体育与健康知识竞赛题（体育健康知识竞赛题库）
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体育知识竞赛资料
田径基础知识模块练习题
一、选择题
1.下面对短跑起跑技术技术环节描述正确的是（ ）
A.“各就位”：全身高度紧张，踏上起跑器，眼看跑道前方
B.“预备”： 吸口气，快速蹬直前腿抬臀高于肩
C.“各就位”：全身放松，踏上起跑器，目视前下方
D.“预备”： 屏住呼吸，从容抬臀略低于肩，肩部略过起跑线
2.投掷是最能体现爆发力的田径项目，其最后用力时，人体对器械的工作距离、出手时间、出手初速度是投掷技术训练的重要内容。从运动力学角度分析，下列能够提高投掷远度的措施是
①增加工作距离 ②缩短工作距离 ③缩短出手时间
④增长出手时间 ⑤加快出手初速度
A．①④⑤ B．①③⑤ C．②③⑤ D．②④⑤
3.勃勃的春天是参加户外运动的大好时机。下图为小王练习“侧向滑步推铅球”技术时的四个动作，这四个动作的先后顺序是（ ）
A.①④③② B. ③①④② C. ④①③② D.④③①②
4.析下列哪几点符合4×100米接力的技、战术要求（ ）
①第一棒队员在弯道上起跑时，应在跑道内侧安装起跑器。
②速度快的队员可以在接力区外提前进行交接棒，多跑一段距离。
③接棒队员可在接力区外提前进行跑的发动，刚进接力区就完成交接棒，这样可以发挥本队优势力量。
④一般将起跑反应速度快和弯道技术好的队员安排到第一棒，将冲刺能力强的队员安排到第四棒。
⑤采取下压式技术接力时，交接棒之前持棒人应将右手持棒换为左手持棒进行交接。
⑥下压式交接棒技术在途中一般不换手握棒，这样有利于队员的奔跑速度。
⑦第一棒与第三棒队员沿跑道外侧跑进能缩短跑的距离。
A. ①③⑦ B. ③④⑥ C. ②④⑥ D. ④⑤⑥
5．以下属于跳高过杆技术的是（ ）
A．走步式 B．背越式 C．站立式 D．下压式
6．下列各项有关跑的比赛项目中，不完全是奥运会比赛项目的是（ ）
A．60米、100米、200米 B．400米、800米、1500米
C．3000米、5000米、10000米 D．110米栏、3000米障碍赛、马拉松
7．赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的（ ）
A．比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物 B．比赛开始前，做好充分的准备活动
C．终点结束后立即停下，节约体能 D．比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水份
8.田径运动被称为“运动之母”，它在发展身体、增进健康、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是（ ）
A.古奥运会赛场上进行比赛的项目以田径为主
B．短距离跑的起跑姿势随着时代的发展而不断改变
C.田径运动跳跃项目中都是以单脚起跳
D．投掷项目比赛时，如果迎风，则要加大出手角度
9．2008年北京奥运会吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪项体育运动（ ）
A．球类项目 B．体操项目 C．田径项目 D．力量项目
10．下列对发展心肺耐力最有利的运动是（ ）
A．仰卧起坐 B．12分钟跑 C．篮球 D．体操
11．在体育锻炼中，评定运动强度最简单．易行的方法是（ ）
A．心律 B．血乳酸含量 C．最大摄氧量 D．心率
12．台阶测试和800米或1000米都在一定程度上反映人的哪一项技能水平（ ）
A．柔韧 B．协调 C．心肺耐力 D．速度
13．对增强心肺耐力功能最有意义的运动强度范围是（ ）
A．70%——85% B．50%——85% C．40%——60% D．80%——95%
14．2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开序幕小刚所在班级要求每个学生选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参加这项运动他所选择的项目需要速度与爆发力，其技术动作顺序是预备——助跑——起跳——腾空——起身——向前走，小刚所选择的项目是（ ）
A．跳远 B．跳水 C．跳箱 D．篮球
15．判断运动员到达终点的名次是以运动员的 为标准（ ）
A．头 B．身体 C．躯干 D．身体任何一个部位
16．在校田径运动会上，你作为教练员，在组织4×100米接力跑安排运动员接力时，应考虑各棒运动员的技术特征，下列适合做第一棒运动员的是（ ）
A．耐力素质好 B．起跑速度快、爆发力好 C．弯道技术好、速度好 D．冲刺能力强
17. 2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备→助跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走。小刚所选的项目是（ ）
A.跳远 B.跳水 C.跳箱 D.篮球
18．跳跃时，骨骼肌需要的能量主要来源于（ ）
A．细胞中游离的ATP B．ATP—磷酸肌酸系统 C．肌糖元酵解系统 D．有氧呼吸系统
19．我校田径队在暑假期间训练，下午进行跳远项目的练习，从气温和光照来看，最合理的是（ ）
A．13：00—14：30
B．14：00—15：30 C．15：00—16：30
D．16：00—17：30
20．下列关于三级跳远的动作结构描述正确的是（ ）
A．单腿跳跨步跳跳跃 B．跨步跳 单腿跳 跳跃
C．跳跃
跨步跳 单腿跳 D．跳跃
单腿跳 跨步跳
21．在400米的比赛中，进入弯道跑后，左臂的摆动幅度（ ），右臂的摆动幅度（ ）。
A．大、小 B．小、大 C．大、大 D．小、小
22．跳跃技术的关键部分是( )
A．助跑阶段 B．起跳阶段 C．过杆阶段 D．助跑和起跳阶段
23．根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的 ( ) A．出手初速度和出手角度 B．出手角度 C．出手高度 D．重力加速度
24．投掷标枪时确定成绩无效的是 ( )
A．枪尖先于标枪的其他部位触地 B．标枪必须完全落在落地区角度线内沿以内
C．标枪落地时插在有效区内 D．掷标枪时将标枪抛甩出去
25．下列能发展爆发力最有利的运动是（ ）
A．原地纵跳 B．引体向上 C．仰卧起坐 D．台阶测试
26．一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以下哪些方面的素质（ ）
①柔韧 ②灵敏 ③平衡性 ④耐力
A．①② B．②③④ C．①③④ D．①②③④
27．在选择短跑锻炼时，要求跑的富有弹性，哪么脚掌着地部位是（ ）
A．后部 B．前部 C．中前部 D．全部
28．在田径比赛中，被称为“飞人大战”的项目是（ ）
A．跳高 B．100米跑 C．撑杆跳高 D．110米栏
29.根据你在体育课学过的俯卧式跳高跑技术，以下不符合动作要求的是（ ）
A.起跳点距横杆垂直面约50—80厘米。
B.摆动腿至杆上时，摆动腿与同侧臂顺势前伸并内旋，同侧肩向内扣，头随着转动，同时起跳腿屈膝上收，在杆上成俯卧姿势。
C.助跑倒数第二步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋的动作。
D.过杆时，要挺胸、抬体，以防上体碰杆。
30．跳远技术中助跑的任务是( )
A．尽快启动 B．步频要快 C．摆臂幅度大 D．获得最大水平速度
二、填空题
1．身体五大素质是：速度、力量、 、灵敏、柔韧。
2．100米跑的完整技术包括蹲踞式起跑、 、途中跑、 。
3．教育部颁布的《中学生体质健康标准》中的各项目指标，分别反映了人体的哪些体能要素？①身高标准体重身体成分 ②肺活量体重指数肺活量 ③台阶测试心肌功能 ④50米跑 ⑤800米跑（女）1000米跑（男） ⑥立定跳远 ⑦仰卧起坐 ⑧坐位体前屈柔韧性 ⑨握力体重指数上肢力量
4．1932年第十届奥运会，我国首次派出第一名队员 参加了100米、200
米的比赛1984年中国体育健儿重返赛场，参加了第23届奥运会， 夺得了 项目的金牌，实现了中国奥运金牌零的突破。
5．在田径比赛中三级跳远运动员正常完成动作，以右脚为例从踏板算起到落入沙坑，两脚接触地面的顺序是 、 、 、 。
6．某运动员不吃早餐，在训练过程中出现心慌、乏力、体力不支的现象，这是由于
造成的。
7．跳高比赛中，任何一个高度上只要连续 次试跳失败即失去比赛资格，在跳远比赛中，一次试跳后如果裁判员举 旗表示试跳成功， 旗表示试跳失败
8．接力跑时，运动员必须在 内完成传接棒，是否在接力区内完成传接棒应以 的位置为准。
9．跳高比赛中运动员必须用脚起跳, 跳高助跑的形势主要有 和 两种。
10．接力棒传递的方法：和两种。
三、综合题
1．运动会中的跳远运动项目，是人类对水平极限距离的挑战，运动员在助跑、起跳、腾空、和落地过程中展现出矫健的身姿，并划出优美的运动弧线，给人以视觉美的冲击，即具有观赏性。
（1）下图中是比赛中运动员常用的一种跳远腾空姿势，请选择出其名称（ ）
A ．蹲踞式 B．挺身式 C．走步式 D．跨越式
（2）在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在起跳的瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是（ ）
A．前上方 B．前下方 C．后上方 D．后下方
