新冠肺炎健康教育科普文章（新冠肺炎对健康的启示）

本文目录一览：

• 1、预防新冠肺炎的健康教育
• 2、新冠肺炎安全知识内容
• 3、预防新冠肺炎知识内容
• 4、新冠肺炎的知识及预防
• 5、新冠疫情防控基本常识有哪些？

预防新冠肺炎的健康教育

预防

1. 保持好个人卫生，勤洗手，进出家门进行鞋底消毒等，进门换洗衣物，房屋勤消毒、勤通风。

2. 少去人员密集的地方，出入公共场合佩戴口罩（N95口罩、一次性医用外科口罩等）。

3. 养成规律的生活作息时间，早睡、早起、不熬夜，保证充足的睡眠时间以及睡眠质量。

4. 进行适当体育锻炼，提高自身免疫力，强身健体，减少病毒感染的风险。

5. 与确诊为新型冠状病毒肺炎的患者或疑似感染新型冠状病毒肺炎的患者直接或间接接触者，应及时去定点医院就诊及进行自我主动隔离，以防止传染周围人员。

新冠肺炎安全知识内容

预防新型冠状病毒的知识有隔离病人或疑似者、做好个人防护、保持健康的生活状态、怀疑自己患病及时就医并避免传染他人。

1.隔离病人或疑似者：不要去有病人或疑似者的地区、社区，尽量不要接触从这些地方来的人。避免接触新型冠状病毒肺炎的病人或疑似者。

2.做好个人防护：出门佩戴口罩，双手避免接触自己的口、眼、鼻等部位。如需要触碰，应用含75%的酒精对双手进行消毒后再触碰。

3.保持健康的生活状态：三餐按时、按量，保证营养充足，避免暴饮暴食；烹饪时将食物煮熟，避免生食；可在人少的户外或家中进行适量的运动。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑。

4.及时就医：如果怀疑自己接触了病人、疑似者，路过有病人的区域，或出现感染新型冠状病毒感染的症状，应及时前往当地指定医院就诊。前往医院时避免乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免接触他人。如确诊为新型冠状病毒感染，应遵医嘱进行治疗。

预防新冠肺炎知识内容

1、做好消毒工作，新型冠状病毒肺炎最让人感到害怕的地方，就是其传染性非常的高。所以如果想要预防该疾病的话，那么在日常生活中就应该做好各种方面的消毒工作，比如餐具消毒工作，以及个人身体皮肤的消毒工作等。同时，对于长时间待在家中的人来说，家里面也要做好相应的消毒工作，比如喷洒84消毒液，以及开窗通风等。2、避免聚餐。根据相关的数据显示，新型冠状病毒肺炎具备着很高的人传人的特性。所以如果不希望自己患上该疾病的话，建议个人在生活当中，最好不要参加任何聚集活动，而且也不要随便去他人家串门。3、带好口罩。

新冠肺炎的知识及预防

一、病源和临床症状：

首先我们要知道新冠病毒可能来源于野生动物，或为某种菊头蝙蝠，可通过接触物体、空气飞沫、粪口传播。潜伏期1-14天，多为3-7天，以发热、乏力、干咳为主要表现。但也有个别病例以消化系统症状为首发表现：如轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等；或以心脑血管症状为首发表现：如头痛、心慌、胸闷等；或以眼科症状为首发表现：如结膜炎等。但发热仍为主要症状，我们要高度重视。其次我们还要重视隐性传染源，就是患者已被感染，但还未出现相关症状，在这期间他也是可以传染给其他人。

二、临床诊断和分型

新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案第五版诊断标准：

1.流行病学史

（1）发病前14天内有武汉市及周边地区、或其他有病例报告社区的旅行史或居住史。发病前14天内曾接触来自武汉及周边地区，或来自有病例报告社区的或有呼吸道症状的患者；

（2）聚集性发病。

（3）与新冠病毒感染者有接触史。

2.临床表现

（1）发热和/呼吸道症状（鼻塞、流涕、咽痛等）；

（2）有肺炎影像学特征（早期呈多发小斑片影及间质性改变，以肺外带明显，进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者出现肺实变，胸腔积液少见）；

（3）发病早期白细胞计数正常或降低，或淋巴计数减少。

3.呼吸道标本或血液标本实时荧光RT-PCR新冠病毒核酸阳性；病毒基因测序与已知的新冠病毒高度同源。

三、就诊和日常防护的注意事项

（一）患者就诊须知

1.发热患者请到医院发热门诊就诊，严格遵守分检人员的指导和安排，并如实提供近15天外出或接触可疑人员的具体情况。

2.必要的相关检查需积极配合。

3.建议尽量行胸部CT的检查，以防漏诊。

（二）日常防护

1.最重要的一条：不要到处跑。

不管年前还是年后，钟南山院士始终强调减少出行，这不仅关乎自己和家人，也关乎整个社会。一定要外出时不要乘坐比较拥挤的公共交通车，建议步行或开车，逗留时间尽量缩短。宅在家时，应格外注意3个细节：通风：每日打开门窗通风2-3次，每次30分钟左右；天气好时，可以晒晒被子、衣服。洗手：回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，应在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。饮食安全：处理食物时生熟分开，肉类充分做熟再吃；家庭实行分餐制或使用公筷。不要吃野味。

2.不要参加集会。

少出门、少聚会，是减少交叉感染的重要方法，尤其应避免去人员密集的公共场所，如商场、公共浴池、棋牌室、医院等。

3.出门戴口罩，不一定戴N95。

钟南山院士表示，戴口罩不一定要戴N95，医用外科口罩即可阻止大部分病毒进入呼吸道。普通口罩也能起到一定的隔离作用。如果口罩不够用，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。戴口罩时要把口鼻都完全覆盖住，并与面部贴合严实，尽量减少漏气情况。摘口罩时，不要抓着污染面，用手抓住系带脱离，扔到垃圾桶，不要到处乱扔。

4.学会正确洗手。

新型冠状病毒可通过接触传播，如果没有注意使双手沾上病毒，揉眼睛时就可能造成感染，所以一定要勤洗手。暂没有洗手条件时可用消毒湿巾擦拭双手。

新冠疫情防控基本常识有哪些？

防疫科普新冠肺炎疫情防控小知识如下。

上班途中

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

入楼工作

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通。

入室办公

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。

参加会议

必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。

食堂进餐

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。