来月经能喝补血保健品吗（来月经能喝补血保健品吗女）
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月经期间可以吃补血产品吗？
病情分析：你好，月经期间可以补血的，尤其是月经过后，贫血由于月经排出大量的血液导致人体铁质流失引起铁缺乏，常见的月经期间的贫血症状有脸色暗黄或则苍白和头晕，需要及时补充造血所需的原料，生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都不错。 意见建议：日常应适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等原料来补铁补血。贫血可以补充一些常用的补血铁剂，和食补结合来补铁生血，尤其是对于女性月经引起的贫血有比较的补血效果，有利于改善脸色暗黄、苍白、头晕等贫血症状。
月经期间可以吃补血口服液吗？
你好!月经正常情况下，不可以吃补血口服液,因为月经期出血不能使用活血补血的药物,而补血口服液是属于活血的药物.活血的药物用在出血的时期可以增加出血量,不但起不到补血的作用反而增加出血量,恰恰起到反作用,必须等月经期过后才能进行补血治疗.但是，有些女子月经来潮期间,机体会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动,头晕，烦燥,焦虑等.因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者.这种情况，建议您去医院看医生，医生会指导你怎样补血的。
女孩子月经期间，能喝补血的物品吗？
对于月经而言，很多的女性可以说的是又爱又恨，对于女星本身而言，月经是很重要的一个生理现象。而在月经期间，因为其特殊的生理现象，会造成自身血液的流失，那么就会有人选择这时间段进行补血，但是并不是月经补血就百分百准确，而是要视情况而定哦。
1、可以补的情况。
有一些女性，在月经期间会感觉头晕、发力甚至是四肢酸乏的现象出现。如果出现了这一类的虚弱现象，那么我们是可以选择一些补气养血的重要进行补进的，但是要注意，这些中药里面不能含有破血的哦！
2、不能补的情况。
有些女性本身在月经期间的经血量就比较大，身体会处于一个比较脆弱的阶段。所以，这时候我们一定不能盲目的进行补血，这样会造成月经量的增大，造成失血过多的情况发生，对我们的健康造成更大的危害。
3、一般情况。
一般情况下，我们也是不需要服用补血品的。在月经期间，这是一种由满到溢的过程，是属于一个正常的生理现象。而且，月经期间是属于子宫内膜的剥落过程，如果补气养血的话，可能造成内膜剥落不完全。
4、注意事项。
在月经期间当然是最好不要进行补血，但是月经过后是可以进行补气养血的，对于我们的身体有着很大的益处。另外就是，在月经期间一定要多加的注意保暖和休息，不能进行剧烈的运动，饮食作息要清淡规律，不要为以后留下病根伏笔哦。
女性由于其特殊的生理结构，在一些特定的时期是非常容易造成身体抵抗力免疫力的低下，因此需要特别的注意。而一些女性发生的痛经现象，严重的话一定要去医院检查哦。关爱自己，对自己负责！
来月经可以吃补血的吗
楼主你好：
月经期的饮食调养
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
月经期的饮食宜忌
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。
(1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
(2)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
(3)荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