（3）根据跳跃运动远度公式：S=V02sin2α/g分析，决定跳远远度的主要因素有
和 。
（4）在田径比赛中，判定运动员是否犯规，在很大程度上是看运动员在比赛中是否获得利益。某运动员在三级跳远第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地，请问该运动员是否犯规
并简要说明原因 。
（5）跳远比赛时，骨骼肌需要的能量主要来源于（ ）
A．ATP—磷酸肌酸系统 B．肌糖元酵解系统 C．有氧呼吸系统
2．2005年全国学生体质与健康调研，覆盖31个省、自治区、直辖市，25个民族，1320余所学校，调研人数为383216人，其中汉族6—22岁大、中、小学生303363人，回族、藏族、蒙古族等24个少数民族7—18岁中、小学生79853人。检测项目涵盖身体形态、生理机能、身体素质、健康状况4个方面的24项指标。
（1）1000米和800米跑是一种剧烈的体育运动项目，运动后会出现全身酸痛的症状，原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被分解产生了 等酸性物质的原因。缓解疼痛症状的方法除了运动后的整理运动外，还要吃一些碱性食品来中和体内的酸，下列食品中属于碱性物质的是
①豆腐②猪肉③蔬菜④鸡蛋⑤水果⑥动物血
（2）在中长跑比赛中，途中跑的呼吸节奏正确的是（ ）
A．一步一呼、一步一吸 B．二步一吸、三步一呼
C．二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼
D．三步一吸、二步一呼
3．全民健身计划以 为实施对象，以青少年和儿童为重点“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天 体育活动，每年组织学生开展二次远足．野营活动，每年对学生进行一次 。
4．100米跑是田径赛场上最精彩的项目之一：
（1）起跑是决定成绩的重要因素之一，100米采用 起跑方式，请举出该起跑方式安装起跑器的两种方式 、 。
（2）某同学在参加比赛时，突然腹股沟部位的肌肉剧痛，用手触摸到受伤部位肌肉紧张形成索条状硬块，触痛明显，经过检看局部肿胀，受伤原因 ，首先采取的措施为 。
（3）在跑的过程中，步长与步频决定跑速，决定步长的因素有 、 和
。
（4）计时裁判员站在百米终点线计时，开始计时依据是什么？请说明原因。
。
（5）在百米起跑时，运动员用力向后蹬起跑器，起跑器给人以向前的 。起跑器的设计体现了人机关系中的 目标。
5．右图《掷铁饼者》是古希腊艺术家米隆的作品，人物那强健的肌肉、雄壮的体魄，无不完美的向人们展现力量之美。
（1）在我们生活周围会接触到许多雕塑作品，这幅作品为（ ）
A．圆雕 B．镂雕 C．浮雕 D．透雕
（2）经常参加田径运动中的投掷练习可以促进身体各部位的
和 。
（3）投掷铁饼练习对 的提高有很大的帮助。
（4）铁饼投掷圈内沿直径为 米。
A．2.4 B．2.35 C．2.5 D．2.6
（5）投掷属于物体斜抛运动，其力学原理公式为：，影响投掷远度的两个因素为 和 。
（6）风速对投掷远度有一定的影响，在适当条件下， 风有助于铁饼成绩的提高，原因是逆风给铁饼的飞行一个 力。
6.小王是一个短跑爱好者，平时喜欢收集短跑项目的相关资料并进行短跑练习。
（1）右图是他从互联网上搜到的1896年第一届现代奥运会100米比赛的照片，参加的运动员起跑姿势各不相同，其中一名运动员获得冠军并为现代短跑项目的起跑技术奠定了基础，这名运动员是
A.1号 B.2号 C.3号 D.4号
（2）为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是
①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳
③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快
⑤在卧室里练习前滚翻
A.①②③ B.①③④ C.②③⑤ D.③④⑤
四、简答题
1．准备活动与整理活动的益处。
2．长跑锻炼可以提高呼吸系统、血液循环系统的功能，从而提高人的抗疲劳能力。但在长跑锻炼时，跑到一定的距离后会出现呼吸困难、四肢无力的现象----“极点”现象。请你谈谈这种情况出现的原因和解决方法。
3．简述弯道跑得动作要领。
五、研究性学习
随着社会日益发展，人们生活水平越来越好，营养摄入也大大增加，随之而来的是营养过剩所引起的肥胖患者也越来越多。
（1）下面为某高中学生期末体质测试健康标准测试结果：
评价指标 身高标准体重 肺活量体重指数 台阶测试 立定跳远 坐位体前屈
测试成绩 165cm76kg 3420ml76kg 40 200cm 11cm
评价结果 7分 9分 10分 18分 15分
上述测试指数内容分别反映人体的各项机能，身高、标准体重反映 ，肺活量、体重指数反映 ，台阶试验反映 ，坐位体前屈反映 。
（2）根据上表测试结果表明该生属于肥胖，且肺活量稍差，他准备利用假期2个月进行锻炼减肥。在减肥过程中他应该采取的运动方式是 ，运动强度指数是 ，每次练习的时间为 ，每周适宜练习 次。
（3）在饮食方面他应注意自己的饮食，请给他提出几点建议（至少两点）：
。
。
。
（4）饮食对人体的健康起着重要的作用，理想的膳食应该是 、 、
。
（5）青少年健康三大杀手 、 、 。
（6）现在的生活越来越好了，胖人也越来越多了，虽然老话说：胖是富态，可是胖人的身体真的是很糟糕，请列举出肥胖导致的两种病症。
求体育知识竞赛题目
二、单项或多项选择题（此题共十道题，每题2分,共20分）
11.关于正确认识和对待学生的体育兴趣说法正确的是：
A.学生的体育兴趣是体育课程和体育教材改革的惟一依据。
B.评价一堂课的好坏，主要就看学生玩的高兴不高兴。
C.无论什么项目，只要运用得当，都能用来强身健体，因此可以根据学生的体育兴
趣来实施体育教学。
D.学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。
12.下面关于体育与健康课程的性质说法错误的是：
A.体育与健康是以身体练习为主要手段的，不是以知识传授为主。
B.体育与健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的。
C.初中体育与健康课程是体育与健康课程合二为一的课程。
D.体育与健康课程是以体育为主融合了健康教育内容的一门课程。
13.学生体育课学习成绩评价的主要内容包括：
A.与健康有关的体能
B.掌握和运用体育与健康知识与技能的能力
C.学生体育学习态度
D.学生的情意表现和合作精神
14.下面对篮球运动项目叙述正确的是：
A. 篮球运动起源于1891年。它已从一个游戏发展成为一项技战术复杂、对抗性强、
规则严密、普及面广的运动项目。
B.篮球运动具有鲜明的游戏性和强烈的对抗性。也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。
C.多球学练法、游戏学练法、竞赛学练法等是实施篮球教学的常用方法。
D.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术是篮球教学的目标之一。
15.某学校初一年级有九个班级，现将举行篮球赛，采用单循环制，用固定轮转法编排比赛，下面编排的第五轮轮次表正确的是 。
A.第五轮 B.第五轮 C.第五轮 D.第五轮
5班——0班 0班——5班 5班——0班 0班——5班
6班——4班 4班——6班 4班——6班 6班——4班
7班——3班 3班——7班 3班——7班 7班——3班
8班——2班 2班——8班 2班——8班 8班——2班
9班——1班 1班——9班 1班——9班 9班——1班
16.学生在进行耐久跑练习时易犯错误主要有 。
A. 重心起伏大
B. 节奏不合理
C. 步幅较小
D. 体力分配不合理
17.下面关于人教社初中教材中体操技巧第一套（女生）动作顺序正确的是 。
A.前滚翻—交叉腿转体180度—肩肘倒立—后滚翻—经单肩后滚翻成跪撑平衡—跪立—跪跳起—挺身跳
B.前滚翻—交叉腿转体180度—后滚翻—肩肘倒立—经单肩后滚翻成跪撑平衡—跪立—跪跳起—挺身跳
C.后滚翻—交叉腿转体180度—前滚翻—肩肘倒立—经单肩后滚翻成跪撑平衡—跪立—跪跳起—挺身跳
D.后滚翻—交叉腿转体180度—肩肘倒立—前滚翻—经单肩后滚翻成跪撑平衡—跪立—跪跳起—挺身跳
18.能够发展学生耐力素质的练习及锻炼的形式 。
A. 走跑交替
B. 变速跑
C. 健美操
D. 加速跑
19.下面关于武术马步动作标准描述正确的是 。
A.两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿屈平
B.两脚平行开立等于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿伸平
C.两脚平行开立小于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿屈平
D.两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿伸平
20.体育成套动作教学过程中主要和常用的教法有： 。
A．讲解示范法
B．累进教学法
C．口令提示法
D．重复、交替练习法
为什么要做小学生健康素养测试题
培养小学生的健康意识！
小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）
