老婆怀孕吃了火锅怎么办（怀孕后想吃火锅怎么办）
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孕妇吃火锅要注意什么
怀孕后，不少孕妈都在吐槽，现在秋天了，好想吃火锅。那么孕妇能不能吃火锅呢？需要注意些什么？带着疑问，一起来看看吧。
随着冬季的到来，火锅成了许多孕妈的心头好，但是对于孕妈能不能吃火锅的问题一直有争论，不少孕妈也很疑惑。
那么，究竟孕妈能不能吃火锅呢？吃火锅时又该注意什么呢？小编特送出以下几条孕妈吃火锅神技，只要牢牢记下，孕妈们就可以独步火锅江湖，尝遍天下美味啦！
孕妈吃火锅、
能or不能？、
孕妈吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妈受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧，所以为了安全起见，孕妈还是少吃火锅。不过专家称，孕妈并不是完全不能吃火锅，如果实在想吃，孕妈要注意吃火锅的次数，尽量少吃。
孕妈为什么不能多吃火锅？
1.易感染寄生虫
火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。
孕妈感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症。
2.汤底有隐患
火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妈怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外，如果是在外面吃火锅，无法保障火锅汤底的卫生条件，很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，这对孕妈都会造成健康隐患。
3.营养不均衡
平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对人的肾脏会产生一定的副作用。
孕妈吃火锅的注意事项
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。孕妈想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是孕妈吃火锅的注意事项：
1.选择新鲜食材
吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类，避免食物中毒。
2.注意汤底
孕妈吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨
孕期吃火锅有怎样的危害？
火锅以其便捷而随意的特点已被越来越多的人们所喜爱，四川火锅、鸳鸯火锅、自助火锅，一浪高过一浪。在此热潮之下，孕妇要保持清醒的头脑，因为火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜或家禽的寄生虫。这些虫体极小，寄生在畜禽细胞中，肉眼看不见。
人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中一烫即进食，需知道这短暂的加热并不能杀死寄生虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中通过肠壁随血液扩散至全身。孕妇吃完火锅后受寄生虫幼虫感染时，多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘感染腹中胎儿，严重的会发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育，发生小头、大头(脑积水)、无脑儿等畸形。
因此，有关专家告诫，为了使未来的孩子健康聪明，孕妇在孕期不宜食用火锅，肉类要煮熟透才能吃。
孕妇怀孕的时候吃火锅，都需要注意什么？
火锅是一道人见人爱的美食，尤其是在秋冬季节，天气寒冷的时候去吃一顿火锅，是一件非常快乐的事情。很多孕妇在这个时候也想吃火锅，但是孕妇在怀孕期间是有很多东西要注意的，火锅的时候要注意到很多东西。
一、孕妇在怀孕的时候吃火锅要注意什么
1、就在吃火锅的时候，火锅的温度是比较高的，所以孕妇要稍微离远一些，但是由于离得太远，东西可能会不方便，所以千万不要勉强自己去弯腰加食物，以免在伸手的时候会被热气灼伤并且弯腰去加菜的话，也可能会加重腰背部的压力，导致腰酸背痛，最好让朋友或者身边的人帮忙加菜。
2、吃火锅的时候一般都是有荤有素的，并且肉都是生的，所以孕妇在吃火锅的时候最好准备两双筷子。一双筷子用来夹生冷的肉食，另一双筷子负责吃，因为一些冷藏的肉上面难免会带有一些细菌，如果被孕妇吃到肚子里，可能会造成腹泻。
3、如果孕妇在怀孕期间实在是很长的话，最好自己在家里面做火锅。现在买家用的火锅也很方便，并且火锅的食材也能够买到，汤底和食材都能够在超市中买新鲜的。但是无论是在哪里吃吃东西的时候，一定要煮熟才能吃。
4、很多孕妇在怀孕的时候都是无肉不欢的，并且吃火锅的时候没有肉也会减少很多乐趣，但是孕妇在吃火锅的时候尽量要吃清汤的汤底，并且最好多吃一些蔬菜。因为火锅是比较油腻的，并且火锅的佐料里面都会有一些肉鱼和其他动物内脏，这个时候孕妇多吃一些蔬菜还能够补充维生素和叶绿素，还能够帮助消除油腻的感觉。
二、结语
在怀孕期间还是可以吃火锅的，只不过不能多吃，吃的时候也要有很多的注意事项，尤其是注意饮食卫生，不要吃到不干净的东西，吃肉类食物的时候一定要煮熟，防止这里面有寄生虫。
