，柔韧性，协调性，再加上出色的弹跳 ，这是黑人之所以显得那么具有空中能力的原因， 其实单论弹跳，黑人和黄种人差别并不大，

为什么黑人的小腿那么细，弹跳还那么好？

大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色．

由于乔丹带来的影响大家都比较关心怎么才能跳的更高的问题，那我们先从这方面入手．

大家首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快．

而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，（所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止．）一般来讲每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量．到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数，那么你在做完之后不要停下来，立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止．由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃．

注意：初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前．膝盖不能外张或者内屈．后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈．大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功．

小腿：小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练．每组尽量做到20～25个．这样才能使小腿肌肉进行充分的充血．

小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿．当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测．

饮食：肌肉的生长需要大量的蛋白质．所以在进行训练的日子力，加强营养也是必不可少的．建议每天实用6个鸡蛋以上．如果你还进行了其他部位的力量的训练，建议你还要加强蛋白质的摄取．还有主食的分量也必须增加，碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证．

最后：除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带，强韧的韧带和超强的爆发力是对应的，如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己．

朋友们，感兴趣的话可以采用以上的训练方法进行训练，切记注意休息，不可以过激的训练．只要你可以坚持，那么成为洗篮筐的一员将不是梦想． ``````````````````````

为什么黑人弹跳力那么好

黑种人肌肉爆发力也不见得有多好，他们跑得快主要是因为小腿比较长，黑种人在最需要肌肉力量与肌肉收缩速度的项目上如投掷，举重上并没有优势，立定跳远可能是最需要爆发力的，世界上最好的成绩是黄种人创造的。黑种人在短道上跑得快是因为他们小腿相对比较长，这差异是由骨架决定的，并非是他们肌肉更有力，肌肉收缩速度更快。

看到一组关于黑种人和黄种人身体机能对比的数据：足底，黄种人足底屈肌强度不到50KG，而黑种人屈肌强度约为150-200KG，弹力比黄种人高出4倍；肌肉，黑种人肌肉弹性特别好，粘滞性很强，用力过度也不会肌肉硬化，而黄种人脂肪相对较多，空气浮力较大，容易疲劳。相关的数据还有很多，但只看这两项就明白，在田径场上，尤其是那些短跑项目，从整体上说，黄种人是搞不过黑种人的。

人种与体育比赛成绩的关系

——加拿大学者解释黑人跑得快、跳得远和跳得高的原因

在本届世界田径锦标赛上，人们再次目睹了一个非常熟悉的现象：站在男子100米跑决赛场上的8名世界上跑得最快的人依然是清一色的黑人，没有一个白人和黄种人。而男子铁饼和铅球决赛的12名世界最强壮的男运动员中，却都是的白种人，没一个黑种人和黄种人。同时黑人女运动员对女子短跑的垄断也正在形成。

对于为什么黑人跑得快、跳得远和跳得高这个老问题，此前似是而非的答案是，黑人血液锏暮焐�睾�扛撸�∪庵械暮旒∪舛啵�瘸ぁ⑼胃撸��屎嫌谠硕�5�桓鑫唤欣�醵俚募幽么笱д叩囊幌钭钚卵芯勘砻鳎�谌伺芴�劝兹撕突浦秩烁�臁⒏�逗透�叩脑�蚴牵汉谌烁九�幕吃衅诒劝兹硕桃桓鲂瞧冢�兹擞直然浦秩硕桃桓鲂瞧冢��庖桓鲂瞧诒蝗衔�怯ざ�美捶⒂�竽缘模��宰钔沓錾�幕浦秩擞ざ�哪匀萘孔畲螅�谌擞ざ�匀萘孔钚 R虼撕谌烁九�镊耪��耪�匀桓�欣�谂芴�?

另外两个重要的原因是，黑人血液里的荷尔蒙比白种人和黄种人含量比例高，黑人婴儿肌肉和骨骼的发育时间最早，白人和黄种人的这个时间都要向后顺延。

为什么黑人的肌肉、力量很好，田径中的投掷成绩却很差，根据这项研究得出的结论是，因为黑人运动员的重心过高，反作用力太小。

该研究还涉及到了黑人游泳成绩差的原因：黑人胸腔最小，因此浮力低。而此前的解释是，黑人的肌肉和骨骼比白人和黄种人更重。

这项研究听上去比以前的答案准确和全面了，它不仅揭示了田径跑道上的肤色界限的原因，而且还能解释一些体育项目由先天的原因所带来的差异。不过目前这项研究的结果，在美国和加拿大还存在一些争议。

中日国民身高的对比结果显示,中国人身高增长出现低于日本人的趋势.究其原因,身高与人种、遗传、营养、锻炼、生活方式、生存环境等因素有关