经常熬夜需要吃点护肝的保健品吗（经常熬夜吃什么保健品对肝脏好）
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长期熬夜可以吃点什么护肝药呢？
不要吃护肝片，虽然它有一定护肝作用，但是吃的时间长了也会引起一些副作用的，所以最好不要吃。您可以买个复合维生素吃，补充各种维生素，也可以提高抵抗力免疫力，并且这些维生素是人体所需要的，所以吃了也不会有副作用的，还有平时多吃蔬菜水果。
熬夜伤肝可以吃点保健品调理吗？
熬夜对肝脏会有损害，在肝脏的损伤还没有那么严重的时候，是可以吃点保健食品来辅助调理的，如硒和五味子制成的养肝片。但是这里要提醒的是，如果情况比较严重，建议到医院去检查治疗，毕竟保健食品是不能代替药品的。
平时要注意早睡早起，避免熬夜！
经常熬夜的人护肝吃什么好？
熬夜患者保护肝脏可以考虑吃有益于肝脏的食材和药品。食材可以考虑新鲜的水果和蔬菜，比较常见的是柠檬、苹果、橙子、莲子，可以调节人体的心火，祛肝火，具有健脾的作用，对于改善人体免疫力，保护肝脏有很多的益处。药品方面可以考虑用增强免疫力的药以及祛肝火的药，比如木香顺气丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒，主要是针对熬夜之后出现相关肝火亢盛的症状，比如心情抑郁等。患者也可以考虑吃杞菊地黄丸等滋补肝肾的药物，对于提高免疫力，可以考虑用金水宝等药物进行口服。
经常熬夜的人吃什么养肝？
熬夜伤肝已是人尽皆知的事了，因为晚上12点到3点是肝脏的排毒时间，很多人都错过的肝脏的排毒时间，所以我们要注重自己的肝脏健康，把肝脏的损伤能减一点是一点。
枸杞滋肾阴，润肺燥，补肝血；黑芝麻补肾益肝，也可补精血；吃黄鳝对熬夜产生的虚劳，有一定的缓解作用。也可喝些降肝火的茶水，如菊花，蒲公英等。
平吃些燕麦啊玉米鸡蛋海带蒜牛奶洋葱啊甘薯等等些养肝护肝效错食物吃兔肉错选择护肝养肝效错另外新鲜水蔬菜鲜枣、胡萝卜强肝食物 平吃坚类食品坚（比核桃）花芝麻啊等且吃些物肝脏啊羊肉海鲜（虾）豆类类等等尤其肝脏帮助效错建议您现在这种情况要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质到专业的中医院来选择补肝益肾的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，注意休息饮食起居，少食生冷食物，少食味道辛辣刺激，少食膨化食品碳酸饮料，少食鱼虾海鲜；也可吃一些护肝片，喝一些护肝茶
之前工作比较忙，也是经常熬夜，头发老是掉，也总是有口气，眼睛还总是感觉看不清，后来我就喝了一段时间养肝茶，现在都有所缓解了，建议你可以试试。