1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维素
C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
3.健康的概念（ D ）。
A.不生病
B.不虚弱
C.不住院
D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）
A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）
A.苹果
B.巧克力
C.海带
D.胡萝卜
6.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果
B.奶类
C.鱼、肉
7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）
A.佝偻病
B.坏血病
C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。
A.奶类
B.蔬菜
C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果
B.动物肝脏
C.鱼类
11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。
A.30％，40％，30％
B.30％，30％，40％
C.20％，40％，40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（ B ）。
A.摇头丸
B.海洛因
C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）
A.心脏
B.肝脏
C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（ C ）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ A ）。
A.65%左右
B.70%～80%
C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（ B ）
A.钙
B.铁
C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ A ）
A.维生素D
B.维生素B
C.维生素E
22.为了促进大脑的发育，应（ A ）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（ A ）。
A.维生素B2
B.维生素C
C.维生素B1
24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（ A ）相对不足有关。
A.碘
B.硒
C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（ B ）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（ B ）的发育。
A.骨骼
B.眼
C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（ A ）。
A.动物肝脏
B.牛奶
C.蛋类
28.补碘最好方法是（ A ）。
A.食用碘盐
B.服用碘剂
C.注射碘化物
29.含脂肪较低的动物性食物是（ B ）。
A.猪肉
B.鱼肉
C.牛肉
D.羊肉
30.维生素A主要来源于（ C ）
A.蔬菜
B.水果
C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （ A ）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（ A ）
A.坚持食用碘盐
B.多吃海产品
C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（ A ）。
A.生长发育和智力受影响
B.身材高大
C.心理疾病
35.外出回家，你应该（B ）。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
36.碘缺乏病最明显的表现形式是（ A ）。
A.甲状腺肿大
B.心率不齐
C.头晕
37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（ A）
A.维生素D
B.维生素A
C.维生素C
38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ C ）。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（ B ）混合食用。
A.肉类、蔬菜类
B.植物蛋白、动物蛋白
C.奶类、豆类
D.粮谷类、豆类
40.阳光中（ ）能使皮肤中的一种物质转变成（ ），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（ D ）。
A.红外线、维生素A
B.红外线、维生素D
C.紫外线、维生素A
D.紫外线、维生素D
41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（ C）
A.肉类食品
B.海产食品
C.霉变食品
42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（ C）
A.铝锅
B.不锈钢锅
C.铁锅
43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（ A）
A.煮沸、漂白粉
B.紫外线
C.用水冲洗
44.健康的四大基石是什么？（ B ）
A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（ B）
A.定时定量进食，不暴饮暴食
B.吸烟和酗酒
C.不吃腌制、熏制、油煎的食物
46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C ）
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
47.何种开水对健康有益？（C ）
A.反复烧开的水
B.搁置三天以上的开水
C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（ C）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
49.吃水果的最佳时间是？（C ）
A.饭前
B.饭后
C.两餐之间
50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 （ A）
A.烹饪之前先用开水焯一下
B.直接烹饪
51.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（ D）。
A.“保护儿童和青少年视力”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。
D.“珍爱视界之窗”
52.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B ）。
A.房水
B.晶状体
C.玻璃体
53.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C ）成像。
A.球结膜
B.晶状体
C.视网膜
54.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（ A）。
A.房水
B.结膜
C.视网膜
55.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（ A）。
A.轴性近视
B.调节性近视
C.假性近视
56.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（ B）。
A.正视眼
B.近视眼
C.远视眼
57.小学生10岁经前近视以（ C ）居多。
A.轴性近视
B.混合性近视
C.调节性近视
58.近视的症状为（ B）。
A.远视力正常，近视力减退
B.远视力减退，近视力正常
C.近视力远视力均减退
59.连续看电视最好不要超过（B ）。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
60.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B ）。
A.白色
B.绿色
C.红色
61.为预防近视，下列措施中（C ）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
B.不要在走路乘车时看书
C.连续长时间看书
62.以下哪种做法不会引起近视？（ C）
A.趴在桌上看书写字
B.躺在床上看书
C.连续看书1小时休息片刻或远眺
63.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ A）。
A.眼比屏幕稍高一些
B.屏幕比眼稍高一些
C、两者等高
64.看电视的卫生要求正确的是（C ）。
A.连续看电视3小时应休息片刻
B.观看者离电视屏幕1米以上
