瘦肉桂圆枸杞功效作用（瘦肉红枣枸杞桂圆汤的功效）
本文目录一览：
桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效
桂圆肉配枸杞子泡水喝养颜，明目强体。
桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
扩展资料：
注意：
杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
参考资料来源：人民网——桂圆枸杞茶有什么功效 推荐4种消脂减肥枸杞茶
龙眼肉和纪子瘦肉经常炖汤喝可以吗？
不好经常炖汤喝吧？
龙眼肉具有补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄的作用。中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
但是你要了解什么东西吃多了就会适得其反即使是桂圆干也一样，吃多了会上火，因为此物吃了易上火，热气太重流鼻血，尤其夏天更应慎吃。准妈妈吃多了桂圆后，会引起或加重妊娠呕吐，甚至流产。桂圆含糖高，正在减肥的人要少吃。
至于枸杞，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”……所以，枸杞子就常常被当作滋补调养和抗衰老的良药；但很多人都不知道常吃枸杞子可以美容，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力；另外，还能起到美白作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人；而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效?
桂圆肉配枸杞子泡水喝有缓解疲劳、头晕目眩、视物不清、健忘、失眠多梦、神疲乏力、腰脊酸痛等功效。
