人际交往心理健康原则(以下哪种人际交往模式是符合心理健康要求的?)
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人际交往的心理健康原则主要有
1同步化原则
在人际交往中你会发现这样奇怪的现象:越来越不喜欢我们的人,我们也会越来越讨厌这些人;而相反的,越来越喜欢我们的人,那么我们也会越来越喜欢他们了。其实,这就是人际交往同步变化原则,这也被称为人际吸引水平增减原则。从心理学上来讲,我们对别人的喜欢不仅仅取决于别人喜欢自己的量,同时,也决定于别人喜欢我们的水平的变化以及性质。
2.自我价值保护原则
大量的心理学研究证明,在现实的人际交往中,人们心理活动的各个方面都存在一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向?而这种倾向反映在人际交往中,也就形成了自我价值保护的原则。因此,在现实的交际生活中,我们要充分的理解到这一点,才能更好的与对方相处。
3.诚信原则
自古以来人们在交往中就被要求讲究诚信。从人际交往中看,“诚”是人际交往的根本,诚信一向受到人们的崇尚。从交往的互惠性上来讲,以诚待人,才会赢得别人的真诚相待。而世故圆滑、尔虞我诈的人永远也交不到好的知心朋友。因此,在你与别人相处的时候,一定不要轻易做出许诺,一旦对人做出某些承诺了,就一定要认真履行。如果你言而无信,那么你就很容易落个众叛亲离的下场。
4.平等原则
人与人之间的正常交往,是一个心与心平等的交流过程。因此,在交往中,就需要彼此在人格上平等,互惠互利,需要交际双方平等相待,不可盛气凌人。否则正常的交往也就无法进行了。
5.距离美原则
人与人之间总得保持一定的距离,哪怕是很亲密的人,靠太近了,也容易迷失自己,也会有伤心的事发生。保持距离,就会保护坚硬外壳下那颗脆弱的心不受伤害。每个人都需要有自己的生存空间,即包括物质的也包括精神的。
6.宽以待人原则
宽容一直是人们在交往中提倡的美德。他要求人们在交际中严以对己,宽以待人。只有严于律己、宽以待人,才能赢得别人的尊重,才能使交际更加的顺利。
从心理学上来讲,人际关系本质上是人际心理关系,而每个人都需要保持一定的心理自为距离。因此,人们在交往中,如果过于亲近会引起对方的不安全感,就会影响双方关系。所以人们在交际中一定要恪守距离产生美的原则。
7.戒骄戒躁,低姿态原则
骄傲可以说是人们正常交往的拦路虎。骄傲会导致朋友离你而去。因此,在人际交往中我们要善于戒骄戒躁。即使有一天你飞黄腾达了,你的地位比你的朋友高,你也不能摆出一副了不起、趾高气扬的架势,否则很容易在交际中栽跟头。
8.虚心原则
自古以来虚心是人们治学的一个基本要求。其实在人际的交往中我们也要求虚心,虚心去听取身边人的忠告,不要讳疾忌医。同时,在交往中我们也可以在充分尊重对方的前提下,对于身边人提出合理的建议。
9.交互原则
古人云:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”在人际交往中。接近与疏远、喜欢与厌恶是相互的。大量研究发现。人际关系交往过程中,必须首先遵循交互原则。在现实的交际生活中,几乎没有喜欢、承认以及支持别人。通常来讲,喜欢自己的人,人们才会喜欢他们;相反的疏远、厌恶自己的人,人们也会疏远、厌恶他们。
10.维护原则
在日常生活中,想要与你的关系网络中的每个人保持积极联系并不是很轻松的事,但是如果在平时不注意维护关系,而只是在遇到问题的时候到朋友哪里搞突然袭击,朋友就会觉得你是在利用他,心里会很不舒服。所以说,“平时不烧香,急时抱佛脚”,这是谁都不喜欢的。这就需要我们在日常生活中学会维护与朋友之间的感情,多多联系,经常联络。很有效的一种方式就是创造性的运用你的日程表,记下那些对你的关系特别重要的日子,比如生日或周年庆礼。打电话给他们,至少给他们寄张卡片让他们知道你心中想着他们。
11.功利原则
日常生活中的人际交往,除了交互原则,人们也需要把握功利原则。此处的功利包括金钱、财物以及服务,更包含着情感和尊重。也可以这么顺,人们都希望交往有所值,例如希望在人际交往中获得关心、支持、帮助以及感情依托。那些对自己来说是值得的,或是得大于失的人际关系,我们就倾向于建立和维持。
人际交往的心理健康原则
人际交往的心理健康的原则就是在人际交往的过程中始终保持一颗健康的心理,和别人相处,相互友爱,相互帮助,相互关心,相互坦诚。
人际交往应遵循哪些原则?如何改善人际交往
1.相互性原则人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的,相互性就是前提,我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
2.交换性原则
人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是:个体期待人际交往对自己是有价值的,即在交往过程中的得大于失,至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
3.自我价值保护原则
自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动,其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的,个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人,个体对其认同和接纳,并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。
4、平等原则
在人际交往中总要有一定的付出或投入,交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的,平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通,是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要,都希望得到别人的平等对待、人的这种需要,就是平等的需要。
5、相容原则
相容是指人际交往中的心理相容,即指人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容,应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔,宽以待人。要体谅他人,遇事多为别人着想,即使别人犯了错误,或冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力,做出一些让步是值得的。
6、信用原则
信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言,从而取得他人的信任。人离不开交往,交往离不开信用。要做到说话算数,不轻许诺言.与人交往时要热情友好,以诚相待,不卑不亢,端庄而不过于矜持,谦逊而不矫饰作伪,要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人,才可能取得别人的信赖.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任,产生使人乐于与你交往的魅力。上述这些人际交往的基本原则,是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则,是处理好人际关系的基本条件。
7、理解原则
理解主要是指体察了了解别人的需要,明了他人言行的动机和意义,并帮助和促成他人合理需要的满足,对他人生活和言行的有价值部分给予鼓励、支持和认可。