褪黑素是植物激素的依据（褪黑素是植物激素吗）

本文目录一览：

• 1、褪黑素是化学品还是天然植物提取品
• 2、褪黑素是什么
• 3、什么是褪黑素？
• 4、褪黑素是什么？

褪黑素是化学品还是天然植物提取品

褪黑素属于天然提取物。是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。

褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。

注射褪黑素于下丘脑，可抑制促性腺激素的分泌，但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和(或)垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体，说明这也是褪黑素的作用位点。

扩展资料：

有关专家认为，褪黑素只能改善睡眠和润肠通便，而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等众多功效，而且儿童、少年、孕妇、乳母均不宜服用。患有自身免疫性疾病患者，如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者也不宜服用。

患抑郁型精神病，如老年抑郁症（其主要症状之一就是睡不好觉）也不宜服用。目前国家卫生部除肯定了它能改善睡眠的作用外，其余保健作用均未认可。

另有医学研究证明，如果人们过多服用松果体素，可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。

这两种物质是促使细胞积极工作的激素，一旦减少后，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，使人困倦欲睡。此时开车往往容易注意力分散，反应力减弱，敏感度降低，从而导致交通事故的发生。因此，驾车、机械作业及从事危险操作者均应慎用。

参考资料：百度百科-褪黑素

参考资料：人民网- 吃褪黑素莫入误区 健康人最好别滥用

褪黑素是什么

褪黑素（又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。

一种能使皮肤色素颜色变浅的激素物质。这种激素是在松果腺中以色氨酸为基质而合成的，其化学名称为N-乙酰基、5-甲氧基色胺。

褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。

注射褪黑素于下丘脑，可抑制促性腺激素的分泌，但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体，说明这也是褪黑素的作用位点。

什么是褪黑素？

褪黑素是什么意思

褪黑素最早发现于1950年代，终究科学家们意识到，褪黑素其实是一种向机体传达现在是夜晚信号的激素。它分泌于大脑深处松果体的结构。褪黑素是大脑里的松果体促进分泌的一种神经激素，然后让你困意来袭，所以有人叫它漆黑荷尔蒙。褪黑素是一种由人体松果体内排泄的一种可诱发睡眠、调节睡眠觉悟周期，首要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律妨碍的食品。为了快速地缓解睡眠是可以通过补充褪黑素产品，但不是单独的外源补充褪黑速，而是要同时补充内源型修复因子RSHWHO修复褪黑素分泌系统，使睡眠系统康复。

睡眠似乎是一种困扰大多数人的疾病。即使它已经蔓延到20世纪90年代，中国医师协会发布了一份关于“2018年中国睡眠后睡眠指数研究”总结的报告：普遍缺乏睡眠90年后，提出“有必要折腾和转身能够安然入睡。“

苦涩的睡眠状态占29.6％;烦躁的睡眠状态占33.3％;国家失眠率占12.2％;舒适，舒适的睡眠状态占19.4％;只有5.1％的睡眠状态处于甜蜜的睡眠状态。而且，90后的睡眠质量受到许多因素的干扰。根据调查，1995年以前出生的90岁的人中有21.3％处于经济负担 47.5％被工作场所混淆; 1995年以后出生的90岁的人中有11.4％因爱情或沮丧而感到沮丧，29.7％的人因睡眠不规律而感到沮丧。 90年代中有近三分之一的人直到凌晨1点才睡觉;超过75％的90后，他们只在23:00后入睡。

褪黑激素实际上是一种由松弛腺体提取的人体自身分泌的激素。它的作用是调节睡眠觉醒周期，促进睡眠。褪黑激素首先在美国销售。国外研究表明，褪黑激素是一种安全有效的促进睡眠的物质。补充RSHWHO有助于保持身体的褪黑激素水平年轻，并调整和恢复您的24小时循环节奏。您不仅可以加深睡眠，改善睡眠质量，还可以改善全身功能，提高生活质量。褪黑激素对改善睡眠和免疫调节有很好的效果

褪黑素是一直分泌的胺类激素，包括人在内的哺乳动物自身就能分泌褪黑素。在我们大脑的中间部位有一个叫松果体的组织，它负责分泌褪黑素。有趣的是，松果体是大脑唯一的“单一“部分，而不是拥有一左，右半球。由于松果体细胞和视网膜细胞的相似性，松果体被称为是人的“第三只眼睛”。

根据国内外广泛研究，褪黑素作为一种激素，具有镇静催眠和调节睡眠觉醒周期的作用。内源性修复因子对于摆脱药物尤其重要，因为内源性调节修复因子RSHWHO睡眠神经修复因子，帮助中枢神经系统抑制性发射体实现褪黑激素合成，使大脑天然增强褪黑素分泌，改善睡眠修复睡眠系统是一条健康的道路。

不建议单一服用褪黑素的原因原因：

补充褪黑速属于外源性的治疗，通过补充体内缺乏的某种物质，让身体达到一个正常的睡眠水平，只是暂时解决睡眠问题。缺点是长期通过外源型的补充会使体内分泌褪黑速的器官退化、惰性和迟钝。就像长期坐轮椅不走路，腿部肌肉萎缩一样。我们的身体会慢慢被药物绑架，终身依赖。正解的方法是：为了快速地缓解睡眠是可以通过补充褪黑素产品，但不是单独的外源补充褪黑速，而是要同时补充内源型修复因子RSHWHO修复褪黑素分泌系统，调整皮脂醇分泌指数，使睡眠回系统康复。

外源性褪黑素+内源RSHWHO[快眠]

适宜：更年期失眠人群睡眠不好的老年人。

外源性褪黑素缩短睡眠潜伏期，减少睡眠中觉醒次数。

内源RSHWHO[快眠]帮助中枢神经系统抑制性递质来达到褪黑素的合成,使大脑自然提升褪黑素分泌，到改善睡眠的作用，是修复睡眠系统的健康路径。

双向结合即达到了即时需要解决的睡眠问题，也避免了长期用药的副作用。

希望我的回答可以帮到你

褪黑素是什么？

褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。

褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，在哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。

扩展资料：

褪黑素的作用

1、褪黑素的一个重要作用就是保护细胞不受氧化，而细胞的癌变则是氧化的结果。因此，一旦褪黑素缺少，细胞容易被氧化致癌，而且癌细胞的生长速度也会加快。

2、褪黑素是掌管睡眠昼夜节律系统的法宝，它是脑内合成的物质，具有催眠的功能。天黑了，我们的大脑开始分泌褪黑素，随着褪黑素浓度逐步升高我们逐渐有睡意。天亮后大脑就会发出指令，停止分泌褪黑素，随着褪黑素的减少，就会醒来。

参考资料来源：百度百科-褪黑素

参考资料来源：人民网-防癌又助眠？人体“生物时钟”褪黑素很神奇