红豆奶茶的功效与作用（抹茶红豆的功效与作用）
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香飘飘红豆奶茶有什么功效啊？
香飘飘奶茶中的红豆含蛋白质、膳食纤维、铁等多种矿物质，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，铁是血红细胞形成的重要成分，清热润肠，通气减压。对于都市白领来说，香飘飘奶茶的确是补血通气的上家之选哦~
红小豆奶茶冰治怎么做？
用料：贡柑3只，草莓2只，蜂蜜水200克。做法：取贡柑，草莓果肉与蜂蜜水混合。搅拌机加滤网将果肉打碎，滤出果汁即可。功效：蜂蜜：是物美价廉的美容和减肥食品。贡柑：秋冬季节极具消滞上渴作用，能有效补充人体所需养分和水分，被水果业界称为当今健康时尚的水果新贵。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。红豆牛奶冰原料： 红小豆600克、赤砂糖300克、炼乳少许、刨冰酌量。作法：1。红小豆洗净，加6杯水浸泡2小时，连同浸泡的水移至炉上，先大火煮开，再改小火煮1小时。2。见红小豆裂开时加糖调味，小心搅拌到糖溶化，并呈粘稠状时熄火、放凉。 3。食用时先在盘内加刨冰，在浇上红小豆，最后淋上炼乳即成。Tips:1。红小豆浸泡过后再煮，比较容易烂，但水不要太多，中途小心用勺子翻动，不要太用力，以免豆子被搅碎。2。红小豆未煮烂前，不能加糖，否则不易煮烂。鲜芒果冰 原料： 芒果2个、刨冰一碗、果糖半杯作法：1。 芒果洗净、去皮，片下果肉并切丁，先放在深碗内，拌入果糖搅匀。2。刨冰放盘内，放上芒果即成。Tips:1。消除果肉后的芒果核可用铁汤匙再刮出果汁，一同拌在芒果丁内，既不浪费又可增加芒果丁的粘稠度。2。有的芒果较甜，果糖可少加，果肉酸的可多加，或按各人对酸味的接受程度决定果糖加入的多少。 3。大芒果果肉较厚，但小芒果较香，需要多准备几个才够。 花生牛奶冰原料：去皮花生仁600克、小苏打2茶匙、刨冰酌量、炼乳少许、白砂糖1杯半作法：1。先将花生仁洗净，加清水没过花生，加入小苏打2茶匙，一同浸泡4小时，然后将锅中加少量水，放在炉子上煮开，再将水倒掉。 2。另外加水7杯，将花生倒入，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉。3。盘内先放刨冰，再加入少许花生和炼乳即成。Tips:1。花生不易煮烂，加少许小苏打一同浸泡使花生易煮烂。2。花生未煮烂前不可加糖，以免变色。 绿豆薏仁冰原料：珍珠薏仁150克、绿豆600克、白砂糖350克、果糖少许、刨冰酌量作法：1。珍珠薏仁洗净，加2碗水浸泡2小时后，移入电锅蒸至熟烂，拌入白砂糖半杯，搅匀至糖溶化时，取出放凉。2。绿豆洗净，加水7杯浸泡1小时，再连同浸泡的水放炉上煮开，改小火煮至熟烂时，拌入白砂糖调味，拌匀至糖溶化，熄火放凉。 3。盘内放少许刨冰，先淋果糖少许，再淋入薏仁和绿豆酌量即成。Tips:1。一般薏仁较粗糙，珍珠薏仁较滑嫩，煮好的薏仁会涨开。2。如果薏仁和绿豆甜度已够，则刨冰的果糖可以不加。糖芋冰原料： 芋头1个、刨冰少许、白砂糖1杯、果糖少许作法：1。 芋头去皮洗净，切粗大块，平铺在平底容器内，以清水没过，用电锅蒸至熟软。2。将糖均匀撒在芋头上，再蒸10分钟，使糖溶化，再移至炉火上，小火煮至汤汁粘稠时熄火。3。将芋头放至完全凉透，移入冰箱冰凉，食用时盘内先放入少许刨冰，并淋上果糖，再盛入芋头即可。 Tips:1。芋头外形椭圆，切开果肉白皙，质地轻的，即为好芋头。2。芋头未蒸烂前，不可加糖调味，以免芋头变硬，色泽变褐，蒸好再煮是为使汤汁浓稠并收至稍干，以免汤汁太稀影响口感。 粉条冰原料：粉条、熟红豆、刨冰各少许、赤砂糖300克、水5杯作法L1。 先将砂糖和水煮成糖水、放凉、入冰箱冰。2。食用时盘内先放少许刨冰，再酌量加入粉条、红豆各少许，淋入糖水，拌匀后即可食用。Tips:1。粉条可在菜场及超市买到，自己做� ��麻烦，买成品即可。2。粉条的成分是淀粉，呈半透明状，有弹性，要当天买当天吃，冰过会硬，所以不要买太多。 3。红豆做法请参考红豆奶冰。 冰淇淋咖啡 作法：1。先将咖啡、糖与开水调匀，然后放凉。2。盛入咖啡冰淇淋，让它浮在杯内，食用时搅匀饮用，或在半溶解状态下用汤匙舀食皆可。Tips:1。咖啡可按各人喜好冲泡，没有一定限制，但一定要放至完全凉透再放冰淇淋，否则冰淇淋会很快化掉。 2。