生长激素一般在晚上几点形成的（晚上一般几点分泌生长激素）
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分泌生长激素是在晚上几点最旺盛啊？
一天中，生长激素在不同时间的分泌量是不同的。 白天人体只分泌极少量的生长激素，在夜间睡眠时才大量释放。更准确地说，睡眠最深的时候是生长激素分泌的高峰时段
人体什么时间分泌什么激素
1、脑垂体在深夜12～2点之间分泌最旺盛（生长激素就是由脑垂体分泌的），所以说，在长身体的阶段一定要注意睡眠充足，这样就有助于生长激素合成的增加。
2、人体生长激素分泌的时间主要是在深睡眠状态下，也就是在半夜里面分泌的比较多。具有比较明显的昼夜规律，夜间的分泌量约为白天分泌量的2～3倍。为了促进生长激素的分泌，促进孩子的体格发育，一般都建议孩子在晚上9：00～10：00左右就要及时入睡，保证睡眠的时间充足，质量良好。
3、早孕试纸主要检测的是尿中的HCG激素，一般受孕6天后才有合体滋养细胞分泌致尿中HCG激素升高。
夜晚深度睡眠时，生长激素的含量比白天高5倍，睡眠时肌肉完全放松，有利于关节和骨骼的伸展。
运动还可以刺激生长激素的分泌，中等强度的运动持续几分钟后生长激素水平开始上升，大约一小时后达到高峰，然后开始下降，但仍高于运动前的水平。儿童经常运动可以促进骨骼生长，弹跳和伸展运动是最好的。
扩展资料：
生长激素作用于全身，通过作用于蛋白质合成、葡萄糖代谢、调节肾功能（肾小球滤过率）和水代谢、增加细胞对氨基酸的通透性，促进身体（骨骼、肌肉和器官）的生长。
这种激素具有种间特性。牛体内的生长激素只对牛有效。当用于异种动物时，不仅不能促进生长，而且还会引起不良反应。当口服时，这种激素会被消化酶破坏并分解成氨基酸。
与整个蛋白质分子不同，只有38到40个氨基酸片段，甚至更小的肽具有活性，可以促进幼龄动物的生长，防止因生长激素水平低而导致的侏儒症。用生乳组织可以增加动物的泌乳量。
科学研究表明：生长激素是促进人体长高的关键因素，营养、运动、睡眠、情绪等都能影响生长激素的分泌。对正常发育的儿童，通过获得营养指导、睡眠指导、运动指导、情绪指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，提高身高。
成年后，生长激素还能保护骨骼，防止骨质疏松症，延缓衰老。生长激素的产生往往随着年龄的增长而减少，在12岁到30岁之间减少约15％，到60岁时，生长激素的产生减少不到一半。
参考资料：百度百科-生长激素
生长激素分泌时间一般是什么时候？
生长激素分泌时间一般是在晚上9点至凌晨1点是高峰期，在深度睡眠的状态下，10点后达到分泌最大值。生长激素呈脉冲式分泌，受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。现在生长激素分泌缺乏而导致身材矮小的病例有很多，如果这种情况导致了身材矮小的话，都是需要打生长激素的。这生长激素也有两种，粉针和水针，它们的药效一样。只是水针是液体的，它的结构性很不稳定性，会受很多因素影响如：运输中的震荡、温度、氧化等原因，导致疗效降低，而粉针就不存在稳定性差的问题。粉针在国内部分地区还将粉针纳入了医保范围，有国家的支持和认可，我们使用起来应该会更加放心。这段时间网上一直重点关注的GSK回扣案掀开了药品市场的黑幕，很多医生为了利益，都会强行推荐患者用水针的，从中谋取私利。
什么时候分泌生长激素多？
一般来说的话，生长激素分泌最高，应该来说大概在晚上的十点左右，而且应该在熟睡或者是深睡的状态下，才能起到一个分泌的明显的情况。所以对于青少年儿童，我们建议大家应该来说在晚上九点左右入睡，到十点钟左右达到深度睡眠，这样才能起到良好，对于身高起到一个良好的作用。当然了生长激素肯定受其他的各种的环境的因素的影响，我们知道它是体内一个非常重要的因素。如果对于儿童来说的话，我们建议大家还是应该早睡，那么一般九点左右睡觉，十点钟达到一个深度睡眠，生长激素分泌量明显增高，可以促进身高的生长和发育。
青少年生长激素什么时候分泌最多？
生长激素的分泌与释放和睡眠慢波有关。在夜间深度睡眠状态下，会出现分泌的高峰，其中有两个时间段至关重要。一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍;另外一个是早上6点前后的一两个小时，也有一个分泌小高峰。
只有在深度睡眠状态下才会出现生长激素分泌的高峰，如果在这两个时间段孩子还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么生长激素的分泌量就会大大降低，导致身高增长受损，身高长不高。所以建议在晚上9-10点一定要上床睡觉，这样才能保证生长激素分泌的高峰期处于深度睡眠状态。
