吃了三天的火锅会怎么样（连续吃两天火锅会怎么样）
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连吃三天火锅了，这样真的好吗
不好。当然，如果你的肠胃适应这些东西，那也无妨。但是一般来说，总归不太好。
你们说说吃三天火锅会拉肚子吗
吃火锅不宜时间过长。有的人一吃火锅是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停的分泌，胰体得不到正常的休息，导致胃肠功能絮乱而发生腹痛、腹泻，严重的可换慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
火锅不能连续吃。火锅一周吃一次比较好，老年人、儿童、孕产妇等特种人群和一些轻度高脂血症、糖尿病、高血压的人要少吃，有重度病症的人不担倡吃火锅。
连续三天吃火锅会上火吗？
随着火锅的日益受宠，许多人反映，他们吃了火锅以后非常容易上火，严重的还出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。打火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、羊肉、狗肉等都偏温，这就是“燥上加燥”。所以，经常吃火锅的人易上火，出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、等症状。
那么，吃火锅怎样才能避免上火呢？以下几种方法大众不妨试一试：
多放些蔬菜吃火锅绝不能只吃鱼、肉及动物内脏，还必须多吃点蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。
适量放些豆腐豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。在火锅汤内适当放入豆腐，还能补充多种微量元素。
试试吃火锅又可不上火的绝招吧。
一招：容易上火的人，选用以蔬菜为主的或者纯蔬菜的蔬菜火锅，避开牛肉、狗肉等上火型火锅。
二招：火锅的汤底，可选用清汤，不加红油、辣椒。
三招：在配料当中，适当加进一些豆腐、豆棍或其他豆制品，既味道鲜美、又可降低火性。
四招：晕素搭配，在火锅中下生菜、红萝卜等。
五招：吃火锅时，拿一个西红柿切碎放入碗中，用火锅中的食物蘸汁吃，也可起到缓和火性的作用。
连续吃了三天火锅，喉咙干痛，怎么办？
火锅、烧烤都会刺激咽喉使咽喉充血导致喉咙干痛，而且还会导致身体上火，对咽喉来说，更是火上浇油。烧烤、火锅过于频繁，加上辣椒等刺激，容易造成急⌄性咽炎。可以先用胖大海+射干泡水喝，同时把雪梨蒸熟了吃，试试看效果。如果嫌麻烦，我建议可以试试喝润喉茶，比如慢严舒柠新出的慢慢泡的茶，能够缓解内火引起的喉咙干痛、咽痒等症状。源自清代宫廷医案里的中药配方，清热解毒，呵护嗓子。
火锅汤底能连吃三天吗？
火锅汤底不能连吃三天。
火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中 的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛情况，严重时会损伤肾功能。
煮久了的火锅汤相当于铅滚水，汤煮久了以后一些有毒有害的东西就多了，特别是会含有更多的亚硝酸盐，以及更多的嘌呤类的物质。这个结论得到了西安营养学会公共营养师分会的验证，实验结果发现，随着时间的延长，火锅汤中的致癌物--亚硝酸盐的含量会不断上升。
吃火锅的注意事项
1、宜透不宜生
有的人吃火锅时，往往追口感嫩滑可口，涮煮的时间非常短，仅仅3~5成熟，这是不可取的，特别是海鲜和肉类一定要煮熟才可吃，以防肉类及海鲜中有寄生虫和致病细菌存在。
2、宜淡不宜咸
火锅的汤底、酱料应以偏淡为宜，因为涮火锅本身就以吃肉为主，再吃得过咸，对高血压患者是有影响的。即使没有高血压病，口味过重也会对味蕾造成影响，影响正常人的食欲。
以上内容参考：百度百科-火锅 （中国传统美食之一）