C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
65.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A ）米以上。
A.2米
B.3米
C.1米
66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ B）。
A.直角
B.锐角
C.钝角
67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（ C）。
A.近视
B.驼背
C.佝偻病
68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A ）。
A.眼与书距离1米
B.笔尖与手指距离1寸
C.胸与桌缘距离一拳
69.预防近视要多吃含（ B）的食物。
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A）
A.维生素A
B.维生素E
C.维生素C
71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ C）。
A.8小时
B.9小时
C.10小时
72.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。
A.胡萝卜
B.大蒜头
C.洋葱
73.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ C）。
A.戴口罩出门
B.常开窗通风
C.常洗手、剪指甲
74.沙眼主要通过（ A）传播。
A.接触
B.空气
C、血液
75.如果眼睛中进入异物，不应该的是（A ）。
A.揉眼睛
B.轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
76.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。
A.消化道
B.呼吸道
C.皮肤接触
77.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（ C）、切断传播途径、防止扩散。
A.早发现、早治疗
B.早隔离、早报告
C.早发现、早治疗、早隔离、早报告
78.对传染病病人和疑似病人应当采取（ C）。
A.就地隔离
B.就地观察、就地治疗
C.就地隔离、就地观察、就地治疗
79.乙型肝炎的主要的传播途径有（C ）。
A.经血传播、围产期母婴传播
B.性传播和密切接触传播
C.以上均包括
80.流行性出血热的主要传染源是（A ）。
A.鼠类
B.蚊子
C.病人
81.狂犬病的临床表现（ A）。
A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等
B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等
C.腹泻、恶心、呕吐、发热等
82.流行性腮腺炎的传播方式是？（ACD ）
A.说话
B.蚊虫叮咬
C.咳嗽
D.喷嚏
83.手足口病主要传播途径是？（ BC）
A.密切接触传播
B.空气飞沫传播
C.粪-饮水-口传播
84.甲肝主要通过什么途径传播（A ）。
A.粪－口途径
B.血液
C.性接触
D.呼吸道吸入
85.（ B）是乙脑的主要发病人群？。
A.婴儿
B.少年儿童
C.幼儿
D.成人
86.“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（B ）
A.爱滋病
B.痢疾
87.禽流感的主要传播途径是？（ C）
A.密切接触传播
B.空气飞沫传播
C.粪-饮水-口传播
88.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（ D）
A.人群对流感病毒普遍易感
B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促
C.抗菌治疗无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力
89.流行性感冒的高发季节为？（C ）
A.夏秋季
B.秋冬季
C.冬春季
D.春夏季
90.世界艾滋病日是每年的何月何日 ( C)
A.6月1日
B.8月1日
C.12月1日
D.11月1日
91.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （ B）
A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤
B.注射抗生素
C.注射狂犬疫苗
D.用碘酒消毒伤口
92.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（ A ）小时内。
A.6
B.12
C.24
D.48
93.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（ B ）。
A.发病前1天至发病后5天
B.发病前1天至发病后7天
C.发病前2天至发病后10天
D.发病前3天至发病后7天
94.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播？（A ）
A.呼吸道(咳嗽、打喷嚏)
B.食用猪肉
C.握手
95.甲型H1N1流感（A ）,可由人传染给猪，猪传染给人。
A.非常活跃
B.活跃
C.普通
96.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B ）
A.发热、流涕、鼻塞
B.结膜炎
C.咳嗽、腹痛、腹泻
D.咽痛、头痛
97.可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法对物体表面进行消毒，一般选择浓度为500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒剂，作用时间应不少于（ D）。
A.5分钟
B.10分钟
C.20分钟
D.30分钟
98.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（ B）天。
A.1-2
B.1-7
C.5-10
D.14
99.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D）
A.急救中心（120）
B.当地卫生行政主管部门
C.当地人民政府
D.当地疾病预防控制机构
100.预防甲型H1N1流感首先要做到（ B）。
A.与人绝交
B.勤洗手
C.拒食猪肉
第十一届江苏省中小学生健康教育知识竞赛答案
第十一届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛题目答案
1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：( A )(单选)
A.18周岁至55周岁 B.18周岁至60周岁 C.18周岁至65周岁 D.20周岁到60周岁
2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？( D )(单选)
A.血液传播 B.母婴传播 C.性接触 D.粪-口传播
3.公民献血的间隔时间为( C )(单选)
A.3个月 B.3个月 C.6个月 D.一年
4.如果不幸遇到强奸，我们应该( A )(单选)
A.向大人求助 B.自暴自弃 C.忍气吞声 D.找机会报仇
5. 艾滋病病毒感染者是指( A ):(单选)
A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人
B.接触过艾滋病病人的人 C.接触过艾滋病病毒的人
6.酗酒对哪个脏器影响最大( B )(单选)
A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾
7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D )(单选)
A.潜伏期短 B.很多人同时发病
C.急性胃肠道症状为主 D.病人曾同时进食同一批某种食物
8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D )(单选)
A.思维模式 B.大脑疲劳 C.挫折恐惧 D.心态平和
9.下面哪个不是性道德原则的范围( B )(单选)
A.自愿原则 B.繁衍后代 C.不伤害他人 D.需要缔结婚姻
10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾( D )(单选)
A.1 B.2 C.3 D.4
11.下列食物中含钙量最丰富为( A )(单选)
A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果
12.艾滋病病毒的英文缩写是( B ):(单选)
A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV
13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )(单选)
A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备
