夏天在楼房吃火锅的办法（夏天吃火锅注意事项）
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夏天很喜欢吃火锅，但是容易上火，夏季吃健康火锅的七个妙招，你了解吗？
蔬菜含有大量维生素，特别健康，而豆腐含有石膏成分，性凉，能清热降火。如果吃麻辣火锅，火气太大，可以适当增加冷食的比例。这样的搭配既能做到滋补防寒又不上火。喝一些果汁饮料或绿茶可以去火冲洗火锅的顺序很有讲究。先喝小半杯梨汁或碳酸饮料，不仅能开胃，而且清凉爽口，能给口腔和胃肠降温。在吃火锅的过程中，可以喝一些绿茶或花草茶，也很有效果。但控制体重的人、老年人和高血糖患者不适合喝碳酸饮料，所以酸奶、杏仁露、椰子汁和凉茶更适合慢性病患者和老年人。
火锅虽然享受但也不宜长时间食用，因为人在进食过程中，胃液、胆汁等消化液不断分泌，如果进食时间过长，腺体不能得到正常休息，容易导致胃肠炎的发生。健康的火锅应限制在两个小时以内，一周内最好不要超过三顿火锅。辣汤或调料一般来说，四川红汤火锅是最刺激的，辣椒、川椒、八角等一系列辣味原料都在锅底。
吃这种火锅相当刺激，但由于它的刺激性太大，吃多了往往会造成脾胃消化功能失调，内生湿热之邪，进而出现 "高热"，如咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔糜烂、嘴唇干裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。过多偏食温补肉吃火锅时很多人都爱吃羊肉、牛肉、狗肉等高热量的食物，但他们不知道这些食物都是比较温热的，以羊肉为例，羊肉补血壮阳，属于热性产品，所以吃了羊肉，人就会浑身发热。但如果是内热的人，吃羊肉就会有发热的迹象。
盲目添加滋补药材在汤底加入一些药材，一来养生滋补，祛除食物腥味，这样的滋补火锅很受市民欢迎。不过，这些药食同源的滋补火锅也不是人人都能吃的，像沙参玉竹老鸭汤，只适合干燥、干咳、便秘等患者，对于阳虚、寒痰者则适得其反，所以是否适合进补，这要看其体质是否合适。
夏天吃火锅要注意什么？
吃火锅+冰啤酒 一边吃着火锅，一边喝冰啤酒或者是别的冰镇饮料，这样对自己肠胃很不负责的做法哦。忽冷忽热，刺激性太强，容易造成胃肠疾病
，长期这样，小心肠胃会抗议。建议吃火锅时最好饮用常温啤酒和饮料，不要贪图一时的冰爽。特别注意，吃火锅时，白酒一定不要喝，因为白酒会发热，1克酒精能产生7卡的热量，喝了白酒人体会发热，热上加热，实属不智之举。
一个原则：
少肉多素 夏天吃火锅应当首选清淡火锅，微辣为宜。要多放一些蔬菜、菇类和豆制品，不要大鱼大肉。 蔬菜含大量维生素及叶绿素，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足。在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏清热泻火的作用。羊肉和牛肉属于温补食品
，秋冬食用佳，夏天最好少吃或者不吃。牛蛙和蟾蜍，吃时要耐心，一定要等水温够，熟透了才吃。
一个提醒：
爱，也不要贪食对于南方人来说，还是不要过于频繁地吃火锅，夏日里最好不要超过半个月一次，过于频繁吃火锅容易导致虚火上升。另外，痛风症者不宜。
这样可以么？
家里吃火锅怎么排油烟
1、使用除油烟味或除异味的空气清新剂在有油烟味的房间里喷上几下，过一段时间就可以除去油烟味或异味了。
2、把泡过的废茶叶渣晒干，放在房间的角落里，利用茶叶的物理吸附原理去除油烟味。
3、用毛巾蘸些已稀释的食醋在室内挥舞。
4、燃几支蜡烛，油烟味不久即除。（蜡烛燃烧有炭黑产生，炭黑主要成分为碳，有吸附性，所以可以除油烟味）。
5、在室内放一碗醋，就能去除油烟味。
6、在室内各个角落挂几块湿海绵或几条湿毛巾，都能去除油烟味。
7、将柠檬（含果肉）切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用浇花用的喷雾器将其喷散在屋子里，就能达到除臭效果。
8、开窗通风。
在家吃火锅怎么避免熏到白墙
在家吃火锅避免熏到白墙的方法为：可以把吃火锅的炉子和墙壁远离一段距离，即可避免火锅熏到白墙。
如果白墙被熏黑的介绍为：把现在霉变的墙面铲除，先刷一层108胶，再刮腻子、刷乳胶漆。屋子里的墙经常是潮湿发霉：因为室外和室内的湿气都在墙里，含水量一多了就会起黑点发霉。
下雨外面雨水进墙里面，夏天太阳烈温度高，热量把室内的水汽吸到墙里来，但排不出去，再有下雨天，外面的水又进了墙壁。周而复此，很多墙就会起黑点和发霉。 把墙漆铲去直至到灰底，然后喷上纳米防水剂两遍(不很贵)。再重新漆上喜爱的漆油。
扩展资料：
白墙发霉的方法介绍如下：
纳米防水剂功效，(晶体效果)把外墙里水汽隔开不让进来，又不让室内水气进去。可以去买瓶除霉剂比较便宜实惠。建议如果仅仅是发霉，只要天气干燥后（或者用风筒彻底吹干后）用带刷子的吸尘器边刷边吸就可以处理掉。
但是切记不要用湿布或者在没干透的情况下擦拭。这是最简单且经济的方法，建议可以亲自试试。除非是墙体已经起泡泡。就算加了底漆再刷，到了潮湿的时候，情况一样会再出现。
参考资料来源：凤凰网-白墙怎么装饰好看 家里的白墙这样装更好看!
参考资料来源：凤凰网-家里的白墙脏了怎么办？老师傅教你几招轻松去污
