哪种维生素可以治疗雄性激素偏高（雄性激素过高吃什么维生素）

本文目录一览：

• 1、雄性激素偏高，食疗吃啥呀让它低下去？
• 2、雄性激素过高怎么办？
• 3、吃什么可以调节雄性激素过高

雄性激素偏高，食疗吃啥呀让它低下去？

雄性激素偏高属于激素调节紊乱，需要优质蛋白质进行调节，蛋白质有调节激素的作用，食疗已经不能很快解决问题了，需要营养素补充剂来调节，可以用一下蛋白质粉加维生素B族来调节，最好选择有品质保障的，比如说纽催莱的蛋白质粉和维生素B族

品质有保障

雄性激素过高怎么办？

加强体育锻炼，这样多出汗，可以减少雄性激素，药物就是维生素e丸。可以食疗啊，吃黄豆什么的，豆类是最好的天然雌激素补充剂。还有多吃些蜂皇浆，核桃啊什么的都是补充和促进体内雌激素生成的最佳食品，而且它不是药可以很放心的

吃什么可以调节雄性激素过高

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。如猪肝、心、肺等。

含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

含精氨酸比较多的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含钙比较多食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。