14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)
A.女孩可能会怀孕 B.违反婚姻法 C.有可能会导致性病 D.影响人格的健康发展
15.选择在何场所学习游泳：( A )(单选)
A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海滩
16.对于运动的说法错误的是( D )(单选)
A.贵在坚持、重在适度 B.饭前饭后不宜做剧烈运动
C.运动前做好准备工作 D.运动后可以用凉水冲澡
17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到( C )。(单选)
A.3～4个月 B.4～6个月 C.6～8个月 D.8～10个月
18.焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系( B )(单选)
A.U型 B.倒U型 C.S型 D.线性
19. 有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于( C )(单选)
A.热恋心理 B.好奇心理 C.占有心理 D.迎合心理
20.皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为( C )(单选)
A.5～10分钟B10～15分钟C15～30分钟D30分钟以上
21.缺乏维生素D会影响___B__的生长( )(单选)
A.肌肉 B.骨骼 C.心脏 D.头发
22.肺结核病人身体会有哪些不舒服？( D )(单选)
A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
23.以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是( D )(单选)
A.广泛交往，提高与异性交往的能力
B.避免晚间与异性朋友出游或独处 C.交往时表情应自然、大方
D.交往时言语随便，距离过近
24.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( C )(单选)
A.这都是很羞耻的事
B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D.青少年不应该对异性有好感
25.根据CNNIC统计，截至2010年6月底，中国网民规模达到4.2亿，其中未成年人网民比例约占( B )(单选)
A.1/2 B.1/3 C.1/4 D.1/5
26.下列哪个不属于毒品有( D )(单选)
A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因
27.以下说法正确的是( C )。(单选)
A.肺结核病在我国已经不是主要的传染病
B.肺结核病在我国已很少见了
C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病
D.防治结核病只是广大防痨医生的事
28.“不幸是最好的大学”这说明( C )(单选)
A.正确的生活目标，是人的精神支柱 B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样
C.面对挫折不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D.挫折会使人对生活更加充满信心
29. 青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？( A )(单选)
A.痤疮 B.痔疮 C.慢性皮炎 D.过敏性丘疹
30.毒品的危害有( ABCD )(多选)
A.严重危害吸毒者的身心健康 B.引起家庭矛盾不断激化
C.严重危害社会治安 D.严重败坏社会风气
31.预防动物把疾病传给人类要做到( ABCD)(多选)
A.尽量不与患病动物接触 B.不加工不食用病禽
C.不加工不食用死因不明的动物 D.不生吃鱼虾等
32.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？( ABC )(多选)
A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
C.多饮开水 D.不可以参加任何体育运动
33.预防网络成瘾的措施包括( ABCD )(多选)
A.改善家庭生活环境 B.构建有利的学校教育环境
C.优化社会环境 D.加强心理健康教育
34.健康四大基石指的是( ABCD )(多选)
A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡
35.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是( ABD ) 。(多选)
A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视
B.艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利
C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
36. .如何预防溺水( ABCD )(多选)
A.学会游泳，熟悉掌握救生技能 B.要选择适合游泳的场所
C.有组织的进行游泳 D.完善急救设施
37.青少年怎样遵守性道德规范( ABCD )(多选)
A.男女平等，相互尊重，相互理解；
B.自尊自爱，举止高雅，言行适度；
C.消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；
D.理智、情感与行为的高度统一。
38.在使用止痛药时应注意哪些事项( BCD )(多选)
A.要避免联合应用止痛药 B.要避免大剂量使用止痛药
C.要避免长期服用同一种止痛药 D.不擅自服用止痛药
39.下列哪一项不是合理膳食的原则( D )(单选)
A.食物多样，谷类为主 B.多吃蔬菜水果薯类
C.每天吃奶类、豆类及豆制品 D.每天多吃肉类
40.下列防范食品污染采取的错误措施是( C )(单选)
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
41.“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这两句名言 给我们的启示是( D )(单选)
A.如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已
B.一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造
C.老年时期是容易伤悲的时期 D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华
42.中毒的急救原则是( D )(单选)
A.尽可能去除毒物 B.挽救生命 C.急送医院 D.以上都是
43.一般来说健康成人每天需要水______ml( D )(单选)
A.1000 B.1500 C.2000 D.2500
44.艾滋病病毒( A )。(单选)
A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染性病毒
B.耐酸不耐碱
C.酒精具有良好的灭活作用 D..对紫外线敏感
45.具有促进铁吸收的维生素是( C )(单选)
A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B
46.结核病治疗中途停药可导致( D )。(单选)
A.治愈 B.感冒 C.糖尿病 D.治疗失败和耐药
47.家庭选药的基本原则应该是( A )(单选)
A.对症下药、疗效择优、安全低毒 B.价格越贵越好
C.进口总比国产疗效高 D.跟着广告走
48.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时( A )(单选)
A.2 B.3 C.4 D.5
49.下列哪些内容可以在网上传播？( A )(单选)
A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略” B.未经作者授权使用的电子书
C.色情低俗图片 D.涉及国家安全的机密文件
50.合理膳食共_____项原则( A )(单选)
A.八 B.九 C.十 D.十一
51.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群( D )(单选)
A.同性恋者 B.性乱交者 C.静脉吸毒者 D.医护人员.
52.防治痤疮暗疮的主要措施有( D )(单选)
A.保持皮肤清洁 B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物
C.及时治疗 D.以上都对
53.合理用药的正确方法是( B )(单选)
A.根据经验自己用药 B.按医生的嘱咐用药
C.根据相似症状使用相同药物 D.过量的服用药物
54.补充维生素C可以预防( A )(单选)
A.坏血病 B.口角炎 C.神经炎 D.夜盲症
56.关于献血说法正确的是( BCD )(多选)
A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B.可以降低心血管疾病的发生
