6到8岁补脑应该买什么保健品（适合孩子补脑的保健品）
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6岁孩子补脑吃什么保健品
形成儿童青少年记忆力低下的原因是多方面的，主要还是学习压力和营养不良引起的。DHA、核桃制品确实能起到一定的益智健脑的作用，单独服用，起到的作用却有限。
营养素讲究搭配增效，比如大家熟知的补钙产品要和维D一起服用吸收才会更好；葡萄籽和胶原蛋白一起服用能保养皮肤、协同增效等。而提升记忆力，老牛建议DHA搭配儿童磷脂一起服用。
这是因为，儿童磷脂不仅仅是合成神经递质乙酰胆碱的重要原料，还因为其亲脂性，能够促进氧和DHA等营养物质快速进入大脑细胞，最大限度的发挥DHA的功效。
儿童青少年处于快速的生长发育时期，对营养的需求很大，日常的饮食难以满足其需求，每天坚持补充多维，对孩子缓解压力、提升体质是很有帮助的。而且多维中的B族维生素能协助大脑合成乙酰胆碱、促进记忆形成；维生素C和维生素E能清除大脑代谢过程中产生的自由基，缓解大脑疲劳；钙、磷、镁、锌等矿物质有助于改善注意力不集中、记忆力下降等症状。
综上所述，想要通过保健品调理来提高记忆力的儿童青少年，不妨搭配DHA、儿童磷脂和复合维生素三者，坚持服用，一定会从中获得益处。
补脑、提高记忆力的营养品有哪些？
关于能够增强记忆力的食物，可从生活中饮食中挑取，具体如下：
一、全麦面包，全麦面包中富含维生素E、维生素B1、叶酸、烟碱酸等，都是大脑机能必需的营养素，能够增强记忆力。
二、燕麦，燕麦中含有β-聚葡萄糖，能够阻止、减少胆固醇的吸收，可以增强记忆力。
三、鸡蛋，蛋黄中富含的卵磷脂是人体合成乙酰胆碱的主要原料，乙酰胆碱是负责人记忆力的神经递质。每天吃一颗鸡蛋不会造成高血脂的问题，能够增强记忆力。
四、蓝莓，蓝莓中含有强的抗氧化物质，可以活化脑力，增强记忆力。
五、深海鱼，深海鱼中含有的不饱和脂肪酸，Ω-3以及其中含有的DHA是大脑神经传导正常运作的必需物质，可以吃深海鱼来增强记忆力，建议每周吃2-3次深海鱼，包括沙丁鱼、鲑鱼等。
六、菠菜，菠菜中含有大量的维生素C、维生素E、β胡萝卜素等抗氧化物质，可以使脑细胞不受自由基的损害，可以增强记忆力。
七、坚果，坚果中含有维生素E、硒等抗氧化物质，保护细胞不受自由基的损害。坚果中还含有矿物质硼，能使人的反应更加灵敏，但坚果热量高，不宜多吃。南瓜和南瓜子中也含有抗氧化物质，能增强记忆力。
八、豆制品中含有植物性雌激素异黄酮素，可以增强记忆力。
九、葡萄柚、桔子、番茄、奇异果中含有大量维生素C，也可是细胞免受自由基的破坏，可增强记忆力。
青少年补脑，可以用哪些产品？
吃保健品补脑
很多青少年都会出现脑容量不够用的现象，这时候青少年可以选择服用一些保健品来补脑。因为保健品是专门针对补脑制成的产品，对补脑有很好的效果。但是在服用保健品补脑时一定要注意，要选择知名的品牌补脑保健品，而且要去正规的的场所购买，以免买到假的保健品，达不到预想的效果。
吃食物补脑
补脑其实就是补充脑细胞，补充脑细胞就需要补充营养，需要吃一些高的营养的食物。青少年可以吃一些含有丰富蛋白质的食物补脑，如鱼头、芹菜、黄花菜、大豆、蛋类、花生、芝麻、动物肝脏、南瓜等。
吃水果补脑
青少年在日常生活中还可以通过吃一些水果达到补脑的效果，因为有一些水果同样具有补脑的效果。生活中补脑的水果有很多如香蕉、核桃、菠萝、柠檬等，这些水果也具有非常好的补脑效果。
除了以上的方法外，青少年还可以喝核桃奶和花生奶等一些奶类产品补脑。青少年除了每天补脑外，还要注意用脑，不能过量的用脑，要注意休息，不要有过大的压力，这样对补脑会有很好的帮助。
适合学生吃的补脑产品有哪些？
1、南瓜。
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。
中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
2、核桃。
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
3、鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
4、海带。
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
5、香蕉。
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
6、牛奶。
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
7、鱼。
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
8、葵花子。
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
