蒸足的功效与作用（汗蒸足疗养生的好处）
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蒸汽蒸脚的好处
蒸汽蒸脚的好处有；
1、中药蒸脚可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。
2、蒸脚疗法可防治高血压：中药蒸脚可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。
3、蒸脚疗法可防治风湿性关节炎：中药蒸脚能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
4、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15～20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛.。
5.、蒸脚疗法可防治糖尿病：坚持中药蒸脚可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的。
6、蒸脚疗法的减肥效应：用中药蒸脚可减肥,对人体进行全方位的熏蒸,蒸同时相比直接泡能打开皮肤毛孔，更好的促进新陈代谢。排除皮下多余脂肪,从而达到减肥的目的。
扩展资料；
药理效应
中药熏蒸是中医传统的治疗方法，尤在民间较多应用。中药熏蒸疗法又称中药蒸煮疗法或中药汽浴疗法，在一些少数民族地区，亦有称之为"烘雅"疗法的。中药熏蒸属自然疗法的范畴，有绿色疗法之美誉，是中医诸多外治法中的一棵奇葩，-块瑰宝，源远流长。
中药熏蒸具有显著、强大、持久的生理、药理效应。产生这两个效应是熏蒸的热能与对症使用的药物。治疗过程中，热与药这一对治疗因子相互影响、共同作用于机体从而产生协同和增效作用。
热是一种物理因子，热疗属物理疗法的范畴。熏蒸过程的热效应是由源源不断的热药蒸汽以对流和传导的方式直接作用于人体的。
而药疗效应或是由熏蒸药物中逸出的中药粒子作用于体表直接产生杀虫、杀菌、消炎、止痒、治痛等作用；或是经透皮吸收入体通过激动组织细胞的受体或参与调节新陈代谢水平等生化过程发挥药疗作用。中药熏蒸过程中，丰富热能和对症药物持续作用于人体，便出现一系列生理、药理效应。
参考资料来源；百度百科-蒸 （熏蒸疗法）
蒸脚有什么好处
蒸汽蒸脚的好处有；
1、中药蒸脚可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。
2、蒸脚疗法可防治高血压：中药蒸脚可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。
3、蒸脚疗法可防治风湿性关节炎：中药蒸脚能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
4、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15～20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛.。
5.、蒸脚疗法可防治糖尿病：坚持中药蒸脚可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的。
6、蒸脚疗法的减肥效应：用中药蒸脚可减肥,对人体进行全方位的熏蒸,蒸同时相比直接泡能打开皮肤毛孔，更好的促进新陈代谢。排除皮下多余脂肪,从而达到减肥的目的。
扩展资料；
药理效应
中药熏蒸是中医传统的治疗方法，尤在民间较多应用。中药熏蒸疗法又称中药蒸煮疗法或中药汽浴疗法，在一些少数民族地区，亦有称之为"烘雅"疗法的。中药熏蒸属自然疗法的范畴，有绿色疗法之美誉，是中医诸多外治法中的一棵奇葩，-块瑰宝，源远流长。
中药熏蒸具有显著、强大、持久的生理、药理效应。产生这两个效应是熏蒸的热能与对症使用的药物。治疗过程中，热与药这一对治疗因子相互影响、共同作用于机体从而产生协同和增效作用。
热是一种物理因子，热疗属物理疗法的范畴。熏蒸过程的热效应是由源源不断的热药蒸汽以对流和传导的方式直接作用于人体的。
而药疗效应或是由熏蒸药物中逸出的中药粒子作用于体表直接产生杀虫、杀菌、消炎、止痒、治痛等作用；或是经透皮吸收入体通过激动组织细胞的受体或参与调节新陈代谢水平等生化过程发挥药疗作用。中药熏蒸过程中，丰富热能和对症药物持续作用于人体，便出现一系列生理、药理效应。
参考资料来源；百度百科-蒸 （熏蒸疗法）
用蒸足桶蒸足的好处
好处是蒸脚可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常.
可有效的促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳.
能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果