C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D.献血可以促进新陈代谢
57.结核病化疗的原则是( ABCD )(多选)
A.早期 B.合理 C.联合 D.规律和全程用药
58.学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为( ABC )(多选)
A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B.随意和网友会面
C.与陌生人单独相处 D.谢绝陌生人的好意
59.你知道落入水中自救的办法吗( BD )(多选)
A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥
60.病毒性肝炎主要有几型( C )(单选)
A.3 B.4 C.5 D.6
61.自然界和人类社会前进的动力是( C )(单选)
A.矛盾 B.战争 C.竞争 D.和平
62.不是有效预防肥胖症的方法是( C )(单选)
A.控制饮食 B.加强锻炼 C.吃减肥食品 D.多参与家务劳动
63.结核病是由( B )引起的。(单选)
A.肺炎双球菌 B.结核分枝杆菌 C.病毒 D.肺吸虫
64.包皮口过小、使包皮不能上翻显露出阴茎头的现象是( C )(单选)
A.包皮过长 B.阴茎畸形 C.包茎 D.包皮感染
65甲肝主要通过什么途径传播( A )(单选)
A.粪－口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入
66.( C )是目前艾滋病最严重的地区。(单选)
A.亚洲 B.欧洲 C.非洲 D.美洲
67.初中生的睡眠时间不能少于__C___小时，高中生不能少于_____小时( )(单选)
A.7,8 B.8,9 C.8,7 D.9,8
68.以下说法正确的是( D )(单选)
A.可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播
B.对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密
C.艾滋病病毒感染者不能参加工作
D.任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属
69.精液的含量最大的是( C )(单选)
A.蛋白质 B.血液 C.水 D.精子
70.对口服毒物中毒者，几个小时内洗胃有效( C )(单选)
A.12小时 B.24小时 C.6小时 D.8小时
71.青少年染上毒瘾的原因有( ABC )(多选)
A.盲目好奇，寻求刺激 B.受人教唆，引诱欺骗
C.不良家庭及社区环境的影响 D.治疗疾病长期服用某种药物上瘾
72.食物中毒的分类( ABCD )(多选)
A.细菌性 B.化学性 C.有毒动植物性和真菌毒素 D.霉变食品性
73.当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应采取的措施是( BD )(多选)
A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位 B.迅速打开门、窗通风
C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修
D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏
74.生活方式病真正的危害是(BCD )(多选)
A.疾病本身 B.对健康因素的认识不足
C.不懂得生活方式与疾病的关系 D.脑子里没有”健康生活方式”的概念
75.预防乙脑的有效措施是_____________( B )(单选)
A.隔离乙脑病人 B.接种乙脑疫苗 C.切断一切传播途径 D.不知道
76.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施( A )(单选)
A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷
77.《中华人民共和国献血法》的实施时间是：( B )(单选)
A.1997年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月
78.是药三分毒正确的理解是( C )(单选)
A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是
79.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A )(单选)
A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水
C.闭目休息 D.口服解毒剂
80.如果不吃早餐，血液里缺少( A )，大脑功能就会受到影响(单选)
A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
81.对于疥疮的症状哪一个是错误的( D )(单选)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹
82.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( C )(单选)
A.压力只有消极的一面 B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质 D.每个人都要经历压力
83.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法( C )(单选)
A.不管三七二十一，大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流 D.不要告诉别人，要藏在心里
84.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是( A )(单选)
A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅 B.控水
C.检查溺水者有无外伤 D.立刻送往医院
85.根据乙脑的临床表现可以分为( ABCD )(多选)
A.轻型 B.普通型 C.重型 D.极重型
86.睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________( AB )(多选)
A.慢波睡眠 B.快波睡眠 C.快速睡眠 D.慢速睡眠
87食物中毒的常见原因( ABCD )(多选)
A.食物本身存在致病因素 B.食物加工过程中被污染
C.加工时没有把食物本身的致病因素去除 D.储存不当使食物发生变质
88.为什么青春期容易长青春痘( D )(单选)
A.青少年运动量大，汗水分泌多 B.身体雌激素大量增加的原因
C.遗传因素的反映 D.青春期内分泌旺盛
89.乙脑好发于( C )季节？(单选)
A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季
90.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的( B )(单选)
A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜
91.药物滥用指的是使用(A)(单选)
A.抗生素类药物 B.依赖性药物 C.OTC类药物 D.止痛类药物
92.影响自我认同感形成的因素有哪些(ABCD)(多选)
A.性别角色的影响
B.父母教养方式的影响
C.同辈群体的影响
D.社会文化的影响
93.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？( D )(单选)
A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒
C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家
94.误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的( A )(单选)
A.立即洗胃 B口服食醋 C口服蛋清或牛奶 D口服植物油
95.疥疮的治疗，主要以____B___为主( )(单选)
A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈
96.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B )(单选)
A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类
97.艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒。(单选)
A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统
98.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么( C )(单选)
A.性骚扰 B.性变态 C.强奸 D.通奸
99.影响自我认同感形成的因素有哪些(ABCD)(多选)
A.性别角色的影响
B.父母教养方式的影响
C.同辈群体的影响