也可先冲一大壶咖啡，并放入冰箱冰至完全凉透，则冰淇淋放入可以较持久不溶化，而且随时取用很方便。3。亦可挤入鲜奶油，或加入不同的冰淇淋。其时，刨冰的做法有好多种，此贴只选择了比较常做的。品尝刨冰的5大步骤：1、观赏：刨冰作好后，最好能摆在桌上观赏1分钟，让各种调配原料的味道散发至最大，增加整体风味；并细心观看如雪状的冰晶和鲜嫩欲滴的水果等辅料，吃冰的风味来自所有的感官印象；2、搅拌：快速的搅拌同样也是一种酝酿和期待的心理过程，美好的参与心理是品尝美食的最佳状态；3、善用唇舌：舀一小匙刨冰，将其翻转放入口中，正面接触舌中部，这是让刨冰风味直达味蕾的最佳方法，含满刨冰后，轻抿嘴唇，让多层次的味道散发在整个唇齿之间；4、嗅觉：闭上嘴巴，将水果冰的乡味带到鼻子，用嗅觉去感受他的细滑香爽；5、回味：唇齿享受了冰的香、甜、细、凉、香的美感后，接着让我们可爱的喉和胃体味他的与众不同啦。 作法：1、锅内倒入500毫升清水煮滚，放入红糖煮化后加入爱玉粉煮沸腾后熄火倒入容器内放凉凝固，然后切成小碎条备用『分享·告诉好友』□ 地瓜 ‖地瓜的厨房笔记 2007-12-2611:09:51-授权原创博客：地瓜的厨房笔记未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国鸳鸯奶茶材料：红糖20克、爱玉粉5克、清水500毫升、三花淡奶100毫升、速溶咖啡粉10克、袋泡红茶1包、砂糖10克、沸水300毫升作法：1、锅内倒入500毫升清水煮滚，放入红糖煮化后加入爱玉粉煮沸腾后熄火倒入容器内放凉凝固，然后切成小碎条备用2、在等待凝固的时候制作奶茶，先将红茶包放入杯子内冲入沸水冲泡10分钟后取出茶包，倒入100毫升淡奶调匀成奶茶。
孕妇可以喝红豆奶茶吗
目前在市面上的饮食类型是很丰富的，女性朋友在日常的生活中，往往也有自己喜好的一些口味，但由于女性朋友怀孕后，对于一些饮料的选择也要慎重，尽量避免对胎儿的影响，那么孕妇能喝红豆奶茶吗？
孕妇能喝红豆奶茶吗
孕妇可以适当喝一点红豆奶茶,但是能不喝最好不喝,本来孕期就不建议多喝茶,虽然是奶茶,但里面有食品添加剂。
红豆奶茶虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种朴实的味道。红茶与牛奶调和出柔美的色泽，二者的滋味也融合得恰到好处，散发着温润香浓的芬芳。简单做法：鲜牛奶 200ml 炼乳 10ml红茶包 1个红豆 2汤匙(30g，煮熟的)牛奶和炼乳倒入小锅中，中火煮到即将沸腾时加入红茶包，立即关火。将煮好的茶倒入茶壶中放置2-3分钟，直到茶汤焖出颜色及香味. 将煮熟的红豆舀入杯中，然后倒入煮好的奶茶即可。
红豆奶茶的做法：1、锅中放水，加入红茶煮沸，最好是用茶包哦，这样可以省的过滤。个人认为立顿的最好喝。2、煮好红茶，到自己想要的浓度后虑去茶叶，加入煮熟的红豆小火煮一会儿，让红豆和茶叶味儿融合。3、加入牛奶，纯牛奶，甜牛奶或者奶粉冲调都可以。4、依据个人喜欢放入冰糖。
孕妇不能喝什么茶
1、红花茶。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。
2、桂花茶。虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。
3、桃花茶桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，孕妇应该要慎喝。
红豆奶茶可以去湿气吗
红豆奶茶没有去湿气的功效。红豆可以去湿气，但是需要搭配薏米一起煮成粥。红豆薏米粥的祛湿功效是非常强的。
早餐喝红豆薏米粥还能促进减肥，其营养价值非常丰厚。而红豆奶茶里红豆成分不多，奶茶多用的是奶精粉，奶精吃多了对身体是有害无益的。
扩展资料：
喝奶茶，长期摄入过多热量会导致肥胖、高脂血症等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。每100克奶粉含碳水化合物约50克，含脂肪约20克，如果是甜奶粉或全脂奶粉，糖和脂肪含量更高。
糖纳红豆、椰果、珍珠等都是加工食品，前两者配料中，白砂糖含量都排前三位，而珍珠中虽没有加糖，但其本身由木薯淀粉制成，热量也很高。调制奶中加的糖浆等，糖含量也高。
添加糖摄入量每天不应超50克，最好控制在25克以下，而一杯奶茶下肚，很可能就超出了一天的糖摄入标准。
参考资料来源：人民网-湿气重怎么办？这4种食物去湿气效果好
人民网-为了健康，不要跟风喝奶茶
