健康之路气血不足该吃什么药（健康之路气虚吃什么中成药）
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健康之路上讲的气血不足吃什么好
20160101健康之路：高思华讲吃什么补气养血
太子参
太子参有着非常高的药用价值，日常生活中适当的食用，对我们的身体非常好能够有效补气养血。
补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦。
肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
西洋参
西洋参能够补气养阴、清火生津，能够有效缓解久咳、喘咳、咯血等症状，所以时常食用有利我们的身体健康。
党参
能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴。
气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
白术
补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗。
白术对于由于水湿停滞所导致的痰饮、水肿现象，都有非常不错的缓解作用，所以我们可以经常食用，有利健康。
人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用
气血不足吃什么药、
气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，接下来看看气血不足怎么吃药吧。
气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足只能进行生活和食疗方面调理，每天两袋固雪禾茶可以调理体质，达到气血双补的目的。
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气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头昏耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。
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血虚面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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主方八珍汤加减，方药熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草，气虚重者加黄芪。
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血虚重者加熟地、首乌，心悸不寐者加远志、炒枣仁。
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大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻，水肿者加桂枝、补骨脂。
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气血不足吃什么药啊？
日常生活能够补气血的食物还是十分多的，只要食物选择合理，每个人都会面色红润有光泽。俗话说“药补不如食补”，所以一旦发现自己气血不足，一定要及时选择相应的食物将气血补起来。还可以考虑用人们常说，药补不如食补，而食补还不如药食同补呢！相互兼容，相互协调，德甫的固雪和茶达到气血双补的目的。
1、桂圆
桂圆具有很好的补气血功效，同时也是补充人体精气和阳气的上上品，女生如果经常体寒，或者月经推迟乃至月经淤塞疼痛等症状的，在每次月经的前几天喝一些桂圆红枣汤能对上述症状起到很好的改善作用。
2、银耳
银耳除了能补充气血，同时还具有美白的功效，能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，是一种很好的美容食材，所以各种美女们一定要注意了哦。
3、红枣
作为最传统的补气血食材之一，红枣的补气血功效最为人们所广泛熟知。所以在日常生活中只要身体出现了气血不足的各种征兆，人们往往会通过吃红枣的方式来补气血，即能生吃，又能煲汤喝，方便快捷。
4、苹果
我们都知道，铁元素是血液的重要组成元素，苹果富含铁元素，吃苹果能迅速补充体内缺乏的铁元素，进而达到生血、益血的作用。
5、豆浆
作用生活中常见的一种饮品，豆浆富含的各种营养元素不但能起到补充气血的作用，同时还具有延缓女人月经周期的作用。为了充分起到豆浆的功效，喝豆浆最好是在早上的时间段。
气血不足如何调理
1、改变膳食结构
现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮、甜食，对补气血没有任何的好处，反而危害多多。因此建议各位女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。
2、做适量运动
气血不足的女性是不适宜做大量运动的，因为大量做运动会消耗太多的能量，对于气血不足的女性来说是雪上加霜。不过不做运动又十分不利于健康，因此建议各位气血不足的女性，应该在给身体补充足够营养的前提下做适量运动。女性可以选择做一些比较柔和的运动，例如瑜伽、健美操、太极等，这样既起到锻炼身体促进血液循环的目的，又不会过分消耗身体的能量。
3、按摩刺激穴位
坚持按摩刺激身体上的很多穴位，都能够起到补气血的作用，这也是成本最低的一种补气血的方式。女性朋友可以用过按压腋窝、太阳穴、脑后、颈椎、颈动脉等方式，来促进血气运行顺畅，从而达到“生气旺血”的功效。
调理气血不足吃什么药
气血不足，可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参、黄芪、白术、红枣、甘草，这些药物可以用来炖鸡或者炖排骨，进行补气血。但人参进行进补，有一定的讲究，特别是在家里面用人参进补，要格外小心，一开始予以小剂量，短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。
气血不足主要是由什么引起的,吃什么好?
过度劳累会导致气血不足，试试东阿协玉阿胶庄家的阿胶，服用阿胶后可以补气补血，提高免疫力。阿胶是驴皮熬制的，是比较滋补的，再添加核桃仁，黑芝麻，大枣做成阿胶糕，每天服用2-3块就可以了，其中大枣也是补气补血的，可以起到很好的效果。平时也要多注意饮食，可以多服用黑木耳，黑豆等，还要养成良好的作息习惯。
气血不足吃什么药好？
气血不足，可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参、黄芪、白术、红枣、甘草，这些药物可以用来炖鸡或者炖排骨，进行补气血。