D.社会文化的影响
100.对于手淫的说法，下列哪一项是错误的( B )(单选)
A.偶尔发生手淫或有节制的手淫，对身体不会有影响 B.手淫是低级下流、道德败坏的
C.过渡手淫会影响休息和学习 D.手淫是青少年中常见的现象，不必大惊小怪
“我为奥运添光彩”主题班会设计教案
A. 我为奥运添光彩 主题班会
活动开始，播放一段中国奥运会的精彩片段，引入主题。由同学自己主持整个活动，老师只是旁观者，只是引导他们的活动。
活动的第一部分是奥运征文的展示，展示优秀的作品，并且让同学们自己去分析、讨论自己的文章和感想。这个活动的先期准备就是要让同学们写自己对奥运会的感想和对奥运会的认识或者是自己可以在奥运会上做的事情。而活动的评选也是是同学自己进行投票，全程公开的。展示作品的形式是让获奖的同学自己做多媒体文件，然后自己朗读自己的作品，期间主持人只需要倒数名次就可以了。
活动的第二部分是让同学以小组为单位表演节目。节目的形式，事先分配。分别是小品、诗朗诵、奥运主题歌曲，让每个人都参与进活动，而不是一部分人去表演，同时进行评比，每个组都有一票，不可以投给自己这组，最后票数最高的一组就是最后的冠军组。
活动的第三部分，是奥运知识竞答，主持人问，下面抢答，每组派一个代表去抢，大家可以一起想答案，然后告诉那个代表，除了代表之外其他人的回答都不算，如果有谁说出来，则这个题目报废。那个小组回答的题目越多就是这个环节的冠军。
最后是颁奖环节，除了正文的获奖者，还有第二、第三部分的优秀小组，分别活得“最具才艺组”以及“最机智聪明组”，主持人讲总结词，然后宣布班会结束。整个班会的时间控制在一个小时左右，活动的奖品，可以是实质的也可以是比如班级的小红花或者加分的奖励。
B. 主题班会活动设计方案
活动的目标：
1、让学生用正确的方法投入到为奥运出把力的行列，并帮助他们找到方法；
2、培养学生民族自豪感
3、培养学生的组织能力、表演能力；并激发学生的表演欲望；
4、让学生通过活动增长奥运知识，学生查找资料，收集资料的过程，培养了互相合作，共同探讨的精神。
活动的过程：
一、队活动仪式
二、队活动内容
男主持：（动手画五环）
女主持：哎，你在干嘛呢？
男主持：我？在画奥运五环呢！今天的队会不是与奥运有关吗？
女主持：是的，队员们都准备好了不信你看（展示）
男主持：心向奥运
女主持：相信大家都不会忘记2001年7月13日22时10分这一时刻，它让我们中国圆了奥运梦（录象）
节目：诗朗诵《奥运梦圆了》
男主持：奥运，八年前我们以一票之差与你失之交臂，八年后，我们用行动、事实证明了我们的实力，让你毫无顾虑的选择了我们。
合：中国人民欢迎你，奥运
节目：歌曲《大家一起来》
女主持：大家都知道，中国获得2008年奥运回的主办权，所走过的道路是非常艰辛的，有欢笑也有悲伤，他的成功离不开党和政府及中国人民的支持。
男主持：尤其是我国的体育健儿们，是他们在历届奥运会上的出色表现，将全世界人的目光带到了中国，用实际行动向全世界证明了我们中国人不是东亚病夫，是他们用自己的血与泪谱写了一首首动人的赞歌，极力人们奋拼搏。 [注:你正浏览的文章由 教育范文 整理,版权归原文作者所有]
女主持：你们可曾记得她
节目：讲述桑兰的故事
男主持：那么他呢？
节目：讲述王逸夫的故事
女主持：你们看那是谁？
节目：讲述王军霞的故事
男主持：我相信除了刚才的三位运动员，同学们的心目中肯定还有其他体育健儿的感人事迹，由于时间关系，不作交流了，但我个他们一定会激励你们奋勇向前的。
女主持：我想同学们按奈不住，想亲自去感受赛场上的紧张气氛吧。
节目：游戏“小小奥运会”
颁奖仪式
女主持：热烈掌声送给带给我们快乐的同学们，也谢谢各颁奖佳宾。
男主持：感觉怎么样？
女主持：太兴奋了，太激烈了，只可惜时间太短，但我相信短暂的美丽也是永恒的。
男主持：就如同我们听到萨马兰奇主席宣布：“有幸举办2008年第二十九届奥林匹克运动会的城市是北京”时，虽然只有几十秒，但那是永恒的。
女主持：北京申办成功了，我们的心仿佛飞向了2008年，在第二十九届奥运会上，今天的你，准备为奥运会做些什么呢？
节目：六位学生说说自己的想法。
男主持：同学们都有各自的想法，用自己的方式默默的为奥运献出自己的一份心意，但我们真正要实现这一美好的愿望就应该从今天开始。
节目：2位谈学习方面、思想方面
生1：我觉得除了要有丰富的文化知识之外，还应具备一幅健康的体魄。
男主持：对，健康的身体才是革命的本钱。
生2：李同学，你不是有一套自创的新型锻炼法吗？给大家表演一下。节目：相声“锻炼”
生3：这能算是锻炼方法吗？还是听听我的吧。
节目：介绍锻炼方法
生4：你们男同学有那么多方法，我们女同学也有，伙伴们，跟我来。
节目：舞蹈“健康歌”
节目：小品“约定“
女主持：2008年奥运会，是北京与世界的一个约定，中国与新世纪的一个约定，他一定会给全世界留下一份独一无二的历史遗产。
男主持：我骄傲，我是中国人
女主持：我立志，尽我所能，努力学习，将来成为一名志愿者——为北京
男主持：新奥运
合：抹上我们共同拥抱明天。
节目：合唱“拥抱明天“
辅导员讲话
活动结束
体育知识竞赛题
田径基础知识模块练习题一、选择题1.下面对短跑起跑技术技术环节描述正确的是（）A.“各就位”：全身高度紧张，踏上起跑器，眼看跑道前方B.“预备”：吸口气，快速蹬直前腿抬臀高于肩C.“各就位”：全身放松，踏上起跑器，目视前下方D.“预备”：屏住呼吸，从容抬臀略低于肩，肩部略过起跑线2.投掷是最能体现爆发力的田径项目，其最后用力时，人体对器械的工作距离、出手时间、出手初速度是投掷技术训练的重要内容。从运动力学角度分析，下列能够提高投掷远度的措施是①增加工作距离②缩短工作距离③缩短出手时间④增长出手时间⑤加快出手初速度A．①④⑤B．①③⑤C．②③⑤D．②④⑤3.勃勃的春天是参加户外运动的大好时机。下图为小王练习“侧向滑步推铅球”技术时的四个动作，这四个动作的先后顺序是（）A.①④③②B.③①④②C.④①③②D.④③①②4.析下列哪几点符合4×100米接力的技、战术要求（）①第一棒队员在弯道上起跑时，应在跑道内侧安装起跑器。②速度快的队员可以在接力区外提前进行交接棒，多跑一段距离。③接棒队员可在接力区外提前进行跑的发动，刚进接力区就完成交接棒，这样可以发挥本队优势力量。④一般将起跑反应速度快和弯道技术好的队员安排到第一棒，将冲刺能力强的队员安排到第四棒。⑤采取下压式技术接力时，交接棒之前持棒人应将右手持棒换为左手持棒进行交接。⑥下压式交接棒技术在途中一般不换手握棒，这样有利于队员的奔跑速度。⑦第一棒与第三棒队员沿跑道外侧跑进能缩短跑的距离。A.①③⑦B.③④⑥C.②④⑥D.④⑤⑥5．以下属于跳高过杆技术的是（）A．走步式B．背越式C．站立式D．下压式6．下列各项有关跑的比赛项目中，不完全是奥运会比赛项目的是（）A．60米、100米、200米B．400米、800米、1500米C．3000米、5000米、10000米D．110米栏、3000米障碍赛、马拉松7．赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的（）A．比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物B．比赛开始前，做好充分的准备活动C．终点结束后立即停下，节约体能D．比赛结束后马上坐下休息，喝水补充水份8.田径运动被称为“运动之母”，它在发展身体、增进健康、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是（）A.古奥运会赛场上进行比赛的项目以田径为主B．短距离跑的起跑姿势随着时代的发展而不断改变C.田径运动跳跃项目中都是以单脚起跳D．投掷项目比赛时，如果迎风，则要加大出手角度9．2008年北京奥运会吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪项体育运动（）A．球类项目B．体操项目C．田径项目D．力量项目10．下列对发展心肺耐力最有利的运动是（）A．仰卧起坐B．12分钟跑C．篮球D．体操11．在体育锻炼中，评定运动强度最简单．易行的方法是（）A．心律B．血乳酸含量C．最大摄氧量D．心率12．台阶测试和800米或1000米都在一定程度上反映人的哪一项技能水平（）A．柔韧B．协调C．心肺耐力D．速度13．对增强心肺耐力功能最有意义的运动强度范围是（）A．70%——85%B．50%——85%C．40%——60%D．80%——95%14．2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开序幕小刚所在班级要求每个学生选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参加这项运动他所选择的项目需要速度与爆发力，其技术动作顺序是预备——助跑——起跳——腾空——起身——向前走，小刚所选择的项目是（）A．跳远B．跳水C．跳箱D．篮球15．判断运动员到达终点的名次是以运动员的为标准（）A．头B．身体C．躯干D．身体任何一个部位16．在校田径运动会上，你作为教练员，在组织4×100米接力跑安排运动员接力时，应考虑各棒运动员的技术特征，下列适合做第一棒运动员的是（）A．耐力素质好B．起跑速度快、爆发力好C．弯道技术好、速度好D．冲刺能力强17.2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了序幕。小刚所在班级要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动。他所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：预备→助跑→起跳→腾空→挺身→落地→起身→向前走。小刚所选的项目是（）A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮球18．跳跃时，骨骼肌需要的能量主要来源于（）A．细胞中游离的ATPB．ATP—磷酸肌酸系统C．肌糖元酵解系统D．有氧呼吸系统19．我校田径队在暑假期间训练，下午进行跳远项目的练习，从气温和光照来看，最合理的是（）A．13：00—14：30B．14：00—15：30C．15：00—16：30D．16：00—17：3020．下列关于三级跳远的动作结构描述正确的是（）A．单腿跳跨步跳跳跃B．跨步跳单腿跳跳跃C．跳跃跨步跳单腿跳D．跳跃单腿跳跨步跳21．在400米的比赛中，进入弯道跑后，左臂的摆动幅度（），右臂的摆动幅度（）。A．大、小B．小、大C．大、大D．小、小22．跳跃技术的关键部分是()A．助跑阶段B．起跳阶段C．过杆阶段D．助跑和起跳阶段23．根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的()A．出手初速度和出手角度B．出手角度C．出手高度D．重力加速度24．投掷标枪时确定成绩无效的是()A．枪尖先于标枪的其他部位触地B．标枪必须完全落在落地区角度线内沿以内C．标枪落地时插在有效区内D．掷标枪时将标枪抛甩出去25．下列能发展爆发力最有利的运动是（）A．原地纵跳B．引体向上C．仰卧起坐D．台阶测试26．一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以下哪些方面的素质（）①柔韧②灵敏③平衡性④耐力A．①②B．②③④C．①③④D．①②③④27．在选择短跑锻炼时，要求跑的富有弹性，哪么脚掌着地部位是（）A．后部B．前部C．中前部D．全部28．在田径比赛中，被称为“飞人大战”的项目是（）A．跳高B．100米跑C．撑杆跳高D．110米栏29.根据你在体育课学过的俯卧式跳高跑技术，以下不符合动作要求的是（）A.起跳点距横杆垂直面约50—80厘米。B.摆动腿至杆上时，摆动腿与同侧臂顺势前伸并内旋，同侧肩向内扣，头随着转动，同时起跳腿屈膝上收，在杆上成俯卧姿势。C.助跑倒数第二步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋的动作。D.过杆时，要挺胸、抬体，以防上体碰杆。30．跳远技术中助跑的任务是()A．尽快启动B．步频要快C．摆臂幅度大D．获得最大水平速度二、填空题1．身体五大素质是：速度、力量、、灵敏、柔韧。2．100米跑的完整技术包括蹲踞式起跑、、途中跑、。3．教育部颁布的《中学生体质健康标准》中的各项目指标，分别反映了人体的哪些体能要素？①身高标准体重身体成分②肺活量体重指数肺活量③台阶测试心肌功能④50米跑⑤800米跑（女）1000米跑（男）⑥立定跳远⑦仰卧起坐⑧坐位体前屈柔韧性⑨握力体重指数上肢力量4．1932年第十届奥运会，我国首次派出第一名队员参加了100米、200米的比赛1984年中国体育健儿重返赛场，参加了第23届奥运会，夺得了项目的金牌，实现了中国奥运金牌零的突破。5．在田径比赛中三级跳远运动员正常完成动作，以右脚为例从踏板算起到落入沙坑，两脚接触地面的顺序是、、、。6．某运动员不吃早餐，在训练过程中出现心慌、乏力、体力不支的现象，这是由于造成的。7．跳高比赛中，任何一个高度上只要连续次试跳失败即失去比赛资格，在跳远比赛中，一次试跳后如果裁判员举旗表示试跳成功，旗表示试跳失败8．接力跑时，运动员必须在内完成传接棒，是否在接力区内完成传接棒应以的位置为准。9．跳高比赛中运动员必须用脚起跳,跳高助跑的形势主要有和两种。10．接力棒传递的方法：和两种。三、综合题1．运动会中的跳远运动项目，是人类对水平极限距离的挑战，运动员在助跑、起跳、腾空、和落地过程中展现出矫健的身姿，并划出优美的运动弧线，给人以视觉美的冲击，即具有观赏性。（1）下图中是比赛中运动员常用的一种跳远腾空姿势，请选择出其名称（）A．蹲踞式B．挺身式C．走步式D．跨越式（2）在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在起跳的瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是（）A．前上方B．前下方C．后上方D．后下方（3）根据跳跃运动远度公式：S=V02sin2α/g分析，决定跳远远度的主要因素有和。（4）在田径比赛中，判定运动员是否犯规，在很大程度上是看运动员在比赛中是否获得利益。某运动员在三级跳远第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地，请问该运动员是否犯规并简要说明原因。（5）跳远比赛时，骨骼肌需要的能量主要来源于（）A．ATP—磷酸肌酸系统B．肌糖元酵解系统C．有氧呼吸系统2．2005年全国学生体质与健康调研，覆盖31个省、自治区、直辖市，25个民族，1320余所学校，调研人数为383216人，其中汉族6—22岁大、中、小学生303363人，回族、藏族、蒙古族等24个少数民族7—18岁中、小学生79853人。检测项目涵盖身体形态、生理机能、身体素质、健康状况4个方面的24项指标。（1）1000米和800米跑是一种剧烈的体育运动项目，运动后会出现全身酸痛的症状，原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被分解产生了等酸性物质的原因。缓解疼痛症状的方法除了运动后的整理运动外，还要吃一些碱性食品来中和体内的酸，下列食品中属于碱性物质的是①豆腐②猪肉③蔬菜④鸡蛋⑤水果⑥动物血（2）在中长跑比赛中，途中跑的呼吸节奏正确的是（）A．一步一呼、一步一吸B．二步一吸、三步一呼C．二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼D．三步一吸、二步一呼3．全民健身计划以为实施对象，以青少年和儿童为重点“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天体育活动，每年组织学生开展二次远足．野营活动，每年对学生进行一次。4．100米跑是田径赛场上最精彩的项目之一：（1）起跑是决定成绩的重要因素之一，100米采用起跑方式，请举出该起跑方式安装起跑器的两种方式、。（2）某同学在参加比赛时，突然腹股沟部位的肌肉剧痛，用手触摸到受伤部位肌肉紧张形成索条状硬块，触痛明显，经过检看局部肿胀，受伤原因，首先采取的措施为。（3）在跑的过程中，步长与步频决定跑速，决定步长的因素有、和。（4）计时裁判员站在百米终点线计时，开始计时依据是什么？请说明原因。。（5）在百米起跑时，运动员用力向后蹬起跑器，起跑器给人以向前的。起跑器的设计体现了人机关系中的目标。5．右图《掷铁饼者》是古希腊艺术家米隆的作品，人物那强健的肌肉、雄壮的体魄，无不完美的向人们展现力量之美。（1）在我们生活周围会接触到许多雕塑作品，这幅作品为（）A．圆雕B．镂雕C．浮雕D．透雕（2）经常参加田径运动中的投掷练习可以促进身体各部位的和。（3）投掷铁饼练习对的提高有很大的帮助。（4）铁饼投掷圈内沿直径为米。A．2.4B．2.35C．2.5D．2.6（5）投掷属于物体斜抛运动，其力学原理公式为：，影响投掷远度的两个因素为和。（6）风速对投掷远度有一定的影响，在适当条件下，风有助于铁饼成绩的提高，原因是逆风给铁饼的飞行一个力。6.小王是一个短跑爱好者，平时喜欢收集短跑项目的相关资料并进行短跑练习。（1）右图是他从互联网上搜到的1896年第一届现代奥运会100米比赛的照片，参加的运动员起跑姿势各不相同，其中一名运动员获得冠军并为现代短跑项目的起跑技术奠定了基础，这名运动员是A.1号B.2号C.3号D.4号（2）为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立②在客厅里练习太极拳③在客厅里练习弓箭步④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快⑤在卧室里练习前滚翻A.①②③B.①③④C.②③⑤D.③④⑤四、简答题1．准备活动与整理活动的益处。2．长跑锻炼可以提高呼吸系统、血液循环系统的功能，从而提高人的抗疲劳能力。但在长跑锻炼时，跑到一定的距离后会出现呼吸困难、四肢无力的现象----“极点”现象。请你谈谈这种情况出现的原因和解决方法。3．简述弯道跑得动作要领。五、研究性学习随着社会日益发展，人们生活水平越来越好，营养摄入也大大增加，随之而来的是营养过剩所引起的肥胖患者也越来越多。（1）下面为某高中学生期末体质测试健康标准测试结果：评价指标身高标准体重肺活量体重指数台阶测试立定跳远坐位体前屈测试成绩165cm76kg3420ml76kg40200cm11cm评价结果7分9分10分18分15分上述测试指数内容分别反映人体的各项机能，身高、标准体重反映，肺活量、体重指数反映，台阶试验反映，坐位体前屈反映。（2）根据上表测试结果表明该生属于肥胖，且肺活量稍差，他准备利用假期2个月进行锻炼减肥。在减肥过程中他应该采取的运动方式是，运动强度指数是，每次练习的时间为，每周适宜练习次。（3）在饮食方面他应注意自己的饮食，请给他提出几点建议（至少两点）：。。。（4）饮食对人体的健康起着重要的作用，理想的膳食应该是、、。（5）青少年健康三大杀手、、。（6）现在的生活越来越好了，胖人也越来越多了，虽然老话说：胖是富态，可是胖人的身体真的是很糟糕，请列举出肥胖导致的两种病症。